急性心梗发生时, 知道1招可自救, 很多人都后悔知道得太晚

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相关数据统计，大部分猝死都是突发心肌梗死导致的，其发病突然，抢救分秒必争，一旦贻误最佳的抢救时机，就很难抢救回来。所以，掌握心梗急救知识非常重要。

心梗1招自救法，身边没人也能做

对于及时正确的心肺复苏术能挽救心梗患者生命，大家都知道，但前提是身旁有人的情况下。如果身旁没人的话，心梗患者该怎么自救呢？这里教给大家一个身旁没有人也能自救的方法，非常简单。

一个人只有心脏正常跳动才能活着，急性心梗发生，病人开始感到快要昏过去时，他大概只有10秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。所以，心梗患者想要自救，就要把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。

首先要保持冷静，然后病人要不停咳嗽，用力的咳，在每次咳嗽前记得先深深吸一大口气，再用力地、深深地、长长地、不停地咳，可以想象成胸腔深处有一口痰，要把这口痰咳出来一般。每次咳嗽的间隔时间大约两秒钟，记住要不停的咳，直到救护车到或是感到恢复正常，才能休息。

这样做是因为通过咳嗽这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，可以帮它恢复正常脉搏，而深呼吸是为了把氧气吸进肺里。

自救是在急性心梗发生时不得不实行的无奈行为，最安全的还是做好心梗的预防，远离心梗。