临近预产期注意事项有哪些?
来自:笑说 更新日期:早些时候
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孕妇在产检的时候医生都会估算预产期,预产期就是孕妇生孩子大概的日子,一般情况下可能都是前后一周以内,孕妇可能在预产期之前会莫名的紧张,既有开心也会不安,也不知道自己要准备什么,那临近预产期注意事项有哪些?临近预产期要注意什么?
1、注意提前备好待产包
数据表明,真正在预产期出生的孩子只有5%,大多数人会提前或推迟,所以准妈咪要提前备好待产包,需要购置的物品有:束缚带、产垫、特大号卫生巾、洗漱用品、挤奶器、奶瓶、宝宝的纱布衣、包巾、尿不湿、奶粉等。其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。
2、多散步有助顺产
如果想要顺产,在体能允许的情况下,要在家人陪伴下多散步、多爬楼梯,有助于锻炼腹肌和盆底肌,帮助产妇顺产,可于每天晚饭后,到公园散步半小时,呼吸新鲜空气。当然,如果孕妇有宫颈机能不全、前置胎盘、羊水过多、有早产史等,则应多休息,不宜剧烈运动。
3、注意数胎动
胎动可反应胎儿在子宫内的安危状态,临近预产期,也要注意数胎动。正常的胎动是12小时内不少于30次,平均每小时3-4次。数胎动的方法是:早上、中午、晚上各测一次,然后将测得的3次胎动数相加,再乘以4,便是12小时的胎动数。
如果出现胎动次数减少,一定引起重视,及时入院。如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险。
4、别频繁摸肚皮
孕晚期,快临近预产期时,不要频繁摸肚皮,而且摸肚皮时一定要轻柔。如果频繁地用力摸,有可能会刺激子宫,引起早产,尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇,不能频繁地接受刺激,以免出现危险。
5、按时产检很重要
临近预产期,产检次数增多,28-37周期间每两周产检一次,37周后每周产检一次。这对检测胎心、胎位、生长速度等十分重要,是监测胎儿是否正常发育的重要保证,能保证胎儿顺利出生,孕妇一定要按时产检。
6、睡觉时脚下垫枕头
孕晚期,肚子越来越大,增大的子宫会压迫下腔静脉,很多孕妇会出现脚肿的问题,此期要避免久站或久坐,以免加重水肿。晚上睡觉时,不妨在脚下垫个枕头,帮助血液回流。
7、破水需平躺就医
孕妇一旦出现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住的情况),那就预示即将分娩。此时不管有无腹痛、流血等其他症状,要立即平躺,赶往医院待产。真正的破水像流水一样,量较多,与怀孕晚期少量的分泌物明显不同。
其他分娩征兆,如见红、宫缩(每隔3—5分钟的规则产痛,像痛经一样),也要立即入院。
8、温馨小提醒
在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是因为孕妇除了自身需要锌,还得供给发育中的胎儿。妊娠妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠。
临近预产期注意事项有哪些?视频
相关评论:15658754890:分娩注意事项有哪些
弘方厕答:临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务;临近产期,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,...
15658754890:预产期有哪些注意事项?
弘方厕答:1. 定期产检:孕妇需要按照医生的建议进行定期产检,以确保胎儿的健康状况和母体的身体状况。2. 注意饮食:孕妇需要注意饮食营养均衡,多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物,避免过度饮酒和吸烟。3. 适当运动:孕妇可以适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解身体不适和减轻压力。4. 避免剧...
15658754890:孕妇在孕晚期最后一个月应该注意什么?该如何做?
弘方厕答:第三个注意事项是尽量控制体重。在这一两周内,孕妈妈需要做一次b超,然后根据胎儿的发育情况看看。如果胎儿偏大,就要控制好饮食,少吃甜食,少吃淀粉类的食物,多吃蔬菜水果,特别是孕期有妊娠糖尿病的孕妈妈们,更是要注意控制饮食和适量运动,预防胎儿过大。如果胎儿偏小,孕妈妈就要适当多吃一些长...
15658754890:预产期前两周注意事项
弘方厕答:预产期前两周注意事项1 1、保持愉悦的心情很重要 妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。2、...
15658754890:预产期的注意事项
弘方厕答:预产期的注意事项:1、固定检查一般来说,预产期的孕期妈妈应当每周固定时间到医院进行检查,一般来说是常规检查,但是绝对不能够忽视。2、注意胎动因为预产期的时候,宝宝会经常出现胎动,如果没有,就应该要注意走走散步或者换个姿势,然后轻轻拍一下肚皮,如果没有出现明显的胎动,应当尽快就医,即使进行...
15658754890:怎样做好分娩前的准备呢?
弘方厕答:当出现见红、破水或者宫缩等征兆时,要尽快的去医院待产。尤其是第二胎,产程一般特别短,出现症状更要及时的前往医院待产。越临近预产期,准妈妈们越要有条不紊,要早早的准备好待产包,不然如果提前发动会特别手忙脚乱。除了准备好待产包以外,还有以上这几个注意事项需要注意,确保生产的顺利进行。
15658754890:还有10天就到预产期注意事项
弘方厕答:预产期注意事项 1.预产期相对妈咪来说,其实就相当于要做一次体力劳动,在这个期间妈咪们是很辛苦的。所以说产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子生出。营养和补水不足就会造成脱水引起全身循环血容量不足,当然供给胎盘的血量也会减少,引起胎儿在宫内缺氧。因此...
15658754890:还有二十天就到预产期有什么注意事项吗?
