宁夏沙漠旅行注意事项
宁夏旅游注意事项：
1宁夏以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，
9月温度在10°~20°，请根据自身情况，带足御寒
衣服物，水、墨镜太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。
2;受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比无论从软件还是硬件设施或饭菜质量
都有一定的差距，且北方大口味偏重，喜辛辣：我们尽最大的努力与餐厅协调，尽可能满足不同游客的需求。
3;宁夏是回族自治区，受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进清真寺，请谨记地陪宣布有关旅游注
意事项，入乡随俗，在任何场合都不要提及有关少数民族的政治问题，回族忌讳谈“猪”相关的话题请配合
我们的工作。
进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止照相。
4、宁夏地区民用饮用水大多为地下水;水质硬度高;如果来宁夏初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适因此胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人
,应携带理气、抗过敏药物以备使用。
5沙漠旅行提示：骑骆驼漫游是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。
那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽
然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：
骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，要抱紧驼鞍或驼峰，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段。
一、在沙漠中徒步，必须保证摄入足够量的水分。但是在沙漠中无法保证能够从外界补充水分，所以可以通过曲线救国的方式，减少体内水分的流失来减少摄水量。
1. 穿着上最好按照上文提到的暗色内衣+浅色外套的穿法，除了防晒外，还能可以保证空气流通，而且可以防止汗液在短时间内迅速蒸发而造成脱水。
2. 皮肤外露的部分如手部、脸部，可以用湿巾等将手套、头巾打湿后包在头上，可以有效降温，减少汗液蒸发。
3. 徒步过程中，控制好的节奏，不要走的太累，一定要用鼻子而不是嘴巴呼吸。用鼻子呼吸可以有效减少呼吸所造成的体液蒸发、流失。
4. 徒步过程中，嘴巴含一小口水，这样吸进来的空气经过水的降温再进入肺部后，可以减少肺部的体液流失。
5. 喝水时一定要小口小口的喝，不要大口牛饮。 「
二、沙漠徒步中，另外一个危险来自于方向辨认。 因为大部分沙漠地势平坦，多无参照物来辨认行走方向，所以在徒步过程中很容易出现原地打转或者偏离原定路线的情况。 在沙漠中迷路，很多新手因为心理素质的原因，恐慌、不知所措。这是户外的大忌。 虽然可以靠指北针、GPS来确定方位，但是沙漠多矿藏，会降低指北针的准确性；GPS耗电大，不能全程打开确定方位，而且部分强磁环境下可能会出现信号丢失或者不能正常工作的情况（虽然此种情况发生的概率微乎其微，但仍要做好plan b的准备） 介绍一些辨认方向的“土方法” 。
1、将手杖垂直插入地面，在影子的顶端放一块石头（或其他物体），15分钟后再在影子顶端放一块石头。 两块石头所形成的直线就是东西方向，再画一条垂直线就是南北方向。 （如果是在北半球，将左脚放在第一块石头上，右脚放在第二块石头上，这时所面对的方向就是正北方；在南半球的话则相反）。
2. 沙漠多风，会将沙子吹出波状的皱纹，前进时要保持跟波纹相同的角度。（不过要随时判断风向）
3. 每隔几分钟回头看一下脚印是否是一条直线，可与方法2相结合来保证自己没有走偏。
4. 如果是在岩石较多的沙漠地区徒步，每隔几分钟便设置一个石堆或其他颜色鲜艳的东西（目的与2、3类似），随时看一下自己是不是跟后面两个石堆成一条直线。
