准妈妈应该注意什么？大家能分享些在孕晚期的实用经验吗？

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做好分娩的心理准备。

很多准妈妈在临近分娩期时会产生心理压力，甚至有些女性会对分娩产生恐惧的负面情绪，对胎儿在子宫内的发育产生不良影响。所以建议孕晚期的准妈妈可以详细了解一些关于分娩的相关信息，做到心中有数，同时也为即将出生的宝宝做好相关育儿知识的准备。

注意解决孕晚期水肿问题。

很多准妈妈在怀孕后期容易出现手脚浮肿，这是由于血液循环受阻，淋巴循环受阻造成的。这时候准妈妈心理压力太大，还是要给胎儿补充足够的水分。同时，建议多吃具有消肿利尿作用的食物。如果水肿特别严重，要注意是不是妊娠高血压引起的，然后在医生的建议下找到最合适的解决方案。

小心羊水过早破裂

有些准妈妈怀孕30周以上就会出现羊水过早破裂的问题，这是一种急症，是异常妊娠的征兆，很可能会造成胎儿缺血缺氧。因此，建议出现这种情况时，应立即入院治疗。判断羊水是否破的方法是站起来。如果液体直接流到大腿，说明羊水破了，需要马上入院。否则只是怀孕后期分泌增多，不用紧张。

注意子宫收缩

有些女性在怀孕后期会偶尔出现小腹痛，所以只要没有强烈的宫缩，就不需要太紧张。同时，也要注意预防早产。如果在怀孕后期，怀孕不到36周就生孩子的庆庆是早产，早产儿体质很差。所以建议有这种现象的准妈妈一定要特别注意多休息，不要让自己太累，也不要站太久。36周以下的女性，如果连续2小时宫缩12次以上，需要立即入院。医院会给这些妇女开一些药物来预防早产。

准备婴儿用品。

准妈妈们可以利用这段时间向老一辈女性或者哺乳期的妈妈请教一些育儿经验，比如选择什么样的奶瓶，什么样的尿不湿，尽量准备什么样的婴儿用品等。此外，建议马宝多准备宽松的睡衣、卫生巾等物品。

应当注意体育锻炼，这样子才能够生出一个健康的宝宝，在怀孕晚期一直需要注意身体的健康，经常到医院进行体检。

准妈妈应该注意什么？大家能分享些在孕晚期的实用经验吗？在怀孕后期孕妇要适当增加孕检的次数，要遵医嘱按时检查。建议孕妇在孕后期要保持愉快的心情，注意数胎动次数。如果孕妇在孕后期出现胎动次数明显偏离正常范围，伴有腹痛、阴道流血等症状，建议及时就医

准妈妈们一定要注意孕前的一些基本准备，应该提前准备好待产包，并且要做好产检，如果出现不适，要第一时间到医院治疗。

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