中午吃啥饭简单又好吃

中午吃啥饭简单又好吃？以下三种色香味俱全的午餐选项：

1. 酸辣土豆丝盖浇饭：口感酸辣可口，开胃。将土豆、青椒、红椒切成丝状，爆香蒜末，加入土豆丝和青红椒丝翻炒，加盐、醋和生抽调味，最后浇在米饭上。

2. 烤鸡胸肉拌饭：低脂健康的午餐选择。将鸡胸肉切成薄片，加入盐、黑胡椒、生抽和橄榄油腌制片刻，烤制或煎熟后切成小块，与米饭和蔬菜一起拌匀。

3. 番茄炒蛋盖浇饭：经典中式快餐，口感鲜美，简单易做。将番茄切成小块，鸡蛋打匀。热锅凉油下鸡蛋液炒熟盛出，再炒番茄，加盐、生抽调味，最后加入炒熟的鸡蛋翻炒均匀，浇在米饭上。