两个月能减40斤吗
40斤应该没有问题的，因为我也是节食减肥瘦下来的，这种减肥适合那种一吃就胖的人，不知道你是属于那种情况。
我是节食减肥不到1个月的，瘦了34斤，一个月每天都只吃一个苹果，还有豆浆，其他什么也不吃，结果体重是达到我的标准了，可……唉~~~我现在因为缺乏营养，头发稀的我都不敢照镜子，而且同学看见我这样说像僵尸，因为脸色变成了蜡黄，只要走两步就喘，还出虚汗，还有最让我郁闷的，经常晕倒，醒来之后胳膊还破了，后来成了疤痕……
我现在也是165，不到90斤，有阶段性厌食，暴饮暴食证，要么好几天不吃饭，要么一顿吃很多，而且每次吃完胃疼的我根本就不敢动。
说这么多，只是希望你不要因为减肥失去的太多，还是随性点比较好，如果你还执意以要这样，记得每天吃维生素啊~还有早饭，说什么也得吃点，哪怕是只喝酸奶。
希望MM能越来越苗条，同时还要记得只有健康才是你自己的，也是最珍贵的。
比较而言，肥胖基数越高的，开始减肥越快；原来不胖突然长胖的，减肥越快；但是2个月减肥40斤很困难，20斤还有点可能，这是实话，别信广告，别吃减肥药。
先申明：快速减肥身体非常容易出问题，比如没力气没精神、营养不良晕倒，不来月经等等；你要是非要这么干，我也给你建议，就是只能吃水果、凉拌蔬菜、脱脂奶和鸡蛋，牛奶鸡蛋最好在早晨吃，提高代谢率，水果蔬菜其他时间吃，少吃多餐，然后就是多运动，慢跑、快走、健身操、游泳等，有机会就动，只要坚持就能瘦。
两个月瘦40斤是可能的，前提是体重基数比较大，如果在体重一百五以上，通过合理的饮食和运动，是有可能在两个月里瘦40斤的。但是如果本身体重就不大，那么两个月瘦40斤不现实，会严重影响身体健康。 那么，现在我来介绍一下如何在两个月内快速减重。
首先，饮食上，要注重饮食结构，每餐的配比是：蛋白质：蔬果：主食＝2：1：1，每餐要保证足够的蛋白质摄入，因为蛋白质可以加速体内能量消耗。蔬果也是必不可少的，可以有效润滑肠胃。早餐最好以流质蛋白为主，种类多样，争取在八点前吃完早餐。中午搭配合理，以八分饱为主。晚上七点之前饿的话吃点蔬菜水果汤，不饿就不吃了。
其次，是运动上。保证每周两次长跑，每次一小时以上，做好运动前后的拉伸。另外可以进行跳绳，每天跳一定数量，坚持两个月，效果会非常明显。
如果想两个月减40斤，那么要看你原来一共有多少斤？如果原来你只有100多一点，那么两个月是肯定不能够减掉40斤的
不一定，如果你有那个毅力，又那么坚持，完全有可能减40斤，但是最好不要吃减肥药哦，尽量每天坚持运动吧
两个月能减40斤吗？两个月我觉得减不下去，40斤。因为减肥，她不能jian很厉害了，很快乐，对人身体也不好的。
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