如何纠正宝宝频繁夜醒

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如何纠正宝宝频繁夜醒

　　如何纠正宝宝频繁夜醒，女性生下宝宝之后，也并没有结束自己的辛苦，对于哺乳期的妈妈们来说，睡一个整夜觉是非常不容易的事情，我和大家一起来看看如何纠正宝宝频繁夜醒。

　　如何纠正宝宝频繁夜醒1

　　孩子夜间频醒可以通过分析原因后，以建立正常的睡眠规律和充分喂养及补钙等方式来纠正。小宝宝夜间频醒是每个新手妈妈的恶梦，出现这种情况时家长应逐一排查原因。

　　1、由于饥饿 0-3个月的婴儿是按需喂养，刚出生的宝宝胃容量比较小，未建立明确的昼夜规律，无喂养睡眠时间通常不超过4个小时，喂夜奶就很常见。这种情况在低出生体重儿和早产儿中更为常见

　　2、孩子的一个睡眠周期结束了 对于大部分小月龄的孩子来说，几乎每次的睡眠都要经历浅睡眠-深睡眠-浅睡眠的周期反复。孩子在夜间醒来可能正好是一个睡眠周期结束。这样可以逐渐延长孩子日间的清醒时间，将睡眠时间更多的安排到夜间，以保证看护人的夜间休息。

　　3、环境不舒适 太冷或太热，都可能造成孩子夜间频醒。

　　4、需要更换纸尿裤

　　5、 生理性肠道绞痛

　　6 、缺钙。

　　 宝宝怎样才算睡整夜觉

　　1、据调查显示，十个月的宝宝睡整夜觉的都很少，十一个月的时候，只有极少部分的宝宝可以睡整夜觉，这部分宝宝中，有母乳喂养的，也有人工喂养的，有断奶的，有一直在喝奶的，也有从小自己睡的，有和父母一起睡的。值得庆幸的是，宝宝在三四个月的时候，可能会睡整夜觉，妈妈就会觉得比较轻松，等到六个月的时候，宝宝夜里又会频繁的醒来。

　　2、实际上，宝宝六个月之后，宝宝的大脑在快速的发育时期，所以宝宝们的大脑在夜里就会比较兴奋，所以夜里醒来的次数就会增长。当宝宝晚上睡眠时间能够持续五个小时，就属于整夜觉了。

　　宝宝们在小的时候总是醒来吃奶是很正常的，但是到了一定的年龄后，父母们就要改变宝宝的这种情况，要想正确的办法改变宝宝这种情况，一般来说，宝宝晚上持续睡五个小时就很正常，就是整夜觉，随着年龄增长，睡觉的时间会不断的增长。

　　如何纠正宝宝频繁夜醒2

　　 宝宝怎样才算睡整夜觉

　　 首先，要了解多长时间才算“睡整觉”

　　很多人对宝宝睡整觉的时长说法不一。一些传统说法认为，宝宝从夜里十二点起能睡到早上五点，就算睡整觉了。不过更科学的说法，应该按宝宝的月龄来计算。毕竟随着宝宝神经系统发育越来越成熟，他睡整觉的时间会越来越长。

　　满10周之前的宝宝，因为胃里只能容纳够消化3小时左右的食物，所以白天夜里常常饿醒，大概要3-4个小时一醒。这个时候的他们，还不具备睡整觉的能力。10周之后，越来越多的宝宝可以一觉睡上5-6个小时，如果从夜晚12点开始算起，基本可以一觉睡到大天明了。

　　对于奶粉喂养的宝宝，6个月之后差不多会养成良好的睡眠习惯。他们可以从每晚7-8点之间入睡，一觉睡上10个小时。而母乳喂养的宝宝，通常达到这个标准的月龄要推迟两个月，也就是说，要等到8个月之后才会有这种本领。

　　 夜奶到宝宝多大算正常？

　　很多宝宝夜里不能睡整觉，一方面是因为饥饿，半夜要醒来吃奶，这就不得不说到夜奶的问题。很多家长都为宝宝的夜奶问题发愁，甚至害怕夜奶频繁会影响宝宝发育。那么，宝宝多大才开始不吃夜奶？

　　主张亲密育儿派的西尔斯认为，夜奶到宝宝18个月甚至更晚，都属于正常情况。因为宝宝夜间接觉能力还未充分发展，一旦睡醒，需要外力辅助才能再次进入睡眠。夜奶就是一个相对轻易方便的方法。很多宝宝吃夜奶并不是因为饿，而是因为习惯使然。吃夜奶能让他们感到放松，从而顺利进入下一个睡眠阶段。

　　 夜奶究竟需不需要戒？

　　目前很多学派对夜奶说法不一，甚至有说夜奶太久影响宝宝发育，需要尽早戒掉的。从我个人角度来说，我觉得夜奶并无罪，如果宝宝吃上一会儿夜奶就迷迷糊糊睡着了，一晚上也就吃个两三次，妈妈喂完也能再次轻松入睡，这样就没有非得戒的必要。但如果妈妈因为夜奶影响睡眠，喂得苦不堪言，宝宝一吃又要吃上半个多小时甚至更长时间，大人熬孩子也熬，那想办法改善也并无不可。

　　作为新手爸妈，我们应该“兼听则明”，从各渠道了解不同说法，结合自家宝宝情况，利用父母的直觉做出判断。

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　　 1、孩子多大可以睡整夜觉

　　在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说，也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。

　　需要注意的是、 小婴儿满5个月时应该开始准备给孩子断夜奶。孩子出生后由于体内的生物钟没有形成正常的规律，加上消化道功能不健全，胃小，又处于一个高速生长的.阶段，需要的热量也多，所以需一天24个小时哺喂。因此如果是母乳喂养，一般主张按需哺乳，以后逐渐过渡到规律哺乳。

　　刚开始给孩子断夜奶，需要将前半夜的奶尽量推后，最好能够在11点左右喂孩子，将夜间1～2点的奶逐渐推后到凌晨4～5点钟，这个过程需要数天，每天只推后半小时左右，逐渐达到要求。当孩子已经能够在凌晨4～5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了孩子的夜奶。这里需要提醒的是，孩子如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。不过整个过程需要家长的耐心和决心。

　　 2、小宝宝睡觉规律是怎样的

　　小婴儿的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。此时，不要去干扰他的睡眠。这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。你的孩子夜间要醒3－4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，我们叫这种不良习惯为“伴睡条件”，纠正后就会睡长觉。

　　宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。

　　通过本文的介绍可以知道宝宝刚生下来是不能睡一整夜觉的，随着宝宝不断长大，到了一岁左右的时候宝宝才能够睡一整夜觉，这个时候妈妈们就开暂时松一口气了。如果你是一位新妈妈，你最好是了解一下本文的内容才好哦。

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