三、另外沙漠中的危险还有流沙、沙尘暴、洪水等， 不过这些遭遇的可能性不大，但也不可轻视。出发前尽可能的请教当地向导最近是否可能发生恶劣天气。
四、其他小技巧
1. 辨认日落时间 四指并拢，食指对准太阳最底端，然后数从太阳最底端到地平线处有几根手指。每根手指代表15分钟，比如天洋最底端到地平线处隔了4根手指，那就表示距离日落还有1小时。
2. 最好在清早或者夜晚行动
3. 过沙丘时不要直上直下的过，选择横切会省下很多体力。
毒蜥蜴的毒性很强，但它却是一种稀有动物，受到野生动物法的保护，不能轻易伤害它。不过，不用害怕，它很容易避开。在多数情况下，只要人不进攻它，就不会被咬伤。如果最大的危险在于促进不是蜥蜴的嘴，它已经开始 并不断把毒牙上的毒液释放到皮肤上。所以，必须想办法让毒蜥蜴松开口。根据经验，最有效的办法是，把毒蜥蜴的头浸在水中，或在它的颚下点燃火苗。毒蜥蜴松口后，马上用水冲洗伤口，塞拉出院进一步处理伤口，并告诉。
沙漠中的有毒昆虫也很多，不小心被它们咬到在所难免。健康的成人被咬后除了暂时受点皮肤之苦外，一般不会有太严重的后果，常常能够安然无恙。但是对于小孩、老人或者皮肤过敏的人群来说，这些昆虫可能是致命的。 树皮蝎子是一种小的浅色蝎子，就是完全长大的蝎子也只有5厘米长。被它蜇到，不但皮肤摸起来很疼，还常常在伤处周围产生麻木感。过敏症状可能还引起舌头肿起和呼吸困难。如果有这样的症状，送往医院立即。
黑寡妇蜘蛛的毒性较大，被它咬伤，可引起肌肉抽筋、恶心、呕吐、头痛和高血压等症状。有时伤口附近出现溃疡，以及类似流感的其他症状。
蜜蜂、黄蜂、蚂蚁和其他虫子有时也会给旅游者带来麻烦。如果被它们叮咬，? ，肿胀，恶心，头痛，瘙痒，导致呼吸困难的伤口。 防止被昆虫咬到的方法是，不要把手和脚放在任何看不清的地方。在穿衣服和鞋子之前要抖动一下。同时，千万不要在沙漠里赤脚行走，不要喷香水，或穿亮色的衣服。 如果不小心万一被一般的昆虫咬伤，用肥皂和用水的伤口。您也可以使用冰 但在冰和皮肤之间应垫一层布。如果可能，将伤处抬高，以防止肿起。进行治疗时，如果过去10年内没有打过防破伤风针，那么在被昆虫叮咬后的72小时内应该打一针。
沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特对游客提出如下忠告： 1、腾格里沙漠旅游宜在夏秋两季开展，冬春两季多沙暴，容易迷途并危及生命。 2、参加沙漠旅游切莫单独行动，请随身备足饮用水，并与骆驼建立良好的关系，骆驼是你在沙漠中最可信赖的朋友。 3、万一在沙漠中遇见沙暴，千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被窒息或被沙暴埋葬的危险。正确的做法是把骆驼牵到迎风坡，然后躲在骆驼的身后。 4、沙漠中昼夜温差很大，白天的阳光会把人烤得皮肤红肿，夜晚的寒凉则犹如冬季。所以夏季和冬季的服装都要准备。此外防晒油涂在身上后，会粘上沙子，使皮肤很难受，不如穿上浅色长衣，以抗拒紫外线，脸部可适当使用防晒油。 5、沙漠探险旅游是一项集体活动，集体劳动是旅游中的重要内容，导游、驼工、游客三方面要精诚团结、顾全大局，旅游活动才能锦上添花。 6、不要忘记沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有环保意识，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋，否则我们的子孙有一天推开家门也许就会看见沙漠了。 7、骑驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人甩下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。平时不要靠近骆驼的后脚和头部，以防它踢人和用嘴喷人。骆驼虽然温顺，但受惊后却很危险，要防止突然的响声(如突然的喊叫)和刺目的颜色(如突然打开色彩艳丽的自动伞)刺激骆驼。长途骑驼不要绷劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段。
我是个宁夏人，只是觉得做好防晒措施就行了。 黑洞说的很清楚了，不就不再补充了。
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