弘方厕答:那么即将到预产期,准妈妈们该注意哪些事项呢? 调整饮食 孕妈妈在预产期来临前几天饮食应该与平时一样,加强维生素和蛋白质,多吃蔬菜水果和粗粮,避免过多摄入体积大营养价值低的食物,如土豆、红薯等,容易增加胃部胀满感,因此合理搭配饮食,均衡营养是临产前的饮食重点。
1、注意提前备好待产包
数据表明,真正在预产期出生的孩子只有5%,大多数人会提前或推迟,所以准妈咪要提前备好待产包,需要购置的物品有:束缚带、产垫、特大号卫生巾、洗漱用品、挤奶器、奶瓶、宝宝的纱布衣、包巾、尿不湿、奶粉等。其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。
2、多散步有助顺产
如果想要顺产,在体能允许的情况下,要在家人陪伴下多散步、多爬楼梯,有助于锻炼腹肌和盆底肌,帮助产妇顺产,可于每天晚饭后,到公园散步半小时,呼吸新鲜空气。当然,如果孕妇有宫颈机能不全、前置胎盘、羊水过多、有早产史等,则应多休息,不宜剧烈运动。
3、注意数胎动
胎动可反应胎儿在子宫内的安危状态,临近预产期,也要注意数胎动。正常的胎动是12小时内不少于30次,平均每小时3-4次。数胎动的方法是:早上、中午、晚上各测一次,然后将测得的3次胎动数相加,再乘以4,便是12小时的胎动数。
如果出现胎动次数减少,一定引起重视,及时入院。如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险。
4、别频繁摸肚皮
孕晚期,快临近预产期时,不要频繁摸肚皮,而且摸肚皮时一定要轻柔。如果频繁地用力摸,有可能会刺激子宫,引起早产,尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇,不能频繁地接受刺激,以免出现危险。
5、按时产检很重要
临近预产期,产检次数增多,28-37周期间每两周产检一次,37周后每周产检一次。这对检测胎心、胎位、生长速度等十分重要,是监测胎儿是否正常发育的重要保证,能保证胎儿顺利出生,孕妇一定要按时产检。
6、睡觉时脚下垫枕头
孕晚期,肚子越来越大,增大的子宫会压迫下腔静脉,很多孕妇会出现脚肿的问题,此期要避免久站或久坐,以免加重水肿。晚上睡觉时,不妨在脚下垫个枕头,帮助血液回流。
7、破水需平躺就医
孕妇一旦出现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住的情况),那就预示即将分娩。此时不管有无腹痛、流血等其他症状,要立即平躺,赶往医院待产。真正的破水像流水一样,量较多,与怀孕晚期少量的分泌物明显不同。
其他分娩征兆,如见红、宫缩(每隔3—5分钟的规则产痛,像痛经一样),也要立即入院。
8、温馨小提醒
在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是因为孕妇除了自身需要锌,还得供给发育中的胎儿。妊娠妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠。
临近预产期注意事项有哪些?视频
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弘方厕答:临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务;临近产期,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留,因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,...
弘方厕答:1. 定期产检:孕妇需要按照医生的建议进行定期产检,以确保胎儿的健康状况和母体的身体状况。2. 注意饮食:孕妇需要注意饮食营养均衡,多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物,避免过度饮酒和吸烟。3. 适当运动:孕妇可以适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解身体不适和减轻压力。4. 避免剧...
弘方厕答:第三个注意事项是尽量控制体重。在这一两周内,孕妈妈需要做一次b超,然后根据胎儿的发育情况看看。如果胎儿偏大,就要控制好饮食,少吃甜食,少吃淀粉类的食物,多吃蔬菜水果,特别是孕期有妊娠糖尿病的孕妈妈们,更是要注意控制饮食和适量运动,预防胎儿过大。如果胎儿偏小,孕妈妈就要适当多吃一些长...
弘方厕答:预产期前两周注意事项1 1、保持愉悦的心情很重要 妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非,但产妇们切记太心急,避免预产期后出现焦虑不安的情绪,不良的情绪会影响分娩,要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的,对顺利分娩能起到积极有效的作用。2、...
弘方厕答:预产期的注意事项:1、固定检查一般来说,预产期的孕期妈妈应当每周固定时间到医院进行检查,一般来说是常规检查,但是绝对不能够忽视。2、注意胎动因为预产期的时候,宝宝会经常出现胎动,如果没有,就应该要注意走走散步或者换个姿势,然后轻轻拍一下肚皮,如果没有出现明显的胎动,应当尽快就医,即使进行...
弘方厕答:当出现见红、破水或者宫缩等征兆时,要尽快的去医院待产。尤其是第二胎,产程一般特别短,出现症状更要及时的前往医院待产。越临近预产期,准妈妈们越要有条不紊,要早早的准备好待产包,不然如果提前发动会特别手忙脚乱。除了准备好待产包以外,还有以上这几个注意事项需要注意,确保生产的顺利进行。
弘方厕答:预产期注意事项 1.预产期相对妈咪来说,其实就相当于要做一次体力劳动,在这个期间妈咪们是很辛苦的。所以说产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子生出。营养和补水不足就会造成脱水引起全身循环血容量不足,当然供给胎盘的血量也会减少,引起胎儿在宫内缺氧。因此...
弘方厕答:那么即将到预产期,准妈妈们该注意哪些事项呢? 调整饮食 孕妈妈在预产期来临前几天饮食应该与平时一样,加强维生素和蛋白质,多吃蔬菜水果和粗粮,避免过多摄入体积大营养价值低的食物,如土豆、红薯等,容易增加胃部胀满感,因此合理搭配饮食,均衡营养是临产前的饮食重点。