前列腺炎怎么保养
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前列腺炎“一按+一提”的具体介绍了，但是这些方法用于辅助治疗前列腺炎，想要更好的治疗疾病，还是需要坚持服用利尿消炎丸，并注意在平时的生活中多喝水，不憋尿，节制性生活，注意个人卫生，避免摩擦和久坐，改善不良的饮食习惯等！
一、前列腺炎家庭治疗方：“一按”
所谓的“一按”，是指前列腺按摩，对前列腺炎的辅助治疗有很好的效果。通过前列腺按摩，可以缓解前列腺管阻塞，促进局部的血液循环，使药物更容易穿透，对疾病的治疗有很大的帮助。
前列腺按摩的具体方法是：
1、首先排空大便，清洁私处，用40℃左右的温水坐浴5分钟；
2、坐浴后再进行前列腺按摩，准备好橡皮手套，润滑油；
3、戴橡皮手套，肛门外涂抹润滑油，先轻轻按摩肛周；
4、慢慢将食指伸入直肠，触摸前列腺后，用食指按压前列腺；
5、在前列腺的左侧叶、右侧叶、中央沟分别按摩3-5次；
6、最后按压前列腺以及直肠，促进前列腺液的排泄，并前列腺液挤出尿道。
合理的前列腺按摩，可以将前列腺内的炎性分泌物排出，对慢性前列腺炎是一种非常有效的辅助治疗方法。但是需要注意的是，按摩技术应温和，按摩后应及时排尿，保证炎症分泌物的排出。此外，前列腺按摩建议每周进行1-2次，如有不适应立刻停止！
二、前列腺炎家庭治疗方：“一提”
所谓的“一提”，是指前列腺炎患者进行的提肛运动。提肛运动又被称为凯格尔运动，主要是为了锻炼盆底肌肉，控制排尿和排便的肌肉群。通过训练盆底肌收缩、放松，可有效缓解前列腺炎引起的前列腺区域疼痛，促进局部血液循环，加速新陈代谢，缓解前列腺炎引起的前列腺充血，有利于疾病的康复。
提肛运动一般包括两种，取站立位或仰卧位，具体动作如下：
1、站立位：
患者采用站立位置，全身放松，大腿和臀部用力夹紧，吸气，同时抬起肛门，就像憋大便一样。提起肛门后，稍微闭上呼气，然后呼气，全身放松，一提一松。每天早晚锻炼一次，每次10-15次。
2、仰卧位：
患者采用仰卧位，弯曲膝盖，使脚跟尽可能靠近臀部，用脚底和肩膀支撑，抬起骨盆，同时收起肛门，放下骨盆约5秒钟。熟练后，配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气，每天1-3次，每次10-20次。
提肛运动对慢性前列腺炎的恢复有帮助，但需要注意的是，如果前列腺炎处于急性期，在做提肛运动时可能会通过收缩前列腺，释放更多的毒素，和促进细菌感染扩散，不利于疾病的康复。
前列腺炎怎么保养视频
相关评论：17528471772：前列腺有哪些保养方法
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17528471772：前列腺如何保养
乐都琴研究表明，50%以上的男性在一生中至少会经历1次以上的前列腺炎，所以前列腺的保养比较重要，可以采取以下几种措施：1、规律生活：不要熬夜，因为熬夜对前列腺的损伤比较大；2、不要久坐：长期伏案工作、打牌或骑自行车，会压迫前列腺，对其血液循环不利；3、慢跑：40分钟\/天，可以有效促进全身的血液循环...
17528471772：前列腺保养有什么作用
乐都琴详情请查看视频回答
17528471772：前列腺怎么按摩保养
乐都琴如果出现前列腺炎，在进行规范的抗炎治疗同时，可以选择前列腺按摩的方法改善症状。前列腺的按摩包括两种方法，一种是直接针对前列腺进行按摩，经肛门用指腹进行按摩，通过按摩有利于促进前列腺液排出。 通过前列腺按摩有利于前列腺管道疏通，改善炎症引起的症状。但是这种按摩要求相对比较高，需要专业的医生进行...
17528471772：保养前列腺的好处
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17528471772：男性前列腺如何保养
乐都琴短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。保持清洁 男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、...
17528471772：如何保养前列腺
乐都琴前列腺疾病是男性常见病，随着生活水平的提高，近年前列腺疾病的发病率呈增高趋势，所以前列腺保养应该从年轻时开始。首先应养成良好的生活习惯，少吃辣椒、烧烤，不喝咖啡、浓茶或大量饮酒，这种刺激性食物会造成前列腺炎的发生。尽量不要久坐，注意身体锻炼，不要长时间憋尿，减少频繁的性刺激，包括过度...
17528471772：平时前列腺怎么保养
乐都琴对于前列腺的保养，首先，应该注意饮食结构改善，保持低盐低脂饮食，少吃辛辣、刺激食物，可以多喝绿茶，这些植物雌激素以及多酚对前列腺的保养都有很好的作用。其次，在生活上避免熬夜、吸烟、劳累、饮酒、久坐、着凉以及过度手淫习惯，保持良好的心态，因为精神压力过大也会导致前列腺炎的发生。对于已经确诊...
17528471772：前列腺怎么保养好
乐都琴前列腺是需要一定保养的，这样才能够避免前列腺发生疾病。想要保养前列腺，建议可以通过以下方面进行保养。首先，建议平时注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激、生冷、硬的食物，不要喝酒，因为酒精对前列腺的刺激作用比较大，频繁的饮酒有可能会刺激前列腺，甚至是诱发前列腺炎等疾病。其次，建议...
