女人每天喝绿茶对身体有害吗

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~ 一般来说,女性每天适量饮用绿茶是有益的。绿茶中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除自由基,预防氧化伤害,降低心血管疾病和某些癌症的风险,还有助于提高代谢,减轻体重。但是,如果女性每天饮用过量的绿茶,则可能会出现一些副作用,如失眠、心悸、胃痛、腹泻等症状。因此,建议女性每天饮用适量的绿茶,一般不超过3-4杯即可。


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相关评论:
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