老婆发现我出轨，我该怎么办？

我在zi询中发现一些婚姻里出现了这样一种奇怪的现象：有些男人在出轨后会故意露出一些破绽让老婆发现，巴不得她立马察觉到自己出轨的事实。

为什么他们会这样做呢？

根据我作为情感zi询师的经验来看，这类男人会这样做往往是为了寻求解脱，他们不想再过那种提心吊胆、两头欺骗、见不得光、时刻忍受煎熬的日子了。

这类男人在出轨后通常会经历这样一种心态变化：在刚出轨的时候，他特别担心老婆会发现，一点也不想让她中断自己的婚外情，所以想方设法隐瞒她；可过了一段时间之后，他不仅不担心妻子会发现，反而期待妻子能够尽快发现自己出轨的事实，并中断自己的婚外情，所以他选择主动露出一些破绽。

他之所以会有这样的心态变化是因为：

在前一阶段，他的出轨是偷偷摸摸的。他想要在婚姻外获得一些情感上的满足，又不想因此影响家庭的和睦，所以他不得不瞒着老婆孩子；甚至为了不被老婆发现，他还会表现得很听老婆的话，很顾家，努力营造出“好老公”和“好爸爸”的角色。与此同时，为了从第三者身上获得满足，他还要敷衍、稳住第三者，确保这段婚外情能够维持下去。

就这样，他穿梭在两个女人之间，小心翼翼地应对着两边。对老婆，他要说很多的谎话，每说一次他的内心都会经受良心的折磨，尤其是那些有孩子的人，面对孩子纯真的脸庞，他会更加愧疚；对第三者，他要不断地欺骗、敷衍、画饼，比如和第三者说一些甜言蜜语迷惑对方，承诺第三者一些自己根本实现不了的事情，或者稍微给予第三者一些经济上的好处等等。

时间一长，这种两头欺骗的日子会让他受尽煎熬，疲于应对，他的内心就会变得越来越压抑；直到有一天，他累了，内心无法再承受良心的折磨了，彻底演不下去了，就会想要把一切摊开来说，于是他就会主动露出破绽让老婆发现。

比如有的男人会故意抛出一些自己出轨的证据，常见的有故意不删除的聊天记录、通话记录甚至是开房记录，故意不抹去衣服上的口红印、香水味、长头发等，或者是不再设置手机和平板的密码等等，这些都是为了鼓动老婆来主动“调查”自己。

还有的男人没有这么直接，但他潜意识里会期待老婆能发现自己出轨的事实，所以他会下意识地给老婆一些提示，比如对老婆特别冷漠，不再关心她，因为小事和老婆大吵特吵、无理取闹，回家越来越晚等等。

总之，他的所有行为都指向了自己出轨，他非常希望老婆能通过这些反常的行为发现他的不忠诚。

这样一来就会出现这种情况：当妻子发现他出轨后，他不仅不慌张、不解释，反而面露轻松、如释重负。他感觉压在自己内心的石头终于可以放下了，终于可以不用再两头欺骗了，终于可以不用再那么压抑、煎熬了。

其实，从解决问题的角度来看，男人故意露出自己出轨的破绽通常是想要把出轨的问题抛给妻子，让妻子去引导这件事件的走向，有一种“破罐破摔”的心态，他会觉得“反正都这样了，你也都知道了，你看着办吧！”。

所以这个时候，妻子的应对方式就显得尤为重要，它直接决定了这段婚姻接下来的走向。但无论妻子怎样应对，出轨都是男人对感情的背叛，对婚姻的不忠，以及对家庭责任的无视。

因此，作为丈夫和父亲的男人在这个时候必须要行动起来，主动正视自己的错误，看到自己对妻子和家庭造成的伤害，承担起自己该承担的责任，和妻子一起把问题解决掉，而不是像丢皮球一样撒手不管，这是妥妥的渣男操作。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。