总是浑身没劲困倦怎么回事

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~ 引起浑身没劲困倦的原因,常见的有以下几个方面:
1、夜间的睡眠不足,包括睡眠的质量不好,或者睡眠的时间不够。夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,会出现各种不舒服的症状,包括浑身没有力气、困倦、思睡,整个人显得无精打采。
2、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,特别容易疲劳,干什么事情都感到力不从心。同时还有缺乏愉悦感、兴趣减退、记忆力减退的症状,总是觉得困倦、想睡觉,但是躺下以后往往又睡不着。
3、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养会使体质变差,让人觉得没有力气、困倦、乏力。
4、过度的运动,适当的运动有益健康,但是运动过量就会使身体透支,出现浑身没有力气、困倦、疲劳的感觉。
5、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致浑身没劲、困倦,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等疾病。
如果总是感觉到浑身没有力气、困倦,我们要到医院做一些相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。


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相关评论:
  • 18315524750早晨起床感觉很累没劲是怎么回事
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    禹琬贸引起浑身没劲的原因比较多,常见的有睡眠不足、焦虑、抑郁、甲状腺功能减低、糖尿病等。主要有以下原因:1、睡眠不足时,身体未得到充分休息,会出现乏力、困倦、无精打采等,平时要注意休息,不要熬夜,每天保证8小时睡眠,长时间睡眠不足会导致记忆力下降、抵抗力下降、焦虑、抑郁等。2、焦虑、抑郁多...

  • 18315524750总想睡觉浑身没劲怎么回事
    禹琬贸总想睡觉浑身没劲,可能与以下情况有关:一、近期工作比较累,生活压力比较大、节奏比较快,比如高中的学生或者是单位的白领等;二、睡眠呼吸暂停综合征,有睡眠呼吸暂停综合征的患者通常夜间睡眠鼾声如雷,而且伴有呼吸暂停的现象。这种患者通常第二天还会有困倦乏力、浑身没劲、仍然想睡觉的现象;三、脑...

  • 18315524750困倦浑身没劲怎么回事
    禹琬贸浑身没有劲,考虑是疾病引起,比如老年人的慢性脑供血不足,还有心脏方面的疾病,都会导致患者出现困倦、浑身乏力没有劲的症状。需要就诊医院进行系统的检查,如果是心脏问题引起,要查心脏彩超、B型钠尿肽、心肌酶、心电图检查。如果是脑供血不足引起,要行颅内段血管彩超、颈部血管彩超检查。

  • 18315524750总感觉没劲提不起精神但又不是真没劲
    禹琬贸总感觉没劲提不起精神但又不是真没劲1 老感觉浑身没劲、没精神,引起这种情况的原因有很多,比较常见的有以下几个方面:第一、夜间睡眠不足,包括睡眠的质量不高或者是睡眠的时间不够。夜间睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现日间嗜睡、没有精神、没有力气的情况...

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    禹琬贸如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。 2、咖啡因摄取过量 人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫,就要少喝...

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    禹琬贸4、疾病。在日常生活中,如果患了重感冒、贫血、肝病等疾病,都会大量消耗身体,导致浑身乏力没有精神,及时去医院检查治疗疾病。5、气虚。如果去医院检查之后,没有患上器质性的疾病,就可能是气虚导致的。气虚主要表现为四肢无力、容易困倦、说话声音低微、食欲不振,应当多吃一些桂圆、莲子、大枣等具有...

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