军姿动作要领
来自： 更新日期：早些时候
~
军姿，是军人展示纪律和力量的关键，其要领包括：
首先，双脚分开六十度，保持两腿挺直，大拇指与食指第二关节紧贴，双臂自然下垂紧贴身体。在任何情况下，即使受到外力拉扯，身体倾斜，手部也不能松开，展现出坚韧不屈的意志。
其次，注意呼吸与身体的协调：一股气从丹田向下，通过双腿传递力量，使双脚稳固如柱，仿佛能将地面刺穿；一股气从丹田上行，至肩部和头部，保持肩平头正，目光直视前方，抵挡外界干扰；再有，收腹提臀，强化身体核心，使身体如钢铁般坚韧。
军姿的关键在于“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”，即站立姿态的正确性、平衡感，以及对肌肉、骨骼的精准协调。只有通过刻苦训练，付出汗水，才能达到如同劲松般的挺拔姿态。
此外，立正、稍息和整齐等基本队列动作也十分重要。立正要求两脚分开、两肩向后张、头部正直；稍息则是一只脚向前伸出，保持身体重心平衡；整齐则要求队员保持规定的间隔和距离，形成整齐划一的队列。
军姿动作要领视频
相关评论：18084651047：军姿的动作要领
萧卿阅军姿的动作要领如下：1、站立姿势：两脚并拢，两膝挺直，两臂自然下垂，贴紧裤缝，腹部微收，两眼平视前方，嘴巴紧闭，下颌微收。行走姿势：行走时要挺胸、收腹、平视前方，两臂自然摆动，步伐稳健、有力，速度均匀。2、持枪姿势：持枪时要将枪紧贴身体，右手握把，左手托住枪管底部，两腿分开与肩同宽，...
18084651047：军姿动作要领
萧卿阅军姿动作要领是：三挺、三收、一睁、一顶。1、三挺：三挺指的是“挺颈、挺胸、挺腿”，即站军姿时，挺直脖颈、挺胸、双腿挺直。2、三收：三收指的是“收下颌、收腹、收臂”，即站军姿时，微收下颌、收紧腹部、微收双臂，使双臂自然下垂。3、一睁：一睁指的是“将眼睛睁大”，即站军姿时，...
18084651047：军姿动作要领
萧卿阅军姿是军人的基本姿态，它的要领包括以下几个方面：1. "三挺三收一睁一顶"：挺颈、挺胸、挺腿，收下颌、收腹、收臀，眼睛睁大直视前方，头部向上顶。2. 队列生活中的要求：遵守命令，队列整齐，精神集中，听从指挥，保持纪律，将队列动作应用于日常训练。3. 常见动作示范：如立正，要求脚跟并拢，脚...
18084651047：军姿动作要领
萧卿阅军姿动作要领是：三收，三挺，两平，一正。根据《中国人民解放军队列条令》第十七条规定：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。动作要领：脚：脚跟紧靠在一起，脚尖相距约60度；双脚笔直；腹部稍闭，...
18084651047：向左看齐、稍息、立正、跨立的动作要领是什么?
萧卿阅军姿站立：1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度。2、两腿夹紧并绷直。3、提臀、收腹、挺胸、抬头。4、双臂自下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指帖于裤线。5、下颚微收，双眼目视前方。6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。稍息：1 、上身不要动，是军姿。2、听到稍息的口令后，稍提左...
18084651047：站军姿的详细动作要领谁知道?
萧卿阅站军姿的详细动作要领 一、立正姿势 1. 双脚并拢，脚尖向前，成六十度角。2. 挺胸收腹，身体保持直线。3. 两臂自然下垂，手心向内，手指微屈。4. 头部端正，目视前方，表情自然。解释：立正是军人基本的站立姿势，也是队列动作的基础。要领如上所述，关键在于身体的协调与平衡。双脚并拢是为了保持身体...
18084651047：请问标准军姿的动作要领是什么?
萧卿阅1. 军姿要领训练口令包括立正、稍息、跨立、向右（左）转、齐步走、正步走、跑步走、立定、坐下、蹲下、起立、报数、敬礼。2. 立正、稍息、跨立动作要领：- 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩平微向后张；两臂下垂自然伸直，...
18084651047：军姿动作要领
萧卿阅军姿的动作要领：（一）军人在队列生活中必须：1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中 ...
18084651047：...稍息、跨立、蹲下、向左向右转、向后转的动作要领是什么?_百度...
萧卿阅立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，...
