生吃茄子能减肥吗 生吃茄子不能减肥而且有毒
来自：评价 更新日期：早些时候
生吃茄子能减肥是真的吗~
为什么说生吃茄子能减肥
茄子在炒着吃的时候，能够吸附很多的油脂，因为茄子具有海绵样的结构，这种结构使得茄子在炒着吃的时候能够吸附更多的油脂，据说茄子在生吃后，进入体内能够在肠道内吸附更多的油脂，所以生吃茄子能够具有降血脂和减肥的效果。
茄子不能生吃即使是能生吃也不能减肥
茄子生吃会有明显的涩味，茄子最好不要生吃，因为茄子性寒，含有一些有毒的碱性物质，生吃的话很容易引起腹痛腹泻，吃的太多的话甚至是会出现中毒症状，所以茄子不能生吃。即使是能够生吃茄子也不具有减肥的功效，茄子之所以说具有减肥功效，是因为茄子的海绵状结构据说可以吸附油脂，一旦是吃下肚海绵状的结构就因为咀嚼消失了，所以再也不能吸附油脂，即使是能吸附油脂，肠道在消化的时候也已经可以将油脂与茄子的营养一同吸收了，生吃茄子减肥的想法只是一个美好的幻想，如果生吃茄子能减肥，那么吃海绵岂不是更是能够减肥了。
通过以上的介绍可以知道，茄子是不能生吃的，生吃茄子可能会中毒的，即使是茄子能生吃，生吃茄子可以减肥的说法也是站不住脚的，所以千万不要去为了减肥生吃茄子，会中毒的哦！
有毒
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相关评论：
不要生吃茄子而且也不能减肥。生吃茄子易中毒
不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃还非常容易引起中毒，甚至产生致癌物质。一般来看，茄碱在老的生茄子中含量较高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不会出现明显的急性中毒症状。但不能据此就断言生吃茄子不会中毒，当出现口唇发麻的感觉时，就需要警觉。
生吃茄子真能减肥？
生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。
其实，茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟没有多大关系。因为吸油是靠膳食纤维来完成的，而温度并没有改变膳食纤维的理化性质。如果说烧茄子、炒茄子要放很多油，那么也可以吃蒸茄子，没有必要一定要吃生茄子。
不能。没有任何科学依据，也不符合科学原理。
茄子生吃可以保留更多的维生素D，能保护血管。，但是并不能起到减肥的作用。
建议楼主减肥还需从控制日常饮食、保持日常运动量等方面做起，当然最重要的就是坚持
为什么说生吃茄子能减肥
茄子在炒着吃的时候，能够吸附很多的油脂，因为茄子具有海绵样的结构，这种结构使得茄子在炒着吃的时候能够吸附更多的油脂，据说茄子在生吃后，进入体内能够在肠道内吸附更多的油脂，所以生吃茄子能够具有降血脂和减肥的效果。
茄子不能生吃即使是能生吃也不能减肥
茄子生吃会有明显的涩味，茄子最好不要生吃，因为茄子性寒，含有一些有毒的碱性物质，生吃的话很容易引起腹痛腹泻，吃的太多的话甚至是会出现中毒症状，所以茄子不能生吃。即使是能够生吃茄子也不具有减肥的功效，茄子之所以说具有减肥功效，是因为茄子的海绵状结构据说可以吸附油脂，一旦是吃下肚海绵状的结构就因为咀嚼消失了，所以再也不能吸附油脂，即使是能吸附油脂，肠道在消化的时候也已经可以将油脂与茄子的营养一同吸收了，生吃茄子减肥的想法只是一个美好的幻想，如果生吃茄子能减肥，那么吃海绵岂不是更是能够减肥了。
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