妈妈怎样给宝宝安全感？

~ 要想给宝宝更多的安全感，最简单的方法就是陪伴。陪伴宝宝，也有很多技巧。
做个快乐的妈妈
有些在我这里看诊的妈妈，她们说宝宝不爱看她，不爱笑，但是奶奶或是姥姥看的时候就爱看、爱笑。我和妈妈聊天，发现妈妈因为宝宝是早产或是出生有窒息，妈妈总是很担心，很焦虑，当妈妈有这种心情的时候，宝宝是能查觉到的，就不爱看妈妈。所以，妈妈们不要总是担心宝宝这不好，那不好，要快乐起来，开心的和宝宝玩。
满足宝宝的需求
妈妈们要懂得孩子的需求。婴儿早期主要的交流手段就是哭和笑。一般笑比较简单，就是表示高兴和愉快。哭虽然是一种消极的情绪，但在小孩子这里，哭的意义可不一定是消极的，他要用哭来唤起你的注意，用哭表达他的需求。家长要注意仔细观察孩子，不要认为孩子哭就是要抱。如果是一个细心的妈妈，在这个年龄就可以从孩子不同的哭声中，分辨出他的不同要求，比如是饿了，还是困了等，正确的满足他的要求，使孩子学会交流，建立起母子亲情。
多和宝宝说话
妈妈在给宝宝喂奶、换尿布、洗澡的时候，都要和宝宝说说话。比如说，“宝宝，到晚上了，我们洗个澡，洗完澡宝宝好好睡觉。”多和宝宝说话，宝宝今后语言发育更快，认知水平也会更高。不可因为他们天性安静而让他一个人呆着，被忽略的孩子同样会出现“淡漠人生”。母亲和孩子的交往是他学习与人交往的第一步，为发展今后健全人格奠定基础。
做到高质量陪伴
有些妈妈陪着宝宝的时候，妈妈自己玩着手机，让宝宝独自玩，或是给宝宝一个IPAD，让宝宝自己玩，这种陪伴没有起到良好效果。建议妈妈和宝宝玩时，教宝宝认识各种物品、给宝宝讲故事、唱歌、一起玩 游戏 等等，做到高质量的陪伴，这样才有意义。

通过以上几点，妈妈一定会养育一个安全感充足、身心 健康 、拥有健全人格的宝宝。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及 育儿 知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

妈妈应该怎样给宝宝安全感呢？怎么样才能让宝宝感觉到安全呢？ 最重要的就是妈妈和宝宝之间的 情感 交流。

当宝宝还在妈妈肚子里的时候，妈妈就会通过轻轻的抚摸肚皮、和宝宝温柔的说话、给宝宝唱歌等方式与宝宝交流。 这些小动作都能够让宝宝感受到来自妈妈的爱。

宝宝出生后，随着身体的不断长大，大脑的迅速发育以及与外界的接触，精神活动也有了萌芽，有了更多的精神需求 。宝宝的 健康 成长需要妈妈的耐心、爱心。与宝宝进行 情感 的交流，能够让宝宝感受到妈妈的爱，也能增加宝宝的安全感。

① 温柔的抚摸宝宝。

身体的接触、妈妈身上的味道，都会让宝宝感觉很温暖，很安全。所以在喂奶时，妈妈尽量与宝宝“肌肤相亲”，让宝宝感受到妈妈怀抱的温暖，让宝宝知道妈妈的怀抱是最温暖最安全的地方。平时妈妈也可以多拉拉宝宝的小手，摸摸宝宝的小脚，捏捏宝宝的小脸蛋或者轻轻的拍拍宝宝的身体。通过这样的小动作，传递妈妈宝宝的爱，增加宝宝的安全感。

② 和宝宝温柔的说话。

妈妈每次给宝宝喂奶时、换尿布时、洗澡时，都可以和宝宝多说说话，比如：“宝宝，我们吃奶啦”，“宝宝，我们洗澡啦”，“宝宝乖哦”等。妈妈也可以模仿宝宝的声音，发出“嗯”“啊”“呀”等的音调来回应宝宝。虽然宝宝还小，听不懂妈妈在说什么，但是妈妈温柔的声音，亲切的语调，都能让宝宝感觉到安心，让宝宝快乐，也能增进母子之间的感情。

