乙肝小三阳二十多年，昨天查B超说我肝实质回声颗粒增粗，另外肝功乳酸脱氢酶310其它正常，DNA是阳性。请帮

小三阳怎么养生~

对乙肝小三阳患者的饮食并没有太多特殊的要求，现在对于绝大部分家庭来说，各种营养食品基本都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分乙肝小三阳患者的需要。乙肝小三阳饮食注意以下几点：

　　1、饮食宜清淡：可以多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜等;多吃水果，如苹果、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础，患乙肝小三阳时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所以要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食。故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜、鱿鱼、瘦肉、蛋、鱼、豆类及豆制品等。

　　3、乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　4、多吃一些含维生素的食物，多吃一些富含维生素A的食物，如喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等；多吃一些富含维生素B1的食物:如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等；因为患肝病时胆汗分泌受到障碍，因此对维生素K的吸收有会有一定的影响，所以应多供给菠菜、圆白菜、菜花、花生油等富含维生素K的食物。
　　乙肝小三阳患者除了多吃以上的食物外，平时饮食生活中还应注意忌辛辣、忌烟酒、忌食加工食品、忌乱吃伤肝的药物，这样才能使乙肝小三阳更好的恢复。

在日常生活中就要比较注意。在饮食上要清淡些，不吃油腻的食物，可以多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，平时还要适当的运动。我也是乙肝病毒携带者，我除了饮食和运动，还喝养生茶护肝，是我一个学中医的朋友推荐的。我喝了挺长一段时间了，效果还行，肝功能检查一直都是正常的。给你养生茶的资料看看http://soucang.baidu.com/gxN2kyLXcoC，你也可以试一下。其实乙肝病毒携带者在工作生活上和其他人没有什么区别的，所以不用担心会有什么影响，最主要的是要注意保养肝脏，这样才能更好的工作生活。

楼主您好
1
肝功能如果转氨酶正常，病毒阳性，一般属于乙肝携带者，暂时不需要进行治疗
2
B超
提示有慢性肝病，但目前从肝功能来看应该问题不大
3
乳酸脱氢酶建议咨询心内科医生是否有相关建议
4
病情情况和肝功能关系密切，判断病情情况是否需要治疗主要依据肝功能检查结果，建议定期检查肝功能，监测病情情况。
5
建议严格戒酒限烟，避免过于劳累，避免长期熬夜，饮食清淡、营养全面、三餐规律，避免长期高脂高糖饮食
如果还有疑问，补充后通知本人

---

乙肝小三阳二十多年，昨天查B超说我肝实质回声颗粒增粗，另外肝功乳酸脱氢酶310其它正常，DNA是阳性。请帮视频