产后咳嗽打喷嚏漏尿是什么原因？

产后咳嗽、打喷嚏就漏尿，这是什么原因？~

产中诺奖气血，脾报废不足，部分多产，再加上诺奖肾，肾气不硬，膀胱违约，导致产后遗尿。或者分娩过程过长或处理不当，损害膀胱，导致分娩后尿失禁。据调查，产后压力性尿失禁、撒尿、咳嗽、笑、排便时等尿液不经常溢出。打喷嚏、咳嗽，甚至快走，抱着孩子，尿液会自动流出。这种尴尬的情况很多妈妈产后会遇到，但他们认为隐私相关或产后“尿漏”不是疾病，所以少女性为此进行诊疗，错过早期预防和治疗的时机。

我们医院专家提醒说，累尿主要是由于孕期盆底肌肉损伤而引起的，拖得越久越难恢复。事实上，产后女性通过盆底肌肉训练预防“遗尿”的发生，对轻度患者也有一定的治疗效果，无需手术即可缓解遗尿的痛苦。产后不能控制尿液，尿液自主流出称为产后尿潴留，这通常被称为产后尿潴留。对于患尿失禁的患者，首先要判断盆底肌问题是原因还是其他病变引起的。盆底肌是封闭骨盆底部的肌肉群，像含有尿道、膀胱、阴道、子宫和直肠的吊床。这种吊床原来的重量是500克，怀孕后随着胎儿的成长，体重越来越大，甚至是原来的10倍、20倍，长时间承受这么重的负载，会对盆底肌造成一定的损伤。

虽然看不到这种损伤，但阴部松弛明显，性生活不尽人意，咳嗽或打喷嚏时可能会出现漏尿、憋尿、拉屎等症状。大卫亚设，“健康”，这时要及时纠正。否则症状会更严重，盆腔器官也会增加。产后打喷嚏、排尿可能是因为压力性尿失禁。分娩过程中盆底肌肉可能受到一定程度的损伤，盆底肌肉松弛，尿液松弛，尿道收缩功能减弱，打喷嚏、咳嗽、剧烈活动时会出现漏尿现象。治疗慢性咳嗽和慢性便秘，注意不要做繁重的体力劳动。凯格尔训练法可以加强盆底肌肉力量，减少尿液泄漏。收缩肛门的运动，每次收紧肛门不到3秒，收紧-放松-收紧.循环重复，连续15~30分钟，每天2 ~ 3次。

生物反馈治疗可以有效控制盆底肌肉的不良收缩，纠正这种肌肉收缩。治疗方法是通过肌电、压力曲线或其他形式，将肌肉活动信息转化为听觉和视觉信号，指导患者进行准确、自主的盆底肌肉训练，形成条件反射3.电刺激治疗可以提高神经肌肉的兴奋性，促进受损的盆底肌肉康复。治疗方法是放松盆底肌，缓解肌肉痉挛引起的疼痛，直接诱导治疗性反应，或调节下尿路功能的异常。因此，正常的盆底康复治疗是医生根据你的盆底肌肉评价，指定初级、中级、高级等多种强度的治疗方案。