③ 正确对待宝宝的认生期。

一般来说，宝宝在6~7个月的时候，就开始认生了。所谓的“认生”，就是宝宝遇到不熟悉的人所表现出来的紧张、害怕、等，表现为大哭大闹、躲避、不让生人抱等。 在这个时候，妈妈不要强硬的逼迫宝宝去接受生人，让生人抱，而是要给宝宝一个适应的过程，先让生人陪宝宝说话，逗逗宝宝，和宝宝一起玩 游戏 等，慢慢的降低宝宝的害怕和焦虑。平时妈妈可以多带宝宝出门，与小朋友玩，看不同的人和事物，这样能逐渐降低宝宝对外界的不安全感。

如果妈妈生完宝宝之后，产假之后需要上班，需要老人来帮忙带孩子，无论是爷爷奶奶，还是姥姥姥爷等，不要觉得都是宝宝的亲人，宝宝不会认生，而一下子将宝宝交给老人，自己就离开，或者是当天就要宝宝适应别人带他。妈妈可以在上班前的一段时间陪宝宝一起适应，让老人陪着宝宝玩，给宝宝喂奶，给宝宝换衣物等，让宝宝熟悉适应了，妈妈才能放手。不然容易造成宝宝的焦虑心理，缺乏安全感，一哭一闹的，不仅会影响宝宝进食，还会影响宝宝的身体 健康 成长。

④ 断奶 期。

给宝宝断奶，最好的方式是自然断奶，不能强行断奶。因为宝宝一出生就吃母乳，对妈妈有很强的依赖心理。也是宝宝获取安全感的一种重要方式。而断奶代表着宝宝和妈妈的第一次分离，宝宝在心理和生理上都需要一个接受的过程。我一直认为，断奶期应该是断奶不离人。不能说因为断奶，就把宝宝交给别人，不见宝宝，强行断奶。这样会给宝宝心理造成伤害，认为妈妈不再爱宝宝了。

妈妈在准备给宝宝断奶前，就要和宝宝沟通好：“宝宝已经长大了，不能在吃妈妈的奶了。宝宝需要喝奶粉啦。”“宝宝尝一尝这个味道好不好？”而在断奶期，也是循序渐进的断奶，由一天4次，减为一天3次、2次、1次，再逐渐增加奶粉和辅食，这样给宝宝一个过渡期。而在这个过渡期，宝宝需要妈妈的陪伴。

⑤ 逐渐分离，减少宝宝的依赖心理。

每个宝宝对妈妈都是十分依赖的，这是一种天性。但是妈妈也不可能一直24小时的陪着宝宝，这就需要让宝宝适应妈妈不在身边的时刻，这也需要一个过渡期。妈妈可以先和宝宝玩躲猫猫的 游戏 ，让宝宝从 游戏 中开始适应看不到妈妈。然后告诉宝宝，妈妈有事要离开一会，五分钟、十分钟、半小时的和宝宝分开，再出现在宝宝面前，抱起宝宝，亲吻宝宝，告诉宝宝妈妈回来了，妈妈爱你哦。

如果有机会，可以带宝宝到妈妈上班的地方看看，让宝宝明白，妈妈是去上班，到了另外一个地方，还会回来陪宝宝的。这样也能减少宝宝的分离焦虑症。

⑥ 陪伴是给孩子最好的礼物。

孩子的世界很简单，他们需要的就是陪伴。妈妈白天要上班的话，只有下班后才有时间陪宝宝。这就会导致宝宝对妈妈很依恋，他们有时候哭闹或者不听话，只是为了引起妈妈的注意力，先让妈妈多关注自己而已。

所以妈妈要多创造一些时间来陪宝宝，多关心宝宝，陪宝宝做 游戏 ，一起体会 游戏 中的快乐；陪宝宝进行亲子阅读，一起涨知识；陪宝宝聊天，关心宝宝的情绪；带宝宝出门进行户外活动，感受美好的亲子时光。这些都能给宝宝满满的安全感。

