光照、人经常被灯光照射有害吗？

对植物来说，阳光照射和灯光照射有什么不同？~

只要灯光照射的效率能够达到自然的光照效果，那对植物来说两者没有什么区别。
光合作用：是指含有叶绿体绿色植物、动物和某些细菌，在可见光的照射下，经过光反应和碳反应（旧称暗反应），利用光合色素，将二氧化碳（或硫化氢）和水转化为有机物，并释放出氧气（或氢气）的生化过程。所以，只要有合适波长的光，并且保证一定的光强度，植物完全可以在 灯光下进行光合作用。
植物生长灯：利用太阳光的原理，灯光代替太阳光给植物生长发育环境的一种灯具。
好处：
在温室或植物实验室，可完全替代自然光，促进植物生长。
无论在黄昏或是夜晚，可以有效延长和科学控制植物所需要的光照。
作为补充光照，在一天的任何时间都可以增强光照，可以延长有效照明时间。
如何选择光源：
灯泡的放射光谱符合植物的生理要求，尤其是处于光合作用的有效光谱区。
在光合作用的有效范围内达到高辐射强度，尤其是低红外线辐射。
高效率的把电能转换成辐射能。

会。

如果在室内长时间过度用眼，眼睛睫状肌高度紧张，晶状体过度屈光，长时间用眼将会导致视疲劳或视力下降。夜晚长期不当用光，还可能出现头晕、情绪烦躁，甚至血压升高、心悸等。夜晚滥用光源，会抑制人体褪黑激素的分泌或降低其浓度，人们正常的生理节律会被打乱，造成失眠、睡眠质量下降等问题。

不当用光对婴幼儿的影响尤为严重，不仅影响视力发育，还会干扰大脑中枢神经功能。对于室外光污染，国际和国内形成了共识，已有相关的标准限制灯具的亮度和灯光的出射范围。

扩展资料

偏红的色温低，偏蓝的色温高，暖色的色温低(如早晚的日光)，冷色的色温高(如中午的日光和天空光)。建议家中采用低色温的灯具，比如3000K（开尔文）以下。低色温的灯具有助于降低对褪黑激素的抑制，调节体内生物钟，让人放松。

显色性就是在光照下物体颜色的逼真程度。显色性高的光源对颜色的还原较好，我们所看到的颜色更接近在自然光下的原色。使用显色性低的光源，看到的颜色会有较大偏差，看东西不逼真，事物偏离原来的颜色，容易导致视疲劳。室内使用的灯具要求显色指数在80以上，挑选时注意光源或灯具上的标签。

参考资料来源：人民网-滥用灯光似吸毒，警惕家中的“不当用光”

灯光是一种毒品2001年，美国《国家癌症研究所学报》上一项研究结果显示：西雅图一家癌症研究中心，调查1606名妇女后发现，夜间工作的妇女，与非夜间工作妇女相比，患乳腺癌几率高六成；上夜班时间越长，接触光线强度越高，患病可能性越大。简言之，日夜颠倒的夜猫子型工作，既不合常规，还不利健康。职场人白天要有条有理、有声有色，夜晚也不得闲：出入商业酒会、豪华会所。撇开饮酒熬夜不谈，绚丽四射、昏幽包绕的各式灯光，就害人不浅。这就是彩光污染。会所里黑光灯、旋转灯、荧光灯、频闪的彩色光源构成了彩光污染。黑光灯产生的紫外线强度比太阳光里的紫外线强的多，对人体有害影响持续时间更长。长时间照射，可能诱发流鼻血、脱牙、白内障。频闪彩色光让人眼花缭乱，既不利眼，还干扰中枢神经，让人头晕目眩，皮肤细胞加速老化，甚至出现恶心呕吐、失眠等症状，导致亚健康。而新近研究表明，彩光污染还可能危及心理健康。从这个角度看，光的确是破坏人类健康地“潜伏者”。“灯光是一种毒品。滥用灯光，就是危害健康。”此番宏论危言，是美国得克萨斯健康科学中心内分泌学家鲁塞尔·雷特（Russell Reiter）所说。作为褪黑激素研究专家，他发现夜间照在视网膜上的灯光，会减少褪黑激素生成。这种激素，正是调节昼夜节律的重要物质。打个比方，经常跨越大洋的“空中飞人”要倒时差，其实是为了追赶适应激素的昼夜节律。而正常的昼夜节律，是亿年自然进化给人类带来的“法宝”——日出而作、日落而息。光无端掠夺了黑夜的时间，打乱激素分泌节律，正常的周期开始失衡。夜间过多接触光线还可能导致抑郁。这一结果是上月21日美国俄亥俄州立大学的兰迪·纳尔逊（Randy Nelson）教授，在芝加哥举办的美国神经科学年会上发布的。纳尔逊的研究小组发现，关在24小时灯火通明房间里的老鼠，比接受按正常明暗光线循环的同类，表现出更多的抑郁症状。该研究虽以老鼠为研究对象，但研究人员认为该结果同样适用人类。

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