18084651047：中国人民解放军军姿的动作要领
萧卿阅中国人民解放军军姿的动作要领 匿名 | 浏览4346 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-15 09:38:06 最佳答案 当听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分 开 60 度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微 向前倾;两肩要平微向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢 自然微曲;拇指尖贴于食指第...
首先，双脚分开六十度，保持两腿挺直，大拇指与食指第二关节紧贴，双臂自然下垂紧贴身体。在任何情况下，即使受到外力拉扯，身体倾斜，手部也不能松开，展现出坚韧不屈的意志。
其次，注意呼吸与身体的协调：一股气从丹田向下，通过双腿传递力量，使双脚稳固如柱，仿佛能将地面刺穿；一股气从丹田上行，至肩部和头部，保持肩平头正，目光直视前方，抵挡外界干扰；再有，收腹提臀，强化身体核心，使身体如钢铁般坚韧。
军姿的关键在于“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”，即站立姿态的正确性、平衡感，以及对肌肉、骨骼的精准协调。只有通过刻苦训练，付出汗水，才能达到如同劲松般的挺拔姿态。
此外，立正、稍息和整齐等基本队列动作也十分重要。立正要求两脚分开、两肩向后张、头部正直；稍息则是一只脚向前伸出，保持身体重心平衡；整齐则要求队员保持规定的间隔和距离，形成整齐划一的队列。
军姿动作要领视频
相关评论：
萧卿阅军姿的动作要领如下：1、站立姿势：两脚并拢，两膝挺直，两臂自然下垂，贴紧裤缝，腹部微收，两眼平视前方，嘴巴紧闭，下颌微收。行走姿势：行走时要挺胸、收腹、平视前方，两臂自然摆动，步伐稳健、有力，速度均匀。2、持枪姿势：持枪时要将枪紧贴身体，右手握把，左手托住枪管底部，两腿分开与肩同宽，...
萧卿阅军姿动作要领是：三挺、三收、一睁、一顶。1、三挺：三挺指的是“挺颈、挺胸、挺腿”，即站军姿时，挺直脖颈、挺胸、双腿挺直。2、三收：三收指的是“收下颌、收腹、收臂”，即站军姿时，微收下颌、收紧腹部、微收双臂，使双臂自然下垂。3、一睁：一睁指的是“将眼睛睁大”，即站军姿时，...
萧卿阅军姿是军人的基本姿态，它的要领包括以下几个方面：1. "三挺三收一睁一顶"：挺颈、挺胸、挺腿，收下颌、收腹、收臀，眼睛睁大直视前方，头部向上顶。2. 队列生活中的要求：遵守命令，队列整齐，精神集中，听从指挥，保持纪律，将队列动作应用于日常训练。3. 常见动作示范：如立正，要求脚跟并拢，脚...
萧卿阅军姿动作要领是：三收，三挺，两平，一正。根据《中国人民解放军队列条令》第十七条规定：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。动作要领：脚：脚跟紧靠在一起，脚尖相距约60度；双脚笔直；腹部稍闭，...
萧卿阅军姿站立：1、两脚跟并拢，前脚尖分开约60度。2、两腿夹紧并绷直。3、提臀、收腹、挺胸、抬头。4、双臂自下垂，双手拇指放于食指第二关节处，双手并拢，中指帖于裤线。5、下颚微收，双眼目视前方。6、身体略向前倾，重心放于前脚掌上。稍息：1 、上身不要动，是军姿。2、听到稍息的口令后，稍提左...
萧卿阅站军姿的详细动作要领 一、立正姿势 1. 双脚并拢，脚尖向前，成六十度角。2. 挺胸收腹，身体保持直线。3. 两臂自然下垂，手心向内，手指微屈。4. 头部端正，目视前方，表情自然。解释：立正是军人基本的站立姿势，也是队列动作的基础。要领如上所述，关键在于身体的协调与平衡。双脚并拢是为了保持身体...
萧卿阅1. 军姿要领训练口令包括立正、稍息、跨立、向右（左）转、齐步走、正步走、跑步走、立定、坐下、蹲下、起立、报数、敬礼。2. 立正、稍息、跨立动作要领：- 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩平微向后张；两臂下垂自然伸直，...
萧卿阅军姿的动作要领：（一）军人在队列生活中必须：1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律；5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中 ...
萧卿阅立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，...
萧卿阅中国人民解放军军姿的动作要领 匿名 | 浏览4346 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-15 09:38:06 最佳答案 当听到“立正”的口令,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分 开 60 度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微 向前倾;两肩要平微向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢 自然微曲;拇指尖贴于食指第...
