大学生可以怎样长高啊？
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怎样长高
给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从网上看到的增高药“美国高菲特”，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去网上找一下。
好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。
一般来说，到了大学时，人的骨骺线基本已经闭合了，很难再长高。可以先去测一下骨龄，看看骨骺线闭合情况，尚未完全闭合的话，可以通过饮食、运动、睡眠等调节，实现身高增长。
大学生可以怎样长高啊？视频
相关评论：13391191803：女生大学还可以长高吗
劳婵媛1. 确定生长潜力：首先，应该去医院进行骨龄测试，以确认骨骺线是否已经闭合。如果骨骺线尚未完全闭合，那么还有生长的可能性。2. 我的经验：我目前是一名大学生，在大二阶段。我的骨骺线接近闭合状态。自从进入大学，大约一年半的时间里，我成功长高了3厘米。这表明，即使成年后，通过努力仍然有可能实现...
13391191803：男生一般大学可以长高多少?
劳婵媛1. 在大学期间，男生通常会有更多的机会通过锻炼来促进身高增长，尤其是在18到25岁之间，这个年龄段的人通过适当的锻炼和良好的饮食习惯，有可能增加5到10厘米的身高。2. 由于高中时期学习压力较大，很多同学选择将身高增长的机会放在大学。这种做法在一定程度上是由我国的国情所决定的。3. 为了最大化...
13391191803：男生到了大三还能长高吗
劳婵媛1. 科学研究表明，人在到达生长毁中贺的巅培盯峰阶段之前都会长高，这一阶段通常在28岁之前。2. 坚持多运动、健康饮食、早睡早起等健康的生活习惯，有助于继续促进身高增长。3. 即使已经是大学生三年级，只要遵循上述生活方式，仍然有可能实现身高的增长。
13391191803：我是一名大学生,还想长高,一天中什么时间跑步锻炼最好,多少时间合适呢...
劳婵媛可以多摄入一些富含营养的食物，如小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪以及深色蔬菜等。5. 增高运动：可以通过以下几种运动来帮助增高：立定或助跑跳远、两头翘、拉腰、摸高、原地或助跑、悬垂等。这些运动能够刺激骨骼生长，有助于身高增长。
13391191803：我是一个男大学生,身高只有1.60米,在周围几乎找不到比我更矮的了,我...
劳婵媛市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会...
13391191803：男生上大学后大多数还会长高吗
劳婵媛1. 男生在进入大学后仍然有可能经历身高的增长，因为他们的骨骼生长板在25岁左右才可能完全闭合，有的甚至到28岁之前仍有生长的可能性。2. 我在2019年入学，作为一名98年出生的大学生，通过近一年的运动，我成功增长了4厘米。我的主要运动是拉伸，这一方法参考了杨云风的长高日记中推荐的锻炼方式。3. ...
13391191803：大学生长高的最有效方法
劳婵媛1. 跳绳和饮用牛奶是促进大学生长高的有效途径。2. 然而，一旦进入大学阶段，身高的增长会变得较为困难。3. 尽管如此，仍然可以尝试一些方法来探索身高的增长可能性。
13391191803：...我是大学生 身高172 体重91 有什么办法可以增高和减肥?最好是_百度...
劳婵媛打篮球、引体向上、网球、羽毛球等。这些都是跳跃运动，可以帮助长高的。同时要睡眠充足，不要熬夜，饮食上要有规律，少食多餐，细嚼慢咽，要保持营养均衡，什么都要吃。你可以每天喝250——500毫升牛奶，补钙。
13391191803：大学生了,还可以长高吗
劳婵媛可以的，我自己就是大学生，现在也长高了，8个月的时间长了3公分，我21了！广东人，自小学以来上课都是坐前排，初中毕业时才158cm，高一高二也只大概长了4cm，进入大学才越来越TM的明白身高有多重要，！这8个月主要做长高的拉伸和跳跃，虽然目前没达到理想身高，不过我不会放弃的，这3年，拼了！...
13391191803：我男23,身高165,很郁闷,现在上大学,我想在一年内长高10厘米,谁有好方法...
劳婵媛我上大学的时候，体育老师就告诉我们很多在大学里一下长高10厘米的案例。你不能失去信心！不知道你是大几？还有体育课吗？有体育课的话可以让你的体育老师给你指导一下，他们学体育的肯定有专门拉高身材的训练动作。如果没有体育课也没关系，看看大学里有没有健身俱乐部，大学生报俱乐部比社会人士报名...
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好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。
一般来说，到了大学时，人的骨骺线基本已经闭合了，很难再长高。可以先去测一下骨龄，看看骨骺线闭合情况，尚未完全闭合的话，可以通过饮食、运动、睡眠等调节，实现身高增长。
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劳婵媛可以多摄入一些富含营养的食物，如小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪以及深色蔬菜等。5. 增高运动：可以通过以下几种运动来帮助增高：立定或助跑跳远、两头翘、拉腰、摸高、原地或助跑、悬垂等。这些运动能够刺激骨骼生长，有助于身高增长。
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劳婵媛打篮球、引体向上、网球、羽毛球等。这些都是跳跃运动，可以帮助长高的。同时要睡眠充足，不要熬夜，饮食上要有规律，少食多餐，细嚼慢咽，要保持营养均衡，什么都要吃。你可以每天喝250——500毫升牛奶，补钙。
劳婵媛可以的，我自己就是大学生，现在也长高了，8个月的时间长了3公分，我21了！广东人，自小学以来上课都是坐前排，初中毕业时才158cm，高一高二也只大概长了4cm，进入大学才越来越TM的明白身高有多重要，！这8个月主要做长高的拉伸和跳跃，虽然目前没达到理想身高，不过我不会放弃的，这3年，拼了！...
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