天天洗头，还是有头皮屑。烦死了

我天天早上洗头为什么还是那么多头皮屑？~

头皮屑出现的原因
1、洗发时，洗发水未能完全冲洗干净，这些残留化学物质破坏头皮健康环境，甚至渗透到皮肤底层毛囊，引起毛囊堵塞，导致头皮干性，头屑增多与脱发现象。

2、使用去污力，脱脂力过强的碱性洗发水，虽然会缓解油脂，但长期使用，会导致弱酸性的头皮转化为弱碱性，碱性环境容易滋生糠皮孢子菌，糠皮孢子菌是大量产生头屑的温床。
3、长期频繁染烫头发，也会产生化学残留，头皮碱性化。

4、长期的饮食不当，暴食暴饮，过度嗜好刺激性及肉类食物，作息时间不正常，大量的烟酒，都会刺激皮脂腺分泌油脂过多，油脂过多，与老化的皮肤融合一起，形成油脂包块式的大片头皮屑。

5、洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
6、熬夜，睡眠不足，长期超负荷工作，疲劳，导致精神紧张，头皮发紧，神经牵扯毛囊边上的立毛肌，立毛肌挤压皮脂腺，油脂分泌增多，与皮肤垃圾一起，产生块状头皮屑。

7、营养不均衡，或者不注意保养肠胃，体内缺乏维生素A、B6、B2，影响头皮的新陈代谢。
8、有人认为电吹风会损伤头发，喜欢自然风干头发。其实让湿漉漉的头发自然干，张开的头发毛鳞片更易吸收灰尘。最好使用吹风吹干头发，只要控制好距离和温度，不会是对头发造成损伤。
如何正确有效去除头皮屑
1、洗发时要用指腹不是指甲：许多人在洗头时觉得头皮痒，所以洗发时就用指甲大把大把的抓，以为这样就可以止痒，然后你就会发现，头皮屑就越来越多越洗越痒，因为皮屑都被你抓下来了；正确的洗发方式应该使用指腹，以划圆的方式慢慢的洗清头皮及头发，利用按摩头皮的方式，帮助松弛头皮与头皮屑。
2.、使用抗头皮屑配方的洗发精：目前市面上常见抗菌洗发精，可分成三种。 Zinc Pyrithione成分的洗发精、含抗菌药物洗发精、含焦油洗发精；其中焦油由沥青提炼出来，这类洗发精药性强，

那是头发太干燥的问题
选择适合自己的洗发水，海飞丝虽然去屑，但洗完后头发很干`
建议你可以使用下，韩国所望的指甲花洗发水和护发素
洗发水有
清净效果：纯植物性成份无刺激地祛除在头发累计地杂物和皮脂，打造干净而清爽的头发。
在每根头发表皮形成保护膜的神经酰胺成份赋予头发弹力、滋润；加倍蓬松效果
护发效果：植物性指甲花提取物在头发表皮层形成保护膜，修护头发，供应营养，呵护健康的发质。
去屑效果：植物性去屑配方，深入头皮，清爽去屑。
护发素含有：
植物性保湿剂神经酰胺，给容易干燥的头发供应水分，保持滋润和呵护头发。
护发效果-植物性指甲花提取物能在头发表皮层形成保护膜，修护头发，供应营养成分，让发质更加

　　由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。 第三要注意日常的头皮护理；另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。
　　1.良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息，让压力减到最低也是必要的.
　　2.调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.
　　3.合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子.
　　4.正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
　　5.温水洗头。凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，20度左右最佳。
　　6.选择合适的洗发水--硫硒洗剂。有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水。有些洗发水刚开始用还比较有效，时间长了就不管用了，原因是化学去屑仅停留在表面清洁，不能彻底根除头屑，反而使化学成分残留在头皮上，造成头皮受到进一步的刺激和伤害，相比较来说，硫硒洗剂能够温和调养头皮，有效抑制头屑等头皮问题，安全恢复头皮生态平衡。从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。在这款中药组方里：皮哨子、侧柏叶，能够有效地控油止痒，保证油脂平衡；蛇床子、苦参、香茶菜、桔梗，能有效地抑菌消炎，保证菌群平衡。

头皮屑是很顽固的，一般内调效果会好点

可能是洗发水不行，还有你洗头的时候不要用力抓，会伤害头皮，你可以选择姜力，据说很不错！

在洗时用啤酒洗:或水里加点醋

换一种洗发水

试试康王

内调什么意思
是洗发水的名字

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