高血压病人饮食应注意什么?
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高血压病人饮食要注意什么?~
建议饮食上多蔬菜,少吃肉,尤其少吃蛋黄,蛋黄比较长血压。不要太疲劳。不着急,不激动保持好的心情,注意适当的工作,
指导意见:
过度的劳累容易引起高血压的其他并发症还要注意遵医嘱坚持服药,如果不用服药的话就注意定期量血压、
高血压病人饮食应注意什么?视频
相关评论:19568356203:高血压病人吃什么好
伏陈晴答:有利于身体健康,同时应注意低盐饮食,每日食盐摄入量不宜超过6g,否则不利于血压水平控制。如果高血压患者通过饮食、运动不能控制血压,需要及时到心血管内科就诊,通过24小时动态血压检查等明确高血压状态,遵医嘱使用药物进行治疗,比如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片等。
19568356203:高血压患者的饮食有什么注意事项?高血压患者如何调整饮食?
伏陈晴答:高血压患者如何调整饮食?高血压患者饮食有很多需要注意的事项,洗码就来详细了解高血压患的饮食禁忌有哪些吧。1、高血压患者饮食注意第一、限制脂肪的摄入。高血压患者应该限制脂肪的摄入,对于高血压患者来讲,烹调时,最好选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆...
19568356203:高血压患者的注意事项有哪些?
伏陈晴答:一、高血压患者的注意事项。高血压患者一定要去严格的控制自己的饮食,一些油腻的东西,还有烟熏类的食物都是不能够去吃的,像烧烤,红烧肉这些东西大家都是不能吃的。而且像烤肉这种油比较多的食物,高血压患者也是应该要注意去进行拒绝。有很多的人患上高血压,其实并不是因为自己吃了很多油腻的东西,...
19568356203:高血压患者在饮食和生活方面应该要注意什么?
伏陈晴答:1、饮食方面高血压患者饮食调理是控制血压的重要环节。如果一个高血压患者只是依靠药物来控制血压而忽律饮食的调控,那么血压的控制是不理想的。因此,在借助药物控制血压的时候,高血压患者还需要结合饮食的调理。在饮食方面,高血压患者应该低脂、低盐、高蛋白质饮食。日常生活中特别要注意盐的摄入量,因为...
19568356203:高血压患者要遵守什么饮食原则?高血压患者日常如何护理?
伏陈晴答:高血压是很常见的心血管疾病,注意是由于长期不良生活习惯导致的,会对健康带来很多不利的影响,需要通过一些方法调理恢复,那么高血压患者的饮食原则是什么?高血压患者日常如何护理?高血压患者的饮食原则有很多,正确遵守对病情康复有很大的帮助。1、高血压患者的饮食原则1、控制热能摄入,减少高脂肪饮食。...
19568356203:高血压不能吃的食物有哪些?
伏陈晴答:高血压是一种常见疾病,中老年人是高发人群,大家都知道三高患者饮食禁忌有很多,那么高血压患者不能吃哪些食物呢?1、高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、肉类 这类...
19568356203:高血压饮食的八大注意事项 高血压饮食的八大注意事项是什么
伏陈晴答:4、饮食应节制:一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物,如:黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。5、早餐少吃鸡蛋:鸡蛋所含的胆固醇比较高,不适合高血压患者食用,其中,蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍,所以即使吃...
19568356203:高血压饮食的8大禁忌
伏陈晴答:高血压是一种十分常见的疾病,在生活中很多人都有可能会患上高血压,而且一旦发生,就需要注意饮食和日常生活习惯了。针对高血压病人的饮食,我们需要注意避免一些食物的摄入,本文将为大家介绍高血压饮食的8大禁忌。1.咸鲜食品 咸鲜食品是大家易于感受到的不少一类食品,如咸蛋、咸肉等等。高钠含量的...
19568356203:高血压患者,在饮食上需要注意什么?吃什么比较好?
伏陈晴答:高血压的病人在饮食方面需要注意营养均衡,尽量不要吃一些高油高热的食品,同时也要控制高胆固醇的摄入,不要吃太咸的食品,戒掉一些生活中的不良嗜好。对于高血压病人来说,在平时生活饮食中可以多吃一些绿色的水果蔬菜,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如说芹菜,白菜,花椰菜。高血压是我们生活中常见的一...
19568356203:高血压患者有什么饮食禁忌?
伏陈晴答:高血压病人日常生活的注意事项从以下十个方面展开(也是我们日常宣教的主要内容): 一、 健康 饮食 高血压病人的饮食原则是:清淡、低盐、低脂、低糖、高维生素、高纤维素、高钙。下面是具体的饮食要求: 1.限制钠盐摄入 高血压病人的饮食最应当注意减盐。每天食盐量不要超过6克,6克相当于普通啤酒瓶盖去胶垫后一瓶盖...
我老妈也有高血压,之前我妈血压近180了在顺义医院治疗过但是没效果,后来去的北大,现在基本上稳定在150,有时130(高压),至于饮食主要是别吃咸的东西吃清淡,还有心情很重要这可比药管用多了啊!祝你家人健康!
