如何才能做到极简主义?
极简生活并不是指吃饭就吃一个菜,舍不得花钱,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些自己感兴趣的、有用的事情,从而获得更多的快乐和幸福。
以下就是我北漂4年践行的极简生活:
一、欲望极简
明白自己的真实欲望,控制自己的购买欲,合理消费。
1、尽量买质量好的、耐用的物品。
即使是租来的房子,我也会安装一个变频空调,换一个舒适的床垫。洗衣机、吹风机、饮水机这些,也从不考虑价钱,都是在自己的消费能力内买最好的。毕竟房子是租来的,但生活是自己的。
2、不跟风消费
作为女生,我也有齐全的一套护肤品、化妆品。虽然在网上也会被种草颜色好看眼影盘或口红,我也会坚持等到自己的用完了再买。我也基本不参加双11这些电商活动,囤货本身就是过度消费,不买的话不仅省钱还省心
2.减少社交,享受慢生活。
如果是普通朋友、同事的团建和聚会,我一般都会拒绝,减少无效的社交,可以留出更多的时间给自己。每周末我还会抽点时间清理家里的杂物,收拾房间,收纳的过程可以让自己放空心灵,而且房子整齐了,住得也更舒心。
3.穿衣极简,舒适为主
衣柜里的衣服不算多,但胜在质量好。大部分上装都是以纯色T恤、衬衫为主,下装是西裤、休闲裤、伞裙。内衣最重要的是穿起来自己觉得舒服,有钢圈的内衣只会给人带来束缚,所以我最爱穿的是幸棉随心杯这款无尺码内衣,没有钢圈不勒人,不仅舒适透气,看起来也很简约大方,穿着出门跑步运动也没有问题。
4.活在当下
无论以前的事情给自己留下多大的遗憾,都不要让它成为我们前行的包袱,活在当下就好了,不好的情绪就让它和时间一起流逝,未来只需要轻装上阵。
5.专注内心
我有空的时候,都会选择画画来让自己暂时抽离嘈杂的现实,专注创作,沉浸在自己的世界里。画完之后,不仅有成就感,还可以释放压力。
6.一个目标
太多的目标只会让我们忙着追赶,变得更加紧张焦虑。不要给自己太大压力,路是一步一步走的。每个阶段给自己定一个目标就好了,然后集中全部精力前进,这样也许会更快到达目的地。
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相关评论:
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