(咳嗽打喷嚏)的症状说明你可能是感冒了
（产后两个月咳嗽打喷嚏漏尿）原因是孕妇生产后盆腔各韧带变松，短期内很难完全恢复，在咳嗽、喷嚏使腹内压增高时出现漏尿

产后漏尿属于比较常见的表现。因为在生产过程中压力过大，子宫往下脱垂会压迫尿道，加上第二产程时间延长，有的需要产前来帮助分娩，从而导致产后漏尿。
那么，妈妈们该如何应对呢？
　　产前预防：孕妈妈在分娩前就不妨跟着G动app练习凯格尔运动。凯格尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动，经由反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能，降低尿失禁的发生概率。
　　缩紧阴道运动第一步：平躺，吸气，同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道，注意不要把力量分散到其它部位。
　　第二步：呼气，同时慢慢放松下来。吸气时坚持8秒(刚开始做时，如果坚持不了8秒，坚持3-5秒即可)，重复5次，注意不要运动过度。
　　产后修复：尿失禁的治疗方法有运动疗法、药物疗法和手术疗法等。医生将根据尿失禁的类型与轻重，制定最佳治疗方案。
　　根据漏尿的严重性，将尿失禁可分成4度：1度：咳嗽等腹压增高时，偶尔有尿失禁发生。2度：任何屏气或用力时均可发生尿失禁。3度：直立、行走时即可发生尿失禁。4度：卧位时都可发生尿失禁。
　　通常情况下轻度(1、2度)的产后尿失禁，可作凯格尔运动来帮助复原盆底肌功能，中重度(3、4度)的产后尿失禁，则需要借助于手术治疗。因此，您的如果症状轻微，可先自行做凯格尔运动，如果情况严重则应及时就医。凯格尔运动您可以做一下上面提到的缩紧阴道运动，也可以试试下面的抬胯运动。
　　抬胯运动：第一步：于平地上仰躺，手臂自然放置于身体两侧，膝盖并拢弯曲。
　　第二，产妇的产后检查主要指的是产褥期检查。而产褥期是产妇各系统恢复时期，一些潜在的病变可在产褥期激变（如抑郁症或感染等），同时，也可由产妇及其家人的习俗处理引起病变(如中暑)。
　　第二步：两膝维持并拢，运用肩背的力量，将身体抬起，停留10秒钟，接着再慢慢回腰，动作重复10次。

不少的产后妈妈反应生完娃之后自身会遇到一些尴尬的漏尿现象，一般是在打喷嚏或者是咳嗽的时候出现，有时候一激动大笑的时候也会出现，情况严重的还不得不带卫生棉。生产后打喷嚏漏尿怎么回事？为什么会出现这种情况呢？
生产后打喷嚏漏尿怎么回事
产后不能约束小便、尿液不自主地流出，称为产后尿失禁，也就是我们通常所说的产后漏尿。
产后漏尿，一般都是发生在母亲生孩子了以后。一般情况都是在咳嗽、大笑，或者剧烈活动的时候出现漏尿的情况，严重的情况，甚至可能在稍微一活动的时候也会出现尿失禁。
女性在怀孕及生产后，因体内压力的改变，容易引起骨盆底部的肌肉松懈、神经损伤，当咳嗽、大笑、打喷嚏时，腹部压力增大，出现尿失禁。对于这种情况，产妇应及时进行康复训练，缓解漏尿症状。
生产后打喷嚏漏尿怎么办
1、提肛运动
臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10后，由口缓缓吐气再进行放松。每天进行100次左右，不久就会看到效果。
2、收缩运动
在小便过程中，有意识的屏住小便几秒钟，中断排尿，然后再继续排尿，如此反复，可以提高肌肉周围的张力。
3、中药调理
分娩后身体虚弱也会出现尿道括约肌松弛的现象，所以可以采用中药调理。
4、手术治疗
如果漏尿情况比较严重，在其他方法都不管用的情况下，就可以采用括约肌手术，手术比较小，效果比较明显。
生产后打喷嚏漏尿怎么回事？很多产妇会在产后出现漏尿的现象，给广大的女性日常生活带来了极大的不便，遇到这种难言之隐应该怎么办？大家可以采用提肛运动和收缩运动来改善这种情况，严重的话还需要中药调理和手术治疗。

打喷嚏漏尿又叫压力性尿失禁，因为腹压增加以后压力超过控制小便的力量，小便不自主的溢出，很多病人不单单是打喷嚏，有的咳嗽、大笑、剧烈的活动、用力，都可能出现尿失禁。大部分见于女性少见于男性，主要是怀孕，怀孕以后引起的盆底肌肉松弛。还有随着年龄的增加，盆底肌肉逐渐松弛引起控尿的困难。还有少部分的神经系统病变，引起尿道括约肌的收缩功能不足，导致腹压增加、膀胱内压力增加，超过控尿的能力，尿液就会不自主的溢出。

根据您上述的情况是盆底肌松弛的原因。可以在家长期坚持做凯格尔运动来得到改善的效果，但是想要彻底的解决产后漏尿现象，还是需要专业的正确方法。

女性因为妊娠怀孕，压力性尿失禁很多，要怎样治疗？

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