新生儿0-3个月的“三要三不要”养出健康宝宝，新手宝妈收藏

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新生儿0-3个月时常哭泣，很多新手爸妈会感到不知所措。然而宝宝哭泣并非本意，宝宝身体感到不舒服(如饿了、尿了、冷热、害怕、肠绞痛等），这些都容易导致宝宝大哭。而此时，宝宝最需要的是妈妈的帮助，照顾0~3月龄宝宝，记住这“ 三要三不要 ”。

三 要

《孟子》中说：“ 食色，性也。 ”吃饭是人生第一件大事。对于新生儿来说，第一件事就是找寻吃的。母乳是宝宝出生后最好的食物，因而宝宝出生后半小时内就要吃母乳，这样有利于妈妈下奶。之后让宝宝多吸允，也有利于产奶。宝宝出生后 建议纯母乳喂养 ，特殊情况下不能母乳喂养才考虑人工喂养，选用质量好的婴儿配方奶粉。三个月以前的宝宝按需哺乳。

新生儿时期按需哺乳， 每次喂奶10~15分钟 。一个月的婴儿如果母乳充足时，可以每三小时喂奶一次。三个月的宝宝喂奶时间可稍微延长。当然需要评估孩子的体重、头围、身长等发育是否达标。除了喂养满足宝宝快速生长发育的需要，还要父母来后天刺激宝宝，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的刺激。

新生儿在刚出生到三个月大的时候，骨骼和脊柱的发育很不成熟，在护理上要十分谨慎，避免造成其骨骼发育错位或者影响其发育的风险。

宝妈最好就是 让宝宝多躺着，而不是经常将宝宝抱在手里 。宝宝睡觉时可以给孩子准备一张舒适柔软的小床，让宝宝直接躺着睡觉，妈妈在一旁哄着就可以了，不用将其抱在怀里哄睡觉。并且让孩子单独睡也可避免吸入大人的废气。

如果要 抱着孩子，应当是保持宝宝处于45度斜角方位上 ，这样才不会轻易增加宝宝骨骼压力。同时，抱孩子的时间不要过长，也不要频繁将孩子抱起又放下，孩子是经不起这样的折腾的。

婴儿抚触，也被称为 婴儿按摩 ，指给婴儿身体的各个部位进行按摩。

婴儿抚触有哪些好处 ？为什么现在那么多的家长都热衷于婴儿抚触呢？

抚触可以促进宝宝的情商发展，所以父母可借抚触来 稳定宝宝情绪 。

通过皮肤上的抚触刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以抚触可以 让宝宝的体重增加 。

抚触可以 让疼痛减轻 ，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着抚触可以让他安静下来。

接受抚触的新生儿大部分 能安然入睡 ，而且也比较少哭闹，不安情况大幅降低。

早产儿接受抚触，可平均提早出院6 天;患病的足月新生儿也可在抚触中 使身体得到恢复 。

　　给婴儿抚触需要做好准备工作，因为要直接接触婴儿皮肤，所以让室 温保持25度左右 ，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。并且为小宝宝做抚触的 最佳时段在两次喂奶之间 ，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。

三不要

新生儿因肠绞痛而哭闹难以入睡时，此时哄娃睡觉困难，不少家长习惯性抱娃摇晃，觉得宝宝会快速入睡。这个时候想象一下，大人荡秋千的时候，如果速度太快、摇晃范围太大，容易头晕恶心，小宝宝们大脑处在重要的发育期，这种做法很容易给宝宝大脑发育带来不良影响。建议哄娃的时候不宜前后晃动，这样可能会引起‘摇晃综合征’。

有些家长认为婴儿哭闹的时候，爸妈不应该去哄娃，这样宝宝就不哭了，会变得更懂事。

实际上，宝宝哭闹可能有多种原因，多为生理上的不适，或心理上的不安全感，尤其0-3月龄的宝宝不会翻身，总保持一个姿势躺着也是很难受的，此时宝宝最需要的是妈妈温暖的怀抱。当宝宝哭的时候，先别管那么多，给宝宝安抚才是最重要的。这样有助于宝宝养成温和的脾性。

新生儿十分可爱，而捏脸应该是父母逗娃的必备动作了，但是 不建议经常去捏孩子的脸颊 。婴儿脸上分布着腮腺和腮腺管，如果父母一直捏孩子脸颊，或许会引起孩子容易 流口水、引发口腔黏膜病变 等。

除了不要捏脸，婴儿的 前卤门也不要摸 。婴儿的囟门是很柔软的，而且还没有完全的闭合，如果不小心按压了，是容易造成红肿，鼓包的，严重的话还会出现颅内出血以及颅内压升高等情况，这时婴儿会出现喷射状的呕吐，要及时的到医院进行就诊，以免错过最佳的治疗时机。孩子的前囟会在一岁到一岁半时闭合。如果孩子出现囟门凹陷的情况，说明孩子体内是有缺水的情况发生，要及时的给孩子补充水分。日常生活中要合理饮食，荤素搭配均匀，不能养成挑食、偏食的习惯，为宝宝提供充足的营养需求，以及足量的微量元素，同时要多晒太阳，促进皮肤维生素D合成，有助于骨骼的正常发育。

元元妈谈 育儿 寄语:

养育一个婴儿长成大人是一个漫长且艰难的过程，想要让宝宝更加 健康 成长，0-3个月非常关键，因此父母们一定要谨记遵守“三要三不要”原则，培养出 健康 的小宝宝！

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