我是17岁的女生，目前身高165，爸爸176，妈妈160，我12岁来初潮，小学毕业时就160多了，正常的我能长多高

我13岁，身高160，12岁来的初潮。老爸160老妈156，我还能长高吗？还能长多高啊？~

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的

现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%

你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
你会长高的！

月经时一个女孩子发育的标志，当你来了这个，说明你开始发育了，并且进入一个高峰期，身高是你青春期的一个过程，10年左右，具体什么时候涨，涨多高，因人而异。 看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

正常发育。爸妈都不矮。你肯定也矮不了。170左右吧
对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

来初潮之后，长得就较慢了。像你爸爸妈妈都不高的，应该最多只会再长到167,168 的样子

nonono你是属于早长型的、小学毕业也就12.3岁吧，5年长了5cm估计以后不会再涨太多，可能会涨2.3cm

不挑食营养跟上 不熬夜 睡眠充足 不宅着玩电脑 睡眠充足 多运动 运动前做好抻拉伸展运动 应该会在173cm左右吧
本人男的180cm 就因为初中是老熬夜 久坐玩电脑 长的没有同学高好多185的

170 左右 女儿的话 要么比妈妈高要么比妈妈矮 都是这样的

希望楼主采纳
谢谢~

如果是这样，那我们班65,70以上的应该很多，可是平均60左右，我发现身边的同学们基本都不长了，包括我，你们都好高啊，我们这边身高不高也不矮
女孩19.20还能长点 单不多 我22了还长了可怜的1cm 别熬夜 睡眠好 别节食减肥

我不想170 啊
楼主！ 我爸妈也挺高的 可是之前我一直很矮

结果后来开始一直长高
我也觉得太高不好
可是= =我还是比我妈矮
照这个趋势来讲我是比我妈矮的
我应该不会再长了
我现在165

我妈妈就160啊啊啊啊啊
= =我妈168 我爸180（我不清楚我爸身高，估计在180左右）
所以我说你肯定会在170左右的

我想说你是一个偏矮的，我身边也有这样的例子。。。可能是隔代遗传吧，，大部分人的身高遗传还是正确的。。额，不要生气啊。。
= =。165还好吧
这已经比我同学高了
= =。而且之前我一直是处于150左右的
家里人也都说我是比较矮的
后来一直长，现在是165
= =、。

我说的是按照你爸你妈的身高，你偏矮，我们江苏的平均身高不高，如果你说我这样的能有170，那我们班65向上，70以上的应该很多，可实际上，大多数160左右。。江苏女孩的平均身高为161.5
= =。估计真的是隔代吧

我奶奶比较矮 只有140左右

哦，生物学上好像是有这么回事，我觉得江苏人好矮，我们班女生平均160，还有好多15几的
= =。我苏州的 我们班里女生怎么都是150左右的 蛮少是160左右的

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我是17岁的女生，目前身高165，爸爸176，妈妈160，我12岁来初潮，小学毕业时就160多了，正常的我能长多高视频