7款自制水果茶排毒养颜瘦不停

~ 以下是一段改写后的文章，介绍了几款自制水果茶及其排毒养颜瘦身的功效：

1. 苹果香梨菠萝茶

这款茶由苹果、梨、橙子、菠萝和冰糖组成。首先，将所有水果切块，柠檬切片。放入煮沸的水中煮25分钟，再转小火煮10分钟，加入冰糖调味即可。这款茶富含维生素和纤维，有助于排毒养颜，同时助消化，对瘦身有所帮助。

2. 草莓苹果茶

以苹果和草莓为主要原料，配合红茶、柠檬汁和蜂蜜。苹果去皮切块，草莓切小，泡红茶后加入柠檬和蜂蜜。这款茶酸甜可口，草莓的维C和苹果的纤维能助排毒，蜂蜜则提供天然甜味，同时对减肥有辅助作用。

3. 蓝莓茶

蓝莓与蜂蜜、柠檬汁煮沸，冷却后装入玻璃容器，冲泡时可按个人口味调整。蓝莓富含抗氧化物质，能帮助排毒，蜂蜜则带来温和甜味，有助于保持肌肤健康。

4. 综合水果茶

由多种水果、红茶、柠檬和蜂蜜制成。水果切丁，与红茶和柠檬一起煮，冷却后加蜂蜜。这款茶色彩丰富，富含多种维生素，对排毒养颜和减肥都有益。

5. 陈皮水果茶

以陈皮、苹果、雪梨和小番茄为原料，煮沸后加入冰糖。陈皮有助于消化，苹果和雪梨则提供天然甜味和营养，对排毒瘦身有良好效果。

6. 金桔茶

以桔子干、柳橙汁、红茶、蜂蜜和果酱为材料，煮沸后饮用。这款茶酸甜可口，具有开胃润肺和瘦身的作用。

7. 梨茶

直接用梨子和茶叶煮制，简单易做。梨的纤维和水分能帮助清理体内毒素，对瘦身有益。

以上水果茶不仅美味，而且通过自然的成分，为排毒养颜和健康瘦身提供了多样的选择。

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