17岁，儿子今年上高一，在家经常玩游戏，如何让高中生放弃手机？

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如何让高中生放弃手机？

1、要给孩子定一个可以玩手机的时间，并和孩子达成共识。

孩子沉迷于玩手机，如果家长一味的强制和禁止是很难实现的。有时候会甚至会出现严重的后果，这在现实中已经发生了不少例子，相信大家都有耳闻。因为现在的孩子大多数都娇生惯养，你强迫他做不愿意做的事情，他就会很无理取闹，乱发脾气，严重的还会出现各种极度的危险状况。

所以家长可以提前和孩子商量并约法三章，给孩子制定玩手机的计划和时间，当到了规定的时间就没收孩子的手机，这样孩子就不会抱怨或者叛逆了。记住，一定要事先讲清奖惩制度，并且自己要做到。

2、培养孩子的其他兴趣，转移注意力。

孩子沉迷于手机，是因为在私下没有什么感兴趣的事情可以供他打发时间。所以父母可以问问孩子喜欢什么，或者是在课余时间给孩子报一些兴趣班，充实孩子的课余生活，转移孩子的注意力。

当孩子有了兴趣和真正想做的事情，自然就会淡化了孩子对手机的依赖，让孩子能够主动放下手机去追寻自己喜欢做的事情。

3、不要随意的把自己手机提供给孩子玩。

孩子沉迷于手机，大多时候都是家长溺爱的结果。当孩子吵着要玩手机的时候，家长为了满足孩子的要求就很随意地答应了。就是这一行为导致了孩子沉迷于手机，因为孩子会觉得家长是支持自己玩手机的。

4、父母要以身作则，不要当着孩子的面一直玩手机。

要想孩子主动放下手机，首先当父母的就一定要管好自己，以身作则。如果父母当着孩子的面一直玩手机，不顾孩子的感受，这反而会激起孩子的好奇心，让孩子觉得手机很吸引人，从而导致了孩子很想试试手机的有哪些功能。

所以比起看到孩子沉迷手机就去责骂和制止，最有效的办法就是家长要以身作则，当着孩子的面少玩手机，多陪陪孩子和孩子聊聊天。

高中生沉迷手机有哪些原因？

一、父母的陪伴过少，孩子需要通过手机当做倾诉的地方。

孩子沉迷于手机有很大的因素是父母带来的。曾经有父母因为工作繁忙，没有时间带孩子，并且对于孩子的哭闹很是烦恼，于是便将手机给孩子，让孩子玩手机，然后转移孩子的注意力，因此孩子沉迷手机，有一部分都是因为家长带来的因素。并且因为父母不愿意陪伴孩子，然后导致了孩子通过手机来进行舒缓自己的内心需求，来倾诉自己的心事。

二、手机中的诱惑太多，孩子意志不够坚定，总是会沉浸其中，无法自拔。

针对手机，很多人都知道低头一族的存在，很明显，手机如果没有过大的诱惑，也不会出现这样的一群人。在如今科技发达的现代，几乎每个家庭都有智能手机，而手机拥有着互联网的支持，自然有很多吸引人的游戏或者视频，甚至是聊天交友。所以在意志不坚定的孩子手中，自然就会让孩子沉浸其中，无法自拔。

三、用虚拟的空间逃避现实带来的压力和烦恼，逃避人际交往。

孩子在成长过程中会遇见很多的问题，特别是针对青少年群体，沉迷手机是最常见的问题之一，而他们之所以沉迷手机的原因就是因为他们的学习压力，还有人际关系。青少年在进入学校之后，已经是处于一个非常紧张的状态，特别是高中生，面对考试成绩，就是压力倍增，所以他们通过手机，可以发泄自己的压力，用虚拟空间带来的自由，让自己逃避现实，逃避人际关系。

1.当父母回家时，他们会主动将手机设置为振动模式，并将其放在口袋里。只要有电话，他们就可以去空房间接电话。如果养成这种谨慎的习惯，就能大大减少中学生对父母无处不在的手机使用。
2.当父母帮助高中生做作业或学习时，不要带手机，即使设置为振动，也很容易让孩子听到。重点将放在你必须做的事情上，分散注意力。这实际上是对孩子注意力保持的人为干扰，不能不断培养孩子的注意力来维持。
3.在向高中生提供手机之前，必须有三条规则，禁止他们在任何时候触摸和使用手机。例如，只能在指定的时间段和完成主要任务后使用手机。

对于高中生来说，放弃手机是不大可能实现的，毕竟现在很多事情都会用到手机，但是我们只能够尽可能的让他减少使用。可以与孩子巧妙的沟通，也让他意识到手机所带来的弊端

合理的校园手机使用规范,高中学生自制能力稍弱,学校有责任有义务规范学生手机使用的行为。

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