怎样开导消极心理的人

怎么帮助消极心态的人变得阳光？~

如果你想让她活的快乐，人也变得阳光。应该适当的开导她凡事好的那方面。在他为事情烦恼时先让她往好的方面想，再用其他事物转移他的注意力。但是这样的劝说只是暂时的。所以能让他始终保持一个积极向上的心态才是关键。

让她能够在生活中获得信心是乐观积极的关键。一个人的消极心态和他的失败是息息相关的。这像一个恶性循混，只要有一次失败，这个人就会对事物丧失一部分信心，渐渐变得消极。而消极主义就像是一个黑洞，一个人开始消极就会变得没有动力，没有向上的动力那么下次的失败率会更高。所以你不妨陪她做一些可以增加她自信心的事情，让它在一点一点的成功中增加对生活的信心和动力。

积极劝导她主动去解决事情。消极的人在事情即将发生时会选择等待。这样被动的方式会增加她的犹豫。如果有需要去解决的事情，还是要鼓励她积极的作出准备解决。在事情完成时，不论好坏都要找到优秀的方面对她进行夸奖和鼓励。让她感觉积极应对的结果至少会比等待好。

消极心态与乐观主义是相反的一种状态。这类人较为悲观主义，没有活力。生活中也只能看到事物坏的一面，做一件事时总是会优先考虑失败的可能性以及对自己不利的状况。而待人处世方面，就会变得很被动。不宜轻易结交人，总是会看到人际关系复杂的一面。这样的心理会成为一种暗示潜移默化的促使他朝着坏的方向前进。
这样慢慢的就会调整他的心态。用你的乐观积极去感染她。这是一个习惯形成的过程，所以是漫长的。要有耐心。

不要开导他,而是多陪陪他.陪他去旅游,去打球,去打电动.因为消极的人或者容易消极的人,如果你自身的语言不是很有亲和力,不是太温暖,他会从你的语言里找出攻击他的成份.所以还是一起去通过活动改善他的情绪吧.但以我的经验(因为我就是个有点儿消极的人),千万要注意,如果活动的时候人多,那么,你一定要坚守在他周围,让他有安全感.不要让他看到你和别人老在一起,却孤立了他.

1.找幽默：尽力去寻找幽默的源泉，让其开怀大笑，笑可以放松肌肉，可以触发我们身体里快乐的物质，释放出身体里的压抑。
2.劝导他接受不好的一面：你要平和冷静的去劝导他接受导致他自己消极的重要因素，这样才会使他的情绪缓和很多，才能解开心结。
3.多出去旅游：多带他到户外去旅游，呼吸新鲜空气，接触外界环境，开拓他的视野。
4.人生没有完美：告诉他生活中不完美的事情很多很多，我们不要奢望事事做到完美，想尝试达到不可能完美的事情就等于是在浪费我们自己的时间。
5.大胆的说出你想说的话。很多时候，消极的人仅仅需要一面镜子来告诉他们，自己变得多么消极。他们并不知道自己是有多消极，我们一定要保持积极的心态。乐观使我们战胜消极，而快乐则为你提供克服困难的能量。
6.适当的休息一下。停止日常工作一段时间，一旦重返工作岗位，你会更加有效率。保持健康。不要不吃午餐或者猛吃垃圾食品。在对的时间吃东西，吃对你而言好的东西，可以帮助你在工作中保持健康。空空如也的胃会促使你发脾气。自己要学会做菜，接收下新鲜事物会帮你分散消极的重心。
7.从他人那里获得乐观的能量。每社会圈子里至少有一个消极的人。尽你所能将你自己置于积极的人的包围中，他们可以在你不能保持积极心态的时候把你向前推一下。多多的接触周围积极向上的人群，有利于改变你的心态。
8.学会知足。当我们为他人做好事时，我们就会有幸福感和满足感，这些感觉会“传染。学会付出，不要斤斤计较。　发挥你的长处并且正在为更大的好处使用它们，你就比较容易拥有快乐而有意义的生活。
9.不要随便去指责，不要去指责有负面情绪的人。因为每一个人都有情绪不好、特别低落的时候。这就跟生病一样，谁也无法避免。但不要传播自己的负面情绪，因为它的传染性实在太强。不要把别人当成垃圾桶，让别人觉得被拉下水。
10.采取恰当的发泄方式，心中感到郁闷时，如果不发泄的话，很可能会憋出病来。但发泄到别人身上，就不对。可以去买个玩具来发泄，可以洗洗冷水澡，或是向深山大喊大叫。只要不伤害他人或自己的发泄方式，都是可取的。
11.谨防有负面情绪的人，有的人负面情绪比较强烈，跟你关系却很亲密，比如你的家人，或是朋友。他们很可能会通过伤害他人，来获得某种平衡。跟这样的人在一起，他会让你觉得，迟早你的生活也跟他一样乱糟糟。

可以带给他正能量

多鼓励肯定他，多和他一起去户外运动。让他每天有事做。充实一些。

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