女生要防身学什么好?
推荐跆拳道，五岁就可以练，贵在坚持。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。
ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者
一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。
散打，擒拿和柔术。
跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是无脑近身，而最不会打的人也知道无脑近身，所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。
传统武术不选择的原因是，传统武术要求的整力，灵活，支撑，化力和炸力，点松紧身松紧，都需要大量的时间来训练，练得好的确强大又健身，那份辛苦你吃不了，而且回报周期不理想。
一切技术都需要力量速度反应力作支撑，一般女生的训练强度，根本不足以对让歹徒丧失抵抗能力，踢裆插眼在实力差距大的情况下就是给对方加怒气的
散打的优势，散打的很多技术就是出于传统，其拳腿技术作为防身基本够用，重点是作为弱势方可以让你快速摆脱被缠抱的局面。如果被扑倒，那柔术基本功可以让你快速站起来。力量不如对方，在不断的摆脱和逃跑中寻找机会才是重要的。
速成简明——女子防身术
高妙精奥——咏春拳
15岁不晚，可以说正当年。这两种技术都不会影响身材，没准儿咏春拳还能塑身呢！
实践证明,同水平的空手道实战能力强过跆拳很多,不过不符合LZ的不会变壮要求。
如果仅仅是为了防身呢，防狼喷雾是最好的，轻轻一按，色狼倒地。如果你是要健身呢，干嘛？想健身又不要身体变的更健康这不是自相矛盾嘛。
女孩子防狼一招就够用了，踢他最痛的地方。说笑的啦，建议学泰拳或者散打，实用够狠。而且帅哥挺多的。
看你爱好和自身的情况
我久喜欢练跆拳道,不过空手道跟跆拳道比较接近,而且比较适合瘦弱的女生
女生要防身学什么好?视频
相关评论：
侯缪菊女生被欺负了应该学习一下跆拳道，防身术，女生也要提高一下自信心，有自信了就不会被欺负了，你也可以学一下武术，可以学一些技术性不高的东西，这样就可以不被欺负，经常被欺负可以学女子防身术。
侯缪菊现在的社会不安定因素增多，不懂得如何保护自己的人可能会在竞争激烈的环境中被淘汰。男性通常具有生理优势，而女性作为社会上的弱势群体，更需要学会自我防范。以下是一些建议，帮助女性朋友们在工作和生活之余学习一些基本的自我防护技巧，以便在遇到危险时能够进行自我保护。首先推荐的防身术是咏春拳。这套...
侯缪菊不适合，柔术要贴身，综合下，建议你学跆拳道或者合气道。什么防身术好呢，能保护你的防身术为最好，不学习也行，因为市面上工具也挺多，比如防狼喷雾，防狼报警器等。希望上述裕祥安全网的小编对女生学哪种防身术好的介绍对你的生活有所帮助，想要了解更多的应急防身知识，请关注裕祥安全网。
侯缪菊故而拳击、泰拳、散打等有上身进攻方式的都不推荐，跆拳道以腿打人攻击半径大而且可以弥补女孩子上身力量的不足遇到危险可以予以足够的打击力度。另外，建议你学专业的女子防身术，可以参考擒拿和关节技。如果跆拳道和空手道里选择，必须选跆拳道。只要老师的功夫过得去，你就没问题。
侯缪菊从速成和快速防身的角度看，女子防身术女生自学什么防身术好是最好的，其他的都需要长时间的练习。女子防身术建议学习《女子避险解危术》（警官教育出版社，配光盘），这本书实用易学，可以说是女子防身术的实用精品。截拳道源于咏春拳，是现代咏春拳师李小龙创造的，咏春拳讲究寸劲（形意、太极、八极等...
侯缪菊1. 柔道：需要力量，适合身体强壮的女孩子。2. 跆拳道：适合女孩子练习，但实战效果未必好。3. 散打：需要大量实战训练，不适合女孩子。4. 合气道：专攻对方身体死角，不需要多大的力量，适合女孩子。问题四：女生学什么用于防身好？女子建议学习跆拳道和女子防身，或者去俱乐部学有氧自由搏击。问题五：...
侯缪菊女生如果要防身的话，没有日积月累的训练，还是选择女子防身术好点 女子防身术:女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的 最好用的几个动作：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。使用周围一切可以使用的武器（板砖，椅子，棍子都可以）5攻击对方裆部（虽然有点下流，但对于女生来说...
侯缪菊1、散打对女生身材不好，主要要力量，女生练散打动作再好对付一个五大三粗的男的也完蛋，女生天生力气小，所以学用巧劲的最有效。2、合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道看过简直就是摔跤。3、咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以...
侯缪菊练跆拳道挺适合女生的.你身高多少额.20岁练会比较痛苦的噢..我跟几个同学去练(我们今年都18了).韧带都不好拉了.练跆拳道一般都是1个月200~300左右的.要找那教练比叫好的地方练还可以.主要是锻炼身体嘛.单纯防身学女子防身术好了..挺不错 ...
侯缪菊尽量晚上少出门，如果非得出去玩带个男孩吧。一个人的话就算会武术也很危险
