中医养生相关书籍

《中医养生》是一本由著名中医临床学家沈绍功主任医师亲授，张印生主任医师、沈宁医师以及王燕平副研究员编著的书籍。该书汲取了上海大场枸橘篱沈氏女科的防病治病经验，结合历代中医养生理论，突出中医治未病思想，为读者呈现了一部全面的中医养生指南。

《中医养生》分为上下两篇。上篇“长寿养生之道”，从饮食、情志、体艺、四季、非药物疗法等多个方面，为读者提供了一系列养生之道。下篇“健康养生之道”，针对冠心病、高血压、糖尿病、癌瘤病等常见病证，提供了临床治疗方案。本书不仅包含了养生技巧，还介绍了治病方法，并附有穴位图，内容丰富，实用性强，适合家庭日常参考。

作者张印生，1960年出生，研究员、主任医师。1987年毕业于陕西中医学院医疗系中医专业，曾师从沈绍功主任医师，兼任中华中医药学会理事、心病分会常务理事。他在中医领域有深厚的学术造诣，主编出版了多部学术著作，发表论文十余篇，并获得“中华中医药学会优秀学术著作”二等奖。他的医疗专长在于治疗内科疑难杂症。

《中医养生》目录涵盖了序一、序二、前言等章节，详细介绍了从饮食、体艺、四季到疾病的全面养生知识。此外，书中还包含了《黄帝内经·养生智慧》、《从头到脚说健康》、《中医体质养生》等内容，涉及了从日常生活到病症治疗，再到疾病预防的全方位中医养生智慧。

《黄帝内经·养生智慧》不仅解释了学习《黄帝内经》的原因，还深入分析了中医与日常生活的关系，以及十二时辰、四季养生、食物意义、情志病等方面的养生之道。通过《中医养生》与《黄帝内经·养生智慧》的结合，读者可以深入了解中医养生的智慧与实践，实现健康长寿的生活目标。

《从头到脚说健康》是由中医文化专家曲黎敏教授主讲，旨在以通俗易懂的方式讲解养生健康的知识。曲黎敏教授以其深厚的国学功底和广博的中医文化知识，从生活中的常见健康问题出发，提供了一种跨文化的养生之道。

《中医体质养生》则从体质的定义、形成、判断、不同体质的养生方法等方面入手，为读者提供了根据个人体质进行养生的指导。通过本书，读者可以了解如何根据自己的体质特点进行科学的养生。

《伤寒论》作为汉代著名医学家张仲景所著的经典之作，与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》并称为中国古代中医学四大经典。书中阐述了辨证施治的原则，将人体感受风寒之邪的疾病演变过程分为六经，并根据病势进退、寒热趋向、邪正盛衰等因素进行辩证施治。通过《伤寒论》，读者可以深入理解中医治疗外感病的理论与实践。

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。