17528471772：前列腺按摩保养的方法
乐都琴前列腺按摩保养的方法有很多种，其主要适用于反复发作慢性前列腺炎的治疗，常见的有前列腺按摩保养方法如下：首先，需要患者保持侧卧膝胸位，术者佩戴好无菌手套，将石蜡油涂在手套上，轻轻反复刺激患者肛门。其次，待其收缩敏感性降低后再以食指轻柔插入肛门，进入直肠部触摸患者直肠前壁，触及其前列腺尖...
一、前列腺炎家庭治疗方：“一按”
所谓的“一按”，是指前列腺按摩，对前列腺炎的辅助治疗有很好的效果。通过前列腺按摩，可以缓解前列腺管阻塞，促进局部的血液循环，使药物更容易穿透，对疾病的治疗有很大的帮助。
前列腺按摩的具体方法是：
1、首先排空大便，清洁私处，用40℃左右的温水坐浴5分钟；
2、坐浴后再进行前列腺按摩，准备好橡皮手套，润滑油；
3、戴橡皮手套，肛门外涂抹润滑油，先轻轻按摩肛周；
4、慢慢将食指伸入直肠，触摸前列腺后，用食指按压前列腺；
5、在前列腺的左侧叶、右侧叶、中央沟分别按摩3-5次；
6、最后按压前列腺以及直肠，促进前列腺液的排泄，并前列腺液挤出尿道。
合理的前列腺按摩，可以将前列腺内的炎性分泌物排出，对慢性前列腺炎是一种非常有效的辅助治疗方法。但是需要注意的是，按摩技术应温和，按摩后应及时排尿，保证炎症分泌物的排出。此外，前列腺按摩建议每周进行1-2次，如有不适应立刻停止！
二、前列腺炎家庭治疗方：“一提”
所谓的“一提”，是指前列腺炎患者进行的提肛运动。提肛运动又被称为凯格尔运动，主要是为了锻炼盆底肌肉，控制排尿和排便的肌肉群。通过训练盆底肌收缩、放松，可有效缓解前列腺炎引起的前列腺区域疼痛，促进局部血液循环，加速新陈代谢，缓解前列腺炎引起的前列腺充血，有利于疾病的康复。
提肛运动一般包括两种，取站立位或仰卧位，具体动作如下：
1、站立位：
患者采用站立位置，全身放松，大腿和臀部用力夹紧，吸气，同时抬起肛门，就像憋大便一样。提起肛门后，稍微闭上呼气，然后呼气，全身放松，一提一松。每天早晚锻炼一次，每次10-15次。
2、仰卧位：
患者采用仰卧位，弯曲膝盖，使脚跟尽可能靠近臀部，用脚底和肩膀支撑，抬起骨盆，同时收起肛门，放下骨盆约5秒钟。熟练后，配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气，每天1-3次，每次10-20次。
提肛运动对慢性前列腺炎的恢复有帮助，但需要注意的是，如果前列腺炎处于急性期，在做提肛运动时可能会通过收缩前列腺，释放更多的毒素，和促进细菌感染扩散，不利于疾病的康复。
怎么养护前列腺？
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乐都琴如果出现前列腺炎，在进行规范的抗炎治疗同时，可以选择前列腺按摩的方法改善症状。前列腺的按摩包括两种方法，一种是直接针对前列腺进行按摩，经肛门用指腹进行按摩，通过按摩有利于促进前列腺液排出。 通过前列腺按摩有利于前列腺管道疏通，改善炎症引起的症状。但是这种按摩要求相对比较高，需要专业的医生进行...
乐都琴平时不要憋尿，憋尿后容易增加尿液，反流到前列腺小管中，引起前列腺炎症。建议定期复查前列腺，有助于及时发现前列腺的病变，包括癌症、增生和炎症。热水坐浴也可以增加前列腺的血液供应，减少炎症。平时多吃水果、蔬菜，可保持大便通畅，也对前列腺炎有保养作用。所以保护前列腺的方法很多，能够预防前列腺...
乐都琴短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。保持清洁 男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、...
乐都琴前列腺疾病是男性常见病，随着生活水平的提高，近年前列腺疾病的发病率呈增高趋势，所以前列腺保养应该从年轻时开始。首先应养成良好的生活习惯，少吃辣椒、烧烤，不喝咖啡、浓茶或大量饮酒，这种刺激性食物会造成前列腺炎的发生。尽量不要久坐，注意身体锻炼，不要长时间憋尿，减少频繁的性刺激，包括过度...
乐都琴对于前列腺的保养，首先，应该注意饮食结构改善，保持低盐低脂饮食，少吃辛辣、刺激食物，可以多喝绿茶，这些植物雌激素以及多酚对前列腺的保养都有很好的作用。其次，在生活上避免熬夜、吸烟、劳累、饮酒、久坐、着凉以及过度手淫习惯，保持良好的心态，因为精神压力过大也会导致前列腺炎的发生。对于已经确诊...
乐都琴前列腺是需要一定保养的，这样才能够避免前列腺发生疾病。想要保养前列腺，建议可以通过以下方面进行保养。首先，建议平时注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激、生冷、硬的食物，不要喝酒，因为酒精对前列腺的刺激作用比较大，频繁的饮酒有可能会刺激前列腺，甚至是诱发前列腺炎等疾病。其次，建议...
乐都琴前列腺按摩保养的方法有很多种，其主要适用于反复发作慢性前列腺炎的治疗，常见的有前列腺按摩保养方法如下：首先，需要患者保持侧卧膝胸位，术者佩戴好无菌手套，将石蜡油涂在手套上，轻轻反复刺激患者肛门。其次，待其收缩敏感性降低后再以食指轻柔插入肛门，进入直肠部触摸患者直肠前壁，触及其前列腺尖...
