作为成年人， 现在的晚上睡眠时间加起来也就五个多小时，不过起来精神倒还好，没感觉乏累，正常吗？
来自： 更新日期：早些时候
中午不让睡觉，罚站，下午没精神学习了，这算不算体罚~
成年人五个多小时差不多的 精神好 就好 说明已经达到你们睡眠时间了 只要自己生活有规律 早睡早起 身体一定好的
五个小时已经可以了，一两次是不会影响太大分，不要长期缺乏睡眠就行。
其实这种情况我也有过，有时候12点后睡觉第二天精神好，反而睡早了，精神还不怎么的，这不是什么正不正常而是一笔在，早晚是要还的，不管第二天如何？都应该早睡，不然老了什么病都出来了，到那个时候后悔都来不及了。
只要睡眠质量比较好就可以的
作为成年人， 现在的晚上睡眠时间加起来也就五个多小时，不过起来精神倒还好，没感觉乏累，正常吗？视频
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不管是因为什么，也不能这样，下午学习效率又没有了，
看你平时跟老板关系的处理，无非两种关系，一，他特别重用和相信你。二，他觉得你惹到他了，给你找点事做做，再鸡蛋里挑骨头
作为成年人，现在晚上睡眠时间加起来也就五个多小时。不过起来精神到还好，没感觉乏累正常吗？正常人无论你睡多少觉，只要你起床以后不感觉烦累。证明你的觉已经睡够了。人的睡眠不都是一样的。你这属于正常成年人五个多小时差不多的 精神好 就好 说明已经达到你们睡眠时间了 只要自己生活有规律 早睡早起 身体一定好的
五个小时已经可以了，一两次是不会影响太大分，不要长期缺乏睡眠就行。
其实这种情况我也有过，有时候12点后睡觉第二天精神好，反而睡早了，精神还不怎么的，这不是什么正不正常而是一笔在，早晚是要还的，不管第二天如何？都应该早睡，不然老了什么病都出来了，到那个时候后悔都来不及了。
只要睡眠质量比较好就可以的
作为成年人， 现在的晚上睡眠时间加起来也就五个多小时，不过起来精神倒还好，没感觉乏累，正常吗？视频
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