军训被脸部被晒得通红。脱皮了怎么办，而且还肿了 怎么办

军训脸被晒得通红怎么办·~

快做晒后修复：
1，将芦荟肉的汁液涂在晒伤的皮肤上
2，棉片蘸湿冷水敷面，镇静皮肤
3，涂抹晒后修复霜
4，做好补水工作，防止脱皮

1、敷西瓜皮
西瓜皮含有丰富的维生素C，具有消炎、美白的功效。使用时，用刀把瓜皮刮成薄片敷在晒红的皮肤上，利于缓解晒伤。
2、敷冷牛奶
将牛奶放入冷藏室一段时间，然后将纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上，每次敷30分钟。
3、涂抹黄瓜汁
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，肌肤不仅感觉清凉，还能消减疼痛。黄瓜汁既可补充肌肤流失的水分，还能改善脱皮的现象，敷完后用清水洗净即可。
4、去角质
晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。
5、补水面膜
这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

扩展资料：
帮助晒后修复的食物：
1、番茄
番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。而且，番茄还具有防晒的作用，阻止皮肤胶原被破坏，胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维，紫外线的辐射可降解胶原。
2、柠檬
柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是“坏血病”的克星。不仅如此，丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
参考资料：人民网-晒伤后用冰块敷脸?几招护理晒后皮肤
参考资料：人民网-夏季防晒小窍门 晒后修复不可少

用点芦荟胶敷一下，或者鸭蛋清，有舒缓作用

注意少晒太阳了，多补水，皮肤应该是被晒伤了，不过别担心奥，多段时间自然就好了

用香蕉船晒后修复，比较管用

忍忍吧………………………………

大哥大姐 我现在太阳穴肿了好像被打了一样
啊？这么严重？可能是脱皮了，皮肤保护层脱了，没有防护了，就红肿了。猜的，不过你还是敷点蛋清或者芦荟啦，严重的话去看看皮肤科，放心一点

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