常食豆粥益健康
央视国际 2004年09月24日 14:28
五豆,即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆之总和。把此五豆共煮成粥,能聚植物蛋白之精华,经食物互补,生物营养价值大大提高。常吃五豆粥,能健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体。
赤豆具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通乳功效。对贫血虚肿、胃肾虚弱者尤宜。
黄豆具有健脾宽中、润燥消水、消炎解毒、除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食,并对糖尿病有一定疗效。实践证明,经常吃黄豆或豆制品的人,患糖尿病者较少。
绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效。常用于暑热烦渴、肾炎水肿、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎等防治。
扁豆具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效。古《延年秘胃》曰:“扁豆粥和中补五脏。”
黑豆具有活血解毒、祛风利水、补肾滋阴、解表清热、养肝明目等功效。
将以上五豆洗净后,浸泡过夜,次日经清洗后,以文火慢熬煮粥,经常食用,必有良好效果。
建议饮食上多蔬菜,少吃肉,尤其少吃蛋黄,蛋黄比较长血压。不要太疲劳。不着急,不激动保持好的心情,注意适当的工作,
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过度的劳累容易引起高血压的其他并发症还要注意遵医嘱坚持服药,如果不用服药的话就注意定期量血压、
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伏陈晴答:有利于身体健康,同时应注意低盐饮食,每日食盐摄入量不宜超过6g,否则不利于血压水平控制。如果高血压患者通过饮食、运动不能控制血压,需要及时到心血管内科就诊,通过24小时动态血压检查等明确高血压状态,遵医嘱使用药物进行治疗,比如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片等。
伏陈晴答:高血压患者如何调整饮食?高血压患者饮食有很多需要注意的事项,洗码就来详细了解高血压患的饮食禁忌有哪些吧。1、高血压患者饮食注意第一、限制脂肪的摄入。高血压患者应该限制脂肪的摄入,对于高血压患者来讲,烹调时,最好选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆...
伏陈晴答:一、高血压患者的注意事项。高血压患者一定要去严格的控制自己的饮食,一些油腻的东西,还有烟熏类的食物都是不能够去吃的,像烧烤,红烧肉这些东西大家都是不能吃的。而且像烤肉这种油比较多的食物,高血压患者也是应该要注意去进行拒绝。有很多的人患上高血压,其实并不是因为自己吃了很多油腻的东西,...
伏陈晴答:1、饮食方面高血压患者饮食调理是控制血压的重要环节。如果一个高血压患者只是依靠药物来控制血压而忽律饮食的调控,那么血压的控制是不理想的。因此,在借助药物控制血压的时候,高血压患者还需要结合饮食的调理。在饮食方面,高血压患者应该低脂、低盐、高蛋白质饮食。日常生活中特别要注意盐的摄入量,因为...
伏陈晴答:高血压是很常见的心血管疾病,注意是由于长期不良生活习惯导致的,会对健康带来很多不利的影响,需要通过一些方法调理恢复,那么高血压患者的饮食原则是什么?高血压患者日常如何护理?高血压患者的饮食原则有很多,正确遵守对病情康复有很大的帮助。1、高血压患者的饮食原则1、控制热能摄入,减少高脂肪饮食。...
伏陈晴答:高血压是一种常见疾病,中老年人是高发人群,大家都知道三高患者饮食禁忌有很多,那么高血压患者不能吃哪些食物呢?1、高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、肉类 这类...
伏陈晴答:4、饮食应节制:一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物,如:黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。5、早餐少吃鸡蛋:鸡蛋所含的胆固醇比较高,不适合高血压患者食用,其中,蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍,所以即使吃...
伏陈晴答:高血压是一种十分常见的疾病,在生活中很多人都有可能会患上高血压,而且一旦发生,就需要注意饮食和日常生活习惯了。针对高血压病人的饮食,我们需要注意避免一些食物的摄入,本文将为大家介绍高血压饮食的8大禁忌。1.咸鲜食品 咸鲜食品是大家易于感受到的不少一类食品,如咸蛋、咸肉等等。高钠含量的...
伏陈晴答:高血压的病人在饮食方面需要注意营养均衡,尽量不要吃一些高油高热的食品,同时也要控制高胆固醇的摄入,不要吃太咸的食品,戒掉一些生活中的不良嗜好。对于高血压病人来说,在平时生活饮食中可以多吃一些绿色的水果蔬菜,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如说芹菜,白菜,花椰菜。高血压是我们生活中常见的一...
伏陈晴答:高血压病人日常生活的注意事项从以下十个方面展开(也是我们日常宣教的主要内容): 一、 健康 饮食 高血压病人的饮食原则是:清淡、低盐、低脂、低糖、高维生素、高纤维素、高钙。下面是具体的饮食要求: 1.限制钠盐摄入 高血压病人的饮食最应当注意减盐。每天食盐量不要超过6克,6克相当于普通啤酒瓶盖去胶垫后一瓶盖...