我一女生今年11岁，身高才145cm，我还能长高吗？有什么方法可以让我长高？
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我11岁了，我是男生，我身高才有145Cm，有什么办法可以让我长高吗~
用什么方法要根据的个人情况来定，一个方法不会对所有人都有用的，
要根据你的
父母身高，
发育状态，
饮食习惯，
生活地区
等情况来综合分析
多运动吧 现在夏天可以去游泳
早上多喝牛奶
不要熬夜
你还小 还长很多年。
女孩子会涨到22岁···放心会长高的
小妹妹，你现在才11岁而已，还能一直长高，知道你成年，放心吧，不用担心，我像你这么大的时候也只有一米三左右，你比我高多了，不用太担心，顺其自然就好了，多运动
吃好睡好活的开心，多多运动自然就长个子啊！祝你快乐成长.
我一女生今年11岁，身高才145cm，我还能长高吗？有什么方法可以让我长高？视频
相关评论：14797438460：我今年11岁了.量身高只有1.38.而且也来月经了.请问正常么?怎么样才能...
乔泰关少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式 充足睡眠 长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢 不抽烟不喝酒 早餐一定要吃 心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3...
14797438460：我11岁了,身高才1.33。
乔泰关你今年才13岁，身高才1.33很正常,还年轻,长高的机会是有的，别担心！想长高的话，由先天和后天因素的制约：后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度...
14797438460：我快11岁了,可是身高只有1.26米,怎么办呀??
乔泰关我的 我快11岁了,可是身高只有1.26米,怎么办呀?? 我来答 4个回答 #热议# 已婚女性就应该承担...一、影响身高的因素 (1) 来自父母的遗传因素,遗传因素对生长发育有很大的影响,但并不是不可改变的...或者你比其他同龄小朋友迟发育,我以前班上也有个很矮的同学,但他高中时突飞猛进,现在比我还高了!
14797438460：我刚满11岁身高1米51是不是很矮啊。
乔泰关其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人 补充L 我说的是鲜牛奶，...
14797438460：我女儿11岁4个月,个子1米48,比同龄孩子小,怎样才能长高,求救
乔泰关如果还没开始发育，那现在就不要太担心身高的问题。因为还没发育的话，谁也不敢肯定以后会长到多高;如果已经发育了，那现在的年龄还没过发育期，是长高的黄金时间，这样的话，你还可以让你女儿多做运动，补充必须的营养，注意休息，保持良好的情绪。这几个方面都要同时注意，因为这每一方面的不足都会...
14797438460：我女儿今年11岁了,身高1米54,体重80斤,长大后大概身高多少?体重呢
乔泰关这个身高应该跟父母的基因有关的，女生的身高大概是（父亲身高+母亲身高）\/2-7.5吧，体重就由后天的生活习惯决定了
14797438460：我今年11周岁身高1米39正常吗
乔泰关一般来说是没有那么矮的。但是很多人都是上了初中以后才开始疯狂长高。你十一岁，年龄很小，长高的空间很大很大。但是要注意饮食和运动结合。
14797438460：我女11岁2011年六月的,身高才一米三七,太矮了,有点挑食,受到不少打击...
乔泰关父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）。但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的。。现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 。你在22岁之前，可以一直保持这个习惯，你就会长高的！相信科学，成就梦想！
14797438460：11岁女孩身高1米58以后还可以长到多高?
乔泰关月经来的年龄越早你所发育时间也就越短（例如你10岁来月经可能你初中后就不在长高了）。性初潮后女性身高还可增长8-10CM，假如你现在还没来月经！你16岁时候应该能长到168-170之间（甚至更高），当然长高70%基因 30%后天，运动+营养+正常作息也很关键。长期营养不良、压力过大、作息混乱（如熬夜）...
14797438460：女孩11岁才1米51身高,这正不正常?还有一个女孩十岁才1米37这正不正常...
乔泰关都正常，14岁还有一个生长期，15、6岁还会长的，注意饮食营养，注意锻炼身体，长高都不是什么问题。
每天早上起床 就伸展 没事多伸展！！~~
。还可以继续长高，女生的话18之前都还有很多长的，到后面就基本不会发育太多了。
现在只能靠点锻炼什么之类的，注意调理营养。。看能增高多少不。
你以后可以用增高垫之类的，戴帽子，以及调整发型，都可以从外部加高点的。。
这是最实际的办法。另外的你就只能祈求身体发育了。
用什么方法要根据的个人情况来定，一个方法不会对所有人都有用的，
要根据你的
父母身高，
发育状态，
饮食习惯，
生活地区
等情况来综合分析
多运动吧 现在夏天可以去游泳
早上多喝牛奶
不要熬夜
你还小 还长很多年。
女孩子会涨到22岁···放心会长高的
小妹妹，你现在才11岁而已，还能一直长高，知道你成年，放心吧，不用担心，我像你这么大的时候也只有一米三左右，你比我高多了，不用太担心，顺其自然就好了，多运动
吃好睡好活的开心，多多运动自然就长个子啊！祝你快乐成长.
我一女生今年11岁，身高才145cm，我还能长高吗？有什么方法可以让我长高？视频
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乔泰关少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式 充足睡眠 长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢 不抽烟不喝酒 早餐一定要吃 心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3...
乔泰关你今年才13岁，身高才1.33很正常,还年轻,长高的机会是有的，别担心！想长高的话，由先天和后天因素的制约：后天因素除了注意运动外， 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度...
乔泰关我的 我快11岁了,可是身高只有1.26米,怎么办呀?? 我来答 4个回答 #热议# 已婚女性就应该承担...一、影响身高的因素 (1) 来自父母的遗传因素,遗传因素对生长发育有很大的影响,但并不是不可改变的...或者你比其他同龄小朋友迟发育,我以前班上也有个很矮的同学,但他高中时突飞猛进,现在比我还高了!
乔泰关其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人 补充L 我说的是鲜牛奶，...
乔泰关如果还没开始发育，那现在就不要太担心身高的问题。因为还没发育的话，谁也不敢肯定以后会长到多高;如果已经发育了，那现在的年龄还没过发育期，是长高的黄金时间，这样的话，你还可以让你女儿多做运动，补充必须的营养，注意休息，保持良好的情绪。这几个方面都要同时注意，因为这每一方面的不足都会...
乔泰关这个身高应该跟父母的基因有关的，女生的身高大概是（父亲身高+母亲身高）\/2-7.5吧，体重就由后天的生活习惯决定了
乔泰关一般来说是没有那么矮的。但是很多人都是上了初中以后才开始疯狂长高。你十一岁，年龄很小，长高的空间很大很大。但是要注意饮食和运动结合。
乔泰关父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）。但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的。。现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 。你在22岁之前，可以一直保持这个习惯，你就会长高的！相信科学，成就梦想！
乔泰关月经来的年龄越早你所发育时间也就越短（例如你10岁来月经可能你初中后就不在长高了）。性初潮后女性身高还可增长8-10CM，假如你现在还没来月经！你16岁时候应该能长到168-170之间（甚至更高），当然长高70%基因 30%后天，运动+营养+正常作息也很关键。长期营养不良、压力过大、作息混乱（如熬夜）...
乔泰关都正常，14岁还有一个生长期，15、6岁还会长的，注意饮食营养，注意锻炼身体，长高都不是什么问题。
