总做噩梦却没有做过一个好梦是正常现象吗？
梦是人类正常生理现象，是情绪的一种潜意识表达。由于体内外的各种刺激及白天残留在大脑内的外界刺激不同，在大脑内将形成性质不同的影像活动，也就是不同情形的梦境。有些比较恐怖、惊恐，也就是噩梦。导致噩梦出现的原因主要如下:
1、外界环境因素:有些因素将直接影响到睡眠，如室温不适、光线刺激、睡眠姿势错误、冬天盖被子太厚等造成身体不适;白天接触过多刺激性事物造成大脑异常兴奋，如看恐怖电影及小说等。普通的刺激可能导致梦境，恐怖或极强的刺激则会导致噩梦。
2、内在心理因素:梦是人体内在神志活动的一种特殊表现，常言道"日有所思，夜有所梦"，工作压力大、思考问题多将导致心理长期处于压抑状态，某些经历过重大创伤及变故者更明显。梦境中将会重复自己担忧恐怖的场景，形成噩梦。
3、生理因素:据调查女性较男性噩梦次数多，考虑原因为女性对噩梦感觉较强烈，而且女性更容易把焦虑情绪带入睡眠;儿童较成人更容易出现噩梦，原因为大脑发育尚未完全，情绪易受外界影响。
4、躯体因素:相关研究证实经常做噩梦可以预示某些疾病，如长时间梦到某个部位相关疾病临床表现，可能该部位健康情况出现问题，但并不确定，还需进一步检查。
梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映，也就是说梦都是客观事物的刺激引起的，容易做噩梦与你从小到大的心理素质或者个性没有任何关系。噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的，这两种心悸会相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的）这两种噩梦。总之，所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的，如，找厕所的梦是尿急这种客观事物的刺激产生的错觉引起的，等等。心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状，反复发生心悸，可能是心功能比较差，最好到医院找心血管病的医生看看，一般不需要治疗。
总做噩梦却没有做过一个好梦，肯定是不正常的现象。因为一个人如果身体正常的话，他是不会做噩梦了。或者说是很少做噩梦的，或者说是根本就不做梦。一个人不管是做噩梦还是做好梦，都说明他肾气已经虚了，如果你肾气虚的很厉害的话，那么你就会经常做噩梦。所以这个时候你应该从你的身体上下手去调理了，让你的肾气比较充足，让你的胆气比较壮实。这个时候最好的办法就是找中医给你调理还是有效果的。总做噩梦却没有做过一个好梦不是正常现象。这可能是一种病态现象，需要引起关注和采取相应的治疗措施。
首先，噩梦可能是由于各种原因引起的，包括精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，以及睡眠障碍等。因此，如果一个人经常做噩梦，可能需要寻求专业医生的帮助来评估和治疗可能存在的问题。
此外，如果一个人长期处于不良的心理状态，例如恐惧、焦虑、紧张等，也可能会影响睡眠质量，导致噩梦连连。在这种情况下，寻求心理医生的帮助是非常必要的。
总之，如果一个人长期处于噩梦的状态，且没有做过一个好梦，这可能是一种病理现象，需要及时采取措施进行治疗。
你好 浅见 仅供你参考
阿难问：佛祖
您涅槃后，以谁为师？
佛祖说：以戒为师
注意：五辛，和被杀生灵的肉类 可能含有 淫邪，愤怒，恐惧的能量，要减低或断除
心在何处安住：
佛祖说 在四念处安住
身念处，受念处，心念处，法念处
无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法
观受是苦，贪染则必有 过患
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梦里发生的事情不要当真。也不要放在心里，给自己增加额外的精神压力。更不要相信迷信和传播迷信。要相信科学相信知识。心中要充满阳光和爱心。充满正能量。积极乐观向上的对待生活的每一天。
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