进入初三后,需要怎样调整状态?

即将中考，怎样调整自己的状态？~

1、适当地放松一下吧，听点音乐什么的，有压力说明你重视中考，但是别过了，平时重视每一次的小考，其实中考真的没什么。
2、周围有同学不用功，他要是主动去影响你的话，跟老师申请调座位，是自己莫名地就被他打扰了，慢慢适应在喧闹一点的场合学习吧。
3、上课背不进去东西的话，那就休息吧。静下心来休息一会儿（小憩一下啦，出去溜达溜达啦）找到状态再继续。
4、至于内向说不上话......这个是交际能力......多多发扬自己的兴趣，总有与你兴趣相投的人，与人交流也可以不说话，但要懂得倾听，不是你的兴趣便不听，这个不是内向的问题，你听多了渐渐会有自己的见解，慢慢自然而然就融进去了。（聊天也算个放松方式饿）
5、话说中考前谁作业不多啊......忍耐一下吧，至于熬到很晚，保证睡眠足够就可以了，上课不一直犯困就行了，作业写到很晚的情况下，该不做就不做了，第二天早上再做也行啊，收作业的时候晚交一会儿，跟老师沟通一下就好，老师一般都会理解的。
6、你有没有过在晚上睡前和早上即将醒来的时候，脑海里全是一堆字母和数字的情况？有的话说明你要好好休息了，你已经比较用功了。
7、在意别人的学习，不是他学你就学，每个人的抗疲劳程度是不一样的，知识的消化能力是不一样的，该放松就放松，该紧张就紧张，没必要和特定的谁谁谁保持一致性。
8、保持乐观心态，你平时做题的时候是什么心情？“还有那么多题，还有好几道题。”大脑自然形成的这些话出现时，说明你在考试时心态不是很好，考试时保持一种“题太少了，不够我做”的心态，把结果之类事的抛之脑后，题越做越高兴才对。
9、少看富有情节的东西，如：动漫、小说之类的。任何一个令你印象深刻的情节便会不时穿梭于你的脑海之中，导致你思想的不集中和不连贯。
10、不要太在意结果，“我的命运在我自己手中，我考出的成绩，也只是我来承担。”不要过于为自己的分数精打细算，该是什么样就是什么样，自己的成绩会给我记得未来，他人带去什么影响，不去管这些，考试把学的都用上了，也认真对待了，无愧于任何人。
想说的就这么多啦......不知道能否帮助你，但是我祝你正常发挥，加油哦

应该尽量让自己少点的接触一些娱乐性的东西，例如电脑、电视之类的，因为在初三这样青春期的年龄，很多东西是没有自制力的，所以要让自己尽量的减少一些娱乐活动，然后平时有事没事就拿起书本多看看书，调整心态让自己静下心来好好的学习。

刚进入初三,可能还了解不到初三的紧张气氛.我是个过来人我很了解你的心情.如果你想尽快融入初三的学习生活不妨按照以下要求:　■心理准备先胜一筹

　　经常听以前的初三学生说初三“怎么苦怎么累”，以至许多未入初三的学生耳濡目染听到“初三”两字便紧张。对“初三”有紧张情绪是必然的，毕竟是关键学年，但心存惧怕甚至有抵触情绪是不足取的。要认识到一次挑战便是一次机遇。

　　■切合自身的定位

　　世界会向那些有目标和远见的人让路。经过了两年的学习，你的学习成绩在班里和年级的位置是应该心中有数的，它是你下一阶段向什么方向前进的路标。你应该根据自己的实际情况订立一个短期目标，跳一跳便能够得着的是最佳的。比如到新学期期中考试你可以提高多少分，超过某某。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

　　■把今天的工作做好

　　为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的惟一方法。在开学前检查老师留的作业是否完成，完成的质量如何，这就是帮你做好今天的事情的好办法。

　　有些学生在暑假里忙于上这个提高班那个补习班，对老师留的作业却不认真对待，采取应付态度，殊不知作业的内容和数量都是老师根据所教学生的具体情况精心布置的，具有很强的指导性和科学性。眼高手低的结果就是做了许多无用功，那些假期忙个不停考试成绩不见提高者原因多出于此。山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深。重视基础的演练和知识的反刍能帮你厚积薄发。

　　■做好旧知识的梳理

　　在初三综合复习的过程中掉队者不乏其人，究其原因是学习缺乏系统性，不够扎实，所以充分利用开学前的一段时间进行所学知识的梳理和查漏补缺，检查一下以前各科学习中的薄弱知识点是很有必要的。如语文学科，尽管考试命题越来越活，但文学素质的考查还是可以把握的。不妨把两年的课本一起复习一遍，可以按时间线索也可以按作家线把诗词、文言文整理在一起；可以根据文体特点把现代文经典篇目概括主旨及写作特点。对旧的知识进行梳理将使知识变得系统化，条理化，信息便能自由出入，学习中就可避免“只知其一，不知其二“的呆板。其他诸如有的放矢的补习弱科争取各科齐头并进等措施对减轻总复习的负担和压力都是很有必要的。

　　■参考资料要有选择

　　新学期来临，书店里各种各样的参考书、学习辅导资料铺天盖地。面对此种景象，要有选择地挑选初三年级的学习用书。这里说的有“选择地”是根据自己知识储备的情况而论，自己不甚精通的学科可以多准备两本。

　　■娱乐休闲不能少

　　不要一提到毕业生的娱乐问题，家长就就一味地反对。健康的娱乐不但能使学生们健全心智，放松身心，而且也能使他们自己正确对待劳逸、掌握作息。

　　每天读些精品文章，在繁忙的学习之后看场电影，走出家门全家去郊游，一家人聊聊天儿，肯定要比家长一味地训斥要有力量。当然，孩子的“娱乐”家长应该适当加以引导，将有益的娱乐作为初三发奋攻读的一种调味，使紧张的初三学习变得多姿多彩而不是单纯的“灰色”。

首先要用百分之１２０的精力投入学习，上课一定要认真　有空多做点题目　　不要想不关学习的东西（这很重要）心态要保持平和

不要去想别的事!专心的当一年的书呆子!

---

进入初三后,需要怎样调整状态?视频