对于宝宝来说，妈妈是这个世界上最亲近的人，也是最信赖的人。宝宝需要的安全感其实就是妈妈的爱。

安全感来自父母对孩子的养护和教育，慈爱的微笑，温声细语，时常陪伴，少让孩子觉得孤独无依，让孩子幼小的心灵觉得有依有靠，在任何环境下都会有父母在身边陪伴着，小孩时好奇心大，很多新鲜物事都会去接触，此时最好的是有父母正确的思想引导，孩子睡觉时会怕黑或者没有父母陪在身边，这些都得慢慢地调节适应。成长在于勤爱与耐心， 健康 在于细致与引导，安全在于你的时常陪伴。

说起安全感来，估计每个妈妈们都知道，也都清楚，孩子在成长的时候是很需要安全感的。但是如果把问题换成如何给与孩子安全感，估计知道的爸爸妈妈就不多了。
安全感其实是一个心理学方面的专有名词，开心爸爸举个不恰当的例子，就好像我们在一个陌生的城市里面有了一个家，就算是自己天天加班，总是半夜才能下班，但是心里面总是踏实的，因为不管多么的晚，万家灯火中总有一个小屋子是属于自己，等待自己的。简单点说就是没有后顾之忧，我们干什么事情都心里面很踏实。

对孩子来说，安全感尤为重要。 孩子在妈妈肚子里面是一个满是黑暗的世界，虽然什么都看不到，但是他们只要一动手一动脚就能够感受到妈妈的存在，知道自己不是一个人，这就是安全感。但是当他们出生以后，这个情况就变了。

妈妈就算整天照顾他也是需要有个人事情需要去做的，不可能时时刻刻都在他身边。当孩子需要妈妈但是妈妈正好不在的时候，安全感就缺失了。
那么妈妈怎样给孩子安全感呢？
其实做起来很简单，就是给孩子回应。

孩子要表达的时候，能够静下心来倾听他们的咿呀学语；孩子们要安慰的时候，能够耐心的哄他们入睡；孩子哭闹的时候，能够给予他们一个温暖的怀抱......

这些看上去毫不起眼的小事，积累起来就是给孩子最大的安全感。对孩子来说，安全感并不需要妈妈时时刻刻都在自己的身边，而是需要妈妈能够给自己最合适的回应，这就够了。

比如开心爸爸居住的小区里面有一个妈妈给孩子的回应就很准确，很合适。记得有一次，她的孩子正在那里玩，接着看了妈妈一眼就咧嘴大哭了，我们看的都莫名其妙一头雾水的。结果这个妈妈不急不忙的掏出了一块饼干，递给了孩子，然后那孩很快的就不哭了，继续在那里很开心地边吃边玩。

开心爸爸很好奇，就询问这位妈妈，为什么会选择给孩子饼干呢？为什么不觉得孩子是累了或者尿了呢？
这位妈妈的回复开心爸爸至今都记得“自己的孩子，他一动我就知道是什么事情了”，这就是一个能够给孩子最合适回应的例子，而且也是这么多年来，开心爸爸看到的最懂孩子的一个妈妈。当然，有这样的一个妈妈，孩子自然是不缺安全感了。

根据美国心理学家埃里克森人格发展八阶段理论，获得安全感最关键时期是婴儿期。根据马斯洛的需要层次论，维护安全感的存在是终身的。所以母亲要在孩子生下来起就高度重视孩子的安全感培养，在成长中既要重视孩子的独立性培养，又要重视给予坚实可靠永不放弃的爱。

这个安全感，不是人们口中所说的身体上是否有受到伤害的安全隐患，而是在平安环境中，孩子的心理是否有可靠的安抚。

比如，婴儿的哭泣是呼唤世界的唯一方式，我们要及时处理，及时抱起他。避免他产生自己的呼唤无人回应，产生被遗弃的恐慌感觉。千万不要以为婴儿什么都不懂！基本的安全感和基本的信任感就是在0-1岁培养起来的！

