什么叫做执念

执念：执着的念头。

执念是一种强烈的欲望和追求，通常是指人们对于某个目标或理念的坚定信念和不懈追求。在很多情况下，这种追求会变成一种盲目的欲望，让人忽略了周围的一切，甚至自己的身心健康。

人们会产生执念的原因可能有很多。有时候，人们可能为了追求某个目标而付出了极大的努力和心血，但最终却无法实现，从而产生一种无法割舍的执念。有时候，人们也可能因为某些情感或价值观的驱使而产生强烈的欲望和追求，从而产生执念。

然而，“执念”并不是一个完全贬义的词汇。在某些情况下，适当的执念可以激发人们的积极性和创造力，帮助人们克服困难和挑战，取得成功。但是，如果执念过于强烈或盲目，就可能导致不良后果，如过度疲劳、心理压力、健康问题、人际关系破裂等等。

因此，要学会合理控制自己的执念。要明确自己的目标和价值观，并且要理性地看待自己的追求和欲望。要学会在追求目标的过程中不断调整自己的心态和行动方向，避免陷入盲目的执念之中。同时，也要学会接受失败和挫折，不要轻易放弃。

执念的坏处

让人产生焦虑、压力、自我负担过重等问题。当目标未能实现时，会让人产生一定的挫败感和焦虑感。人际关系不好。总是敏感地认为别人在伤害自己，而采取攻击的行为。

难以获得其他人的帮助。总是站在自己的角度考虑问题，难以合作。难以接受新信息。封闭自己的内心，难以接受新信息，从而很难全面发展。