变声期过后，声音可以恢复吗？还是就定型了？

变声期过后，声音可以恢复吗？还是就定型了？~

青春期开始后，青少年的声带都会逐渐发生显著的变化，这个变化时期被称为变声期。变声期是儿童生理变化的必经之路。因而，在声乐教学中，帮助孩子安全、顺利地渡过这一关，是值得重视的问题，对培养他们的声乐素质极为重要。
　　一、变声期的嗓音保健
　　青少年变声期一般为半年至一年，在变声期，正在迅速发育的声带都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激，就容易造成声带的永久性损伤，而使成年后的嗓音受到影响，因此，青少年要注意保护嗓子，做好嗓音保健。注意饮食方面的调理，在平时生活中注意节约用嗓

进入青春期后的青少年，正处于青春变声期。此时应特别注意保护声带，否则将影响终声。
在青春期，呼吸系统发生了非常大的变化，喉腔在迅速增大，声带也逐渐加长。女孩声带从幼童时的6-8毫米逐渐增长到15-18毫米。男孩增长得较多，可增长到20-24毫米。此外，声带在厚薄宽窄上也发生了明显变化，结果导致了男女儿童的声音出现改变。变声期多指男孩，女孩变化不显著。男孩从童声变成低沉浑厚的男声。有些男孩，变声非常强烈，以致声音一度出现破裂嘶哑，发出假声。一旦出现这种情况，不必过于焦虑，这只是个暂时现象，当喉部发育完善后，声童一般就会恢复正常。
变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿；不食或不宜吃辛辣与油腻食物；青少年应禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话，要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。

进入青春期后的青少年，正处于青春变声期。此时应特别注意保护声带，否则将影响终声。

在青春期，呼吸系统发生了非常大的变化，喉腔在迅速增大，声带也逐渐加长。女孩声带从幼童时的6-8毫米逐渐增长到15-18毫米。男孩增长得较多，可增长到20-24毫米。此外，声带在厚薄宽窄上也发生了明显变化，结果导致了男女儿童的声音出现改变。变声期多指男孩，女孩变化不显著。男孩从童声变成低沉浑厚的男声。有些男孩，变声非常强烈，以致声音一度出现破裂嘶哑，发出假声。一旦出现这种情况，不必过于焦虑，这只是个暂时现象，当喉部发育完善后，声童一般就会恢复正常。

变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，否则会加重声带的负担，使声带更加充血和水肿；不食或不宜吃辛辣与油腻食物；青少年应禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话，要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力，作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。

降1个八度。定型音域。
当然这个只是第一次。
后面会有过渡阶段（逐渐声音成熟）。

定型

青春期开始后，青少年的声带都会逐渐发生显著的变化，这个变化时期被称为变声期。变声期是儿童生理变化的必经之路。因而，在声乐教学中，帮助孩子安全、顺利地渡过这一关，是值得重视的问题，对培养他们的声乐素质极为重要。
　　一、变声期的嗓音保健
　　青少年变声期一般为半年至一年，在变声期，正在迅速发育的声带都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激，就容易造成声带的永久性损伤，而使成年后的嗓音受到影响，因此，青少年要注意保护嗓子，做好嗓音保健。注意饮食方面的调理，在平时生活中注意节约用嗓。
　　二、青少年变声期的声音训练
　　在声乐教学上，青少年变声期常给歌唱训练带来一些困惑。因此有人主张禁声或认为不能歌唱，其实这是一种消极的没有科学依据的做法，我们就此初步探索出一套行之有效的训练的方法。
　　（一）引导青少年学生了解自身“乐器”的构造。
　　人体的呼吸器官是由胸腔中的肋骨，肋部肌肉群，吸气肌肉群构成的，吸气肌肉群及隔肌的通力合作中产生缩小与扩大胸腔的呼吸运动，随时都要对使用的气息加以控制，它的抵抗力不仅产生在胸腔下部，还得调动腰肌、腹肌、甚至臀部肌肉都参与进来，在气管的上端有人体的发声器官——喉结，在喉结内部有能够振动发声的声带，两条声带不但能互相靠拢而且本身还能被拉紧，在逼近又拉紧的情况下，再受到肺部呼出的空气吹击，声带即振动发声，口腔是语言器官，鼻腔是呼吸的通道，还有头腔，它们都在歌唱发声时起着共鸣作用。

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