比如，不可以对懵懂的孩子说“妈妈不要你了”。农村长期有人这样哄骗孩子，这让孩子恐慌！

比如，不可以对孩子说“你不听话妈妈就不要你”“你不好好读书妈妈不要你”等。不能把爱孩子加上一个其他条件！要让孩子知道，无论如何父母都是爱自己的。他才会有安全感。

生孩子容易，养育好孩子不容易。多学习养育孩子的知识，有利于孩子成长顺利，也利于自己养育顺利。

你好！安全感从婴儿时期开始建立是最好不过的。安全感建立得好，宝宝的心理得以 健康 发展，安全感不足，通常会在宝宝日常生活和成年后表现出来。
做些什么可以帮助宝宝建立安全感呢？
以上是从对婴幼儿心理 健康 有利的角度所建议的一些方法，希望对妈妈们有帮助。

其实，无论孩子的安全感怎样，我们都应该这样来养育孩子，而不是过早地训练孩子。

首先妈妈是一个有学识有生活阅历的妈妈。有学识可以传授知识给孩子，并帮孩子解答问题。因孩子的特点就是问许多问题，作为妈妈就要帮孩子解惑授业，如妈妈没有学识，那就不能解答孩子提出的问题，那就给孩子造成困惑，以后也就不信任这个妈妈了。

妈妈有生活阅历就可教孩子买菜.做饭，做衣服.做手工活，并教孩子生活自理，并从小就具有动手能力，那长大后在 社会 工作就不一样，就会给人一种能干的感觉。另外自己干活就会得心应手，胜人一筹。

妈妈这两种技能足可以给孩子安全感，这样出来的孩子绝不会差。望天下的母亲皆能之！天下的孩子优秀之！

我认为带孩子就要多陪他，陪他玩，陪他闹，陪他睡

第一次写这么多，欢迎大家在评论区讨论 育儿 经！

妈妈与宝宝的亲密接触有助于宝宝安全感的建立。
一、多抱抱
宝宝在妈妈肚子里习惯了被紧紧包裹的感觉，新生儿也有打襁褓安抚的习惯，拥抱能带给宝宝安全感。

不管大宝宝还是小宝宝，依偎在爸爸妈妈怀里，听着熟悉的声音，闻着熟悉的味道，都会很满足。

二、陪伴时多点微笑，多点眼神交流
跟宝宝说话时，多看看他的眼睛，宝宝看着妈妈的眼睛，会随着妈妈说话的声音，语调，神情有很多的眼神变化。

妈妈根据宝宝的表情做一些夸张的动作，

宝宝会笑得好开心。亲子互动多了，宝宝自然安全感会强些。

例如跟宝宝玩向后倒的 游戏 ，在宝宝向后倒时及时的抱住他，让他知道只要爸爸妈妈在身后时，不管怎样都不会摔痛。
三、允许宝宝发泄坏情绪
宝宝哭闹时，妈妈观察造成哭闹的原因，陪伴他把坏情绪发泄出来。宝宝哭闹完，大人蹲下跟宝宝保持差不多的高度，态度平和的分析事情:为什么哭泣？除了哭泣还有没有办法解决问题？哪些行为是好的，哪些行为是不好的？

四、温馨和谐的家庭
父母能统筹安排家庭和工作的关系，懂得控制自己的情绪，不把坏情绪带回家，不在孩子面前吵架。生活环境单纯而愉快，宝宝也会形成健全的性格。

归根究底， 决定宝宝安全感最重要的，是父母高质量的陪伴。

关于孩子的安全感，我想起了：这几天总是在下雨，晚上带孩子在邻居家玩，突然电闪雷鸣，一个大闪电把两个孩子吓得赶紧跑进了妈妈怀里。邻居妈妈说她从小就怕闪电，也很怕黑，小时候农村的茅厕都是建在院子里的，所以她晚上很少去上厕所，不是憋着，就是让妈妈拿个便器放家里。

