遇事不慌是怎样练成的？

我一直相信遇事不慌有两种情况：

1.对目前的局面心里有些底气

2.不care眼前发生的事情

第一种情况，跟你的经历有关系。遇到事情之所以会慌张，大多是因为陌生。因为陌生所以没有底气，不知道局面会向哪个方向发展。但如果你已经不止一次的遇到过眼前的情况，那么你就不会陌生。而且每次的经历或多或少的给你一些经验，遇到类似的情况多了你就知道该如何处理。所以当再次遇到相似的境遇时，你比上一次会更加的淡定，不慌张。而且相比慌张，你可能更本能的是已经在脑袋里构想解决问题的办法了。

第二种情况，分为两种。一种是你压根不在意眼下发生的事情的起因或结果，所以就不存在慌不慌的说法了。因为不在意，所以不会放在心上。这样就算遇上这种事情，也是和你毫无关系的事情。

另一种情况是，某种情况你经历的太多次，每次都很闹心，最后都没能解决好，久而久之你发现这种情况在你这里根本就是解决不好。慢慢你就不期待会找到好的办法去处理这种局面或者说快速的处理这种局面，你选择淡定的和这种局面相处。这就是老罗说的“脱敏”的过程。其实不是遇事不慌，而是你克服或者习惯了这种恐惧。

所以，要练就遇事不慌张，要嘛就是明确的让自己知道到底自己在不在意这件事情。确定不在意，就调整心态。如果在意的事情，那么尽可能的多去了解这种事情要怎么处理，对所发生的事情了解的更全面，心里更有底气，对局面更有信息。那么会显得越来越稳重沉着。