视力表怎么看的？

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不知道有没有和我一样的小伙伴，走到眼镜店去测视力，拿着测视力的单子，就像看着护士开的处方单一样，一脸懵逼。

你以为很高深？其实就是小儿科，就让小编给大伙普及普及吧，不时还能装个逼，就像我现在。

测视力的单子涉及到几个数据：R/L、S、C、A、AVE、S.E、PD。

• 理论教学
  

L表示左眼、R 表示右眼; “+”表示远视、“-”表示近视。

S(SPH)表示球镜值，也就是近视度数，－1表示近视100度。

C(CYL)表示柱镜值，也就是散光度数，-0.1即近视散光10度。

A(AX)表示散光的轴向，一般人轴向都在水平。

AVE表示平均值；S.E的数据仅供参考。

PD表示瞳距（瞳距是指两眼瞳孔中心点的距离）

TOPCON是该仪器品牌，托普康

看不懂？没关系，下面接招！

• 实际教学
  

上图信息解析：R表示右眼；数字前为“-”，表示近视；

S的平均数据为-1.50，表示近视度数为150；

C的平均数据为0.75，表示散光度数为75；

A的平均数据为84，表示散光的轴向方向为84；

PD=55mm,表示瞳距为55mm；

左眼同理；值得注意的是，左眼只测了两次数据，因而没有平均数（平均数至少有三组数据）。

这也可以看出医生的服务态度咯，就欺负你看不懂呗。

这下是不是学会了，接下来可以自己做个小测试，看你是真懂还是假懂（班主任脸）

• 实战演练
  

大家可以把这题的近视度数公布在评论里，你是最快答对的吗？

• 小编提醒
  

这个是电脑验光单，存在着误差，只能作为参考数据。真正配眼镜，你会发现医生还会给你试镜片，不断调试，才能确定最终的数据。

QRIC锐享生活——视界因此而不同

国家标准对数视力表，也就是医院体检、眼科学用的视力表，需要标准检查距离下，读判视力表上视标的缺口方向，直到不能分辨为止，记录检测的视力值。

一般正常的视力是在5.0，低于这个度数，那么就要小心是存在近视了！
视力不好，就要重视了！

影响了日常视物，就要去医院精准验光，需要戴眼镜那么就要戴眼镜，然后还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活码乱乎动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛迟悉得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合体育，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

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