小时候妈妈很忙，每次妈妈出门，她都死抱着妈妈的腿，不让妈妈走，每天都会盼着妈妈回来，也不敢睡午觉，因为妈妈总是会在她睡觉的时候偷偷溜走。而这种童年的经历给了她一生的阴影，让她总是患得患失，在日后的与人交往中总是无法完全地信任一个人，对人比较冷淡，之后谈了恋爱也是总担心对方会不会突然离开，晚上也不敢独自出门，总是要找人陪着才可以。

其实，邻居妈妈的表现就是典型的缺乏安全感。安全感的建立可以说对一个人一生的工作、生活、心理 健康 、幸福指数都会有影响。我们现在看新闻，很多留守儿童希望爸爸妈妈不要走，那种撕心裂肺的痛其实就会使他们缺乏安全感。还有一些父母虽然常常陪在他们身边，但孩子总在迟疑爸爸妈妈到底爱不爱我？为什么妈妈爱我，还总是冲我发脾气？

所以， 对于孩子而言，安全感的建立是多方面的，父母必须多管齐下，才能更好地帮助孩子建立安全感 。

1.把握安全感建立的关键期

孩子安全感建立的最重要时期应该是0—3岁，如果孩子能在这个阶段得到父母完全的、毫无保留的爱，那么对于他日后的社交能力、领导能力、性格培养都是很有帮助的。

如果一个孩子在0—3岁期间，生活环境不固定，总是搬家，父母情绪暴躁，父母总是偷偷溜走，父母对孩子的要求总是拒绝，父母羞于对孩子 情感 的表达，这些都不利于孩子安全感的建立，而一个人如果在婴儿时期没有建立强烈的对他人依恋、依赖的关系，则会使其终生都难以与人建立完全信任的、亲密的人际关系。

2.母乳和拥抱是孩子安全感的最初来源

从孩子呱呱坠地的那一刻起，他就需要得到别人的帮助才能活下去，而那时他不仅需要香甜的乳汁，更需要温暖的怀抱，妈妈是他接触最早、时间最长的人。当一个孩子躺在妈妈的怀里，吸吮着乳汁，被妈妈抚摸和拥抱，他能感受到来自妈妈的爱，这是孩子 情感 慰藉的最初形态，也为孩子今后的安全感、 情感 发展提供了坚实的基础。

3.读懂孩子的需求并及时给予回应

我们看很多婆媳矛盾中都存在一点，那就是媳妇总抱怨婆婆一直催着给孩子喂奶，每次孩子哭，婆婆都会促，这让媳妇倍感压力。

其实，孩子哭有很多种原因，不只是拉了、尿了、饿了这样而已。孩子的生理需求时很容易看到的，但宝宝的精神需求却是经常被忽略的，所以父母必须读懂孩子的需求，并及时给予回应，可以多给孩子传递一些快乐的元素。可以在睡前陪他一段时间、经常逗逗他、陪他说说话、轻轻触摸他，让他多和外界进行互动，满足其精神需求。

4.不要吝啬你的爱

父母爱孩子本就是本性，一些 育儿 专家说不要惯着孩子，不要孩子一哭就抱，可是对于孩子而言，他就是渴望得到妈妈的拥抱啊，孩子是需要妈妈经常说一些爱他的话的，这样他才能确定他一直被妈妈爱着，这就是安全感的一种来源。所以，妈妈们需要经常陪伴孩子，并且表达出自己对孩子的爱，可以大声告诉他“宝宝，妈妈爱你，爸爸也爱你，我们都爱你”，可以经常逗他玩，并且尽量不要在孩子面前吵架，保持一种温柔的、平和的情绪。

5.鼓励孩子离开自己去大胆尝试

父母总是很担心孩子离开自己会受伤，于是总说“你一定要听我的”“你不能碰这个”“你不能这样”，时间一长，孩子就在想，为什么我做什么都是错，为什么我什么都做不了。所以，父母应鼓励孩子去独立做事，提高自己的生活、动手能力，只有能力提高了，孩子才有自信去面对生活中的挑战和问题，才能有所成就。

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