小孩子不吃蔬菜，严重偏食
你好，带孩子去检查一下。在去有针对性的治疗。采用自然的调整饮食，运动，生活习惯等方面的来帮助孩子更自然健康的成长。孩子平时吃的米、面都不要太精细，最好每周吃一到两次粗粮，例如玉米粥、八宝粥等，适当吃些粗粮可以补充B族维生素。
在生活中，我们会见到一些孩子有偏食和拒食的毛病。对此，有的家长着急，有的则不以为然，认为是小毛病，但时间长了，有的孩于开始发胖，有的孩子就不爱吃东西，吃饭要家长央求。甚至有些出现贫血或营养不良。为什么会出现这种情况呢？
人对各种营养物质的需要是有一定量的要求的，均衡饮食对健康和成长十分重要。偏食会导致一些营养（如蛋白质、脂肪、糖）过量，但微量元素、维生素等却不足，这就是孩子只吃“好”东西而身体却比较弱的原因。
可通过新学习、积极进行心理治疗来矫正挑食行为。
方法一：补锌。
一般的，造成孩子厌食挑食现象的多为缺锌引起，故补锌可起到很好的改善作用，可给孩子多吃含锌丰富的食物，如：生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等；如果补锌不上，可适当服用锌剂。
方法二：心理治疗。
说教法。父母或老师向儿童宣讲偏食的危害性，告诉孩子各种食物中含有人体最需要的营养成分，如果缺少就会影响身体的正常发育和健康，容易患各种疾病。说教要实事求是，要科学性。举例要生动，这样对学龄儿童或学龄前儿童才能取得较满意的矫正效果。
奖励法。凡对孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时，应予奖励。这首先必须对孩子的需求心理要有充分了解，“最喜欢获得什么东西？”以便采取有针对性的奖励。然后进行劝说，指出他的缺点，并观察他的行动是否改正。如果改正的就给奖励。如买漂亮玩具给他，或带他到动物园去观看珍奇动物等等。奖励一定要兑现，不能失信。
惩罚法。父母要了解孩子的需求心理，对他不吃某种食物时，可以停止给他认为最有兴趣的活动，例如看动画片或逛动物园等，这样可使孩子为一了不丧失自己最喜欢的活动，会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能达到克服偏食的习惯。有时还可分别扭成慈母严父的角色，父亲对孩子采取冷淡态度，或施加一定压力；母亲则从中劝说：“快吃吧！不然爸爸生气啦！”。孩子为了讨爸爸的喜欢，只好吃了。这种方法对一些幼儿往往能收到改正的效果。但惩罚切忌打骂，否则会给幼儿造成心理创伤。
脱敏法。即事前不让小儿知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分，如不吃牛肉、羊肉、虾米、姜、芹菜等，可切成碎本，拌在饺子馅中或其他莱里，开始少量，以后再逐渐增加，当虾增加到一定程度后，就自然而然地养成习惯了。此法对较顽固的偏食孩子，常能收到良好的改正效果。但施行时需要耐心，不可急躁，一旦获得改正，尚需不断强化巩固效果，否则，如果放弃约束，其偏食行为往往容易反复。
饥饿法：俗话说“饥不择食”，饥饿能提高孩子对食物的需求。如果餐桌上没有虾，孩子不吃饭，那就随他去吧。直到孩子喊肚子饿了，再将原饭菜端出来让他吃。
阳性强化：3岁儿童就出现意志的最初表现，孩子为了近期目的而有意抑制或延缓自己的行为。不吃蔬菜的孩子如果开始吃一点，家长就应该表扬鼓励。奖励的方法可灵活选择，比如，每天都能吃一点蔬菜，周末，家长作为奖励可带孩子去公园，孩子为了去公园会强制自己吃蔬菜。
提高认知：儿童偏食是生活上的创造性表现，属于认知偏差。学龄前儿童正处于形象思维到抽象思维的过度阶段，开始有感性经验向抽象理解方向发展。家长可以向孩子讲述偏食对生长发育的害处，人为什么需要多种营养，描述偏食引起的后果，让儿童认识到偏食的危害，从而改正不良习惯。平时多补充儿童奇异果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
1. 城市儿童偏食、挑食的饮食行为严重 ; 2. 家长喂养理念和行为存在误区 ; 3. 影响儿童饮食行为的因素较多 ; 4. 预防儿童错误饮食行为的关口前移。 儿童偏食、挑食是儿童饮食最大的问题。出现的原因是多方面的，挑食和偏食必将导致能量和营养的不均衡，进而影响儿童的生长发育。出现挑食和偏食的主要因素有食物的味道、气味、营养、外观、家中食用频率以及父母的饮食习惯等因素。同时 , 儿童饮食行为常模仿父母 , 如果父母有挑食、偏食习惯 , 易使孩子形成同样不良习惯。 想要孩子不挑食不偏食，做个乖乖吃饭的好孩子，可以给他们吃 Obabyl 益生菌 。 Obabyl 益生菌 含有的 益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲 ; 产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化 。还 能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。obabyl 加上符号.com 此外 , 父母必须以身作则 , 做到不挑食、不偏食 , 注意控制孩子零食的摄入时间和数量 , 以免影响正餐食欲。还需要注意饮食行为的内涵，其包括喂养、进食行为、食物选择和进食氛围。儿童的进食行为随着年龄的增长由被动进食过渡到主动进食 ; 年龄越小 , 受家长进餐行为的影响越大。城市儿童挑食偏食的现象较为普遍 , 偏食的种类也较多。 人们对食物的偏好、饮食习惯和对口味的喜好是从婴幼儿期开始的 , 幼年时期的饮食习惯和对食物的喜好可以延续到儿童期、青春期 , 甚至成年期。所以对儿童饮食行为的培养从出生就开始，甚至提前至孕期，妈妈在孕期就要养成良好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食。
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