30岁男自卑内向，笨而自卑，胆子小，烦

30岁男自卑内向，笨而自卑，胆子小，，，，~

这就有点难办了，你就没认同过自己。
你得改变自己的态度，笨和胆子小都是其次，最主要的是你自卑。
你自己就看不起自己，你说别人什么会看得起你呢。
你不要总觉得别人对你有什么不好的看法，别人都在说你“笨啊，胆小啊”之类的话。这些肯定都是你先表现出来的，才会让别人觉得你有这方面的感觉，所以才会被打上了“笨”和“胆小”的标签。
你得想，全国十几亿人，我遇到不自信的困扰，别人也会遇到，你得给自己心里先找一个平衡，告诉自己“我不是特殊的，肯定有人比我笨比我胆小”。
笨和胆小也分很多种，像我认识的一个人，那么高大的一个男的怕狗，张艺兴还怕尖嘴动物呢，所以说胆小根本不是一个事。
我说的胆小是单纯的胆子小，而不是说遇事胆小，没担当。
我以前也有点自卑，总觉得自己比不上他们。后来想想根本没必要，总把自己的短处和别人的长处比，一辈子都比不过他们。
后来我就调整心态，多想想那些不如自己的人。
你不要总是否定自己，一定要告诉自己“我可以”。
我就不信你接触的其他人就没有缺点，人无完人，你多想想他们的缺点，再想想自己的优点，是不是觉得心里好受多了。
调整好自己的心态之后，你就要提升自己的魅力了，这个太简单了，没事多去聊天平台或者游戏里面勾搭勾搭妹子啥的，撩人总不用我教吧，这都是本能。
所以，小哥哥，自信一点哦～
新世界的大门一直为你敞开呢。

内向并不是一个不好的性格，因此你也话不很多，有时我也会这样，但这个不能说是一个问题。胆子小，只要不是弱懦就好。该站出来时就要站出来说话，你心里要对自己有个肯定。所以这造就你有自卑的特性，这也是你价值观的一个问题，没有良好的价值观你就只好听别人的意见。要面子是说明你性格上有要强的一面，不甘示弱，但由于你的性格内向和自卑的特性让你无法正确的表达自己信心。推荐书：秘密，力量。心理类书籍，作者朗达拜恩。这书有助于改变人的思想，而性格不是那么容易改变的，环境很重要。

去学一项技术吧，比如编程什么的，非常适合内向的人学习，像我这么活泼的人都静不下心来学，反而学不好。内向其实也不一定就是缺点。有很多大领导也是内向型的。只是你年龄到了，应该抓紧时间学一门技能，不要说自己笨，勤能补拙。
学就认认真真的去学，觉得自己不聪明，那别人学一遍自己就学两遍，两遍不行就三遍，三遍不行就五遍，你总能学会，最多是比别人付出更多的时间罢了。假如你数学底子还不错的话推荐你学编程，学好了工资蛮高的。人最难的就是突破自己。
你为什么自卑？还不是因为觉得自己能力不强么？先培养起自己能力来就好了。人都不容易，不要以为聪明的人就能没有烦恼了就好过了一样，都是需要去努力的。都是需要去改变。
当然了，具体选哪个方向还是得依据你自己本身的一些条件，比如，自己哪方面比较强，有什么兴趣爱好之类的。也可以听听周围人的意见。
新的一年，加油吧！祝你好运！

树立其自信心里，一方面让心理医生进行心里疏导，另一方面改变其周围环境。

多看书，多学习，不断提升自己就不会再内向了，勇敢点

没有过不去的坎，不要在乎别人怎么说，怎么想。你把哪些残疾人想一想，你好多了，人要勇敢面对现实，活出自我。

只要我们做个好人，就不必自卑，推荐《弟子规》这本书，南无难胜光佛

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