睡眠不好会导致头晕吗

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~ 脑动脉需要的营养较多,对缺氧的症状比较敏感,合理的睡眠才能保证大脑的充分休息,保证身体各个机能的生理需要,睡眠不足的患者由于大脑没有得到充分的休息,大脑会出现缺血、缺氧的症状,出现头晕、头疼、记忆力减退、嗜睡等不适症状。长期失眠的患者还会出现神经衰弱、脑血管疾病、免疫功能紊乱等并发症。平时改善睡眠质量、不熬夜,每天休息时间为7-8小时,晚上11点前必须休息,午休时间不可过长,养成良好的睡眠习惯,头晕的症状会得到改善。如果仍出现头晕、头疼等不适症状,需要到医院进一步检查确诊,如血压等。


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