四个月大的宝宝还没有学会翻身，这是正常情况吗？

~

四个月宝宝不会翻身不一定不正常，因为每个孩子的生长发育都不一定一样，也有个体差异。

婴儿大运动发育的规律是怎样的？

翻身是婴儿大运动发育的一个重要指标。

我们讲，婴儿的生长发育遵循一定的规律，生长发育是一个连续的、非等速发展的过程。因此宝宝的翻身我们不能独立的看。

婴儿大运动包括:抬头、抬胸、翻身、坐立、爬行、站立、行走、跑和跳。

抬头、抬胸: 其实宝宝出生以后不久可以俯卧位抬头1-2秒，仅此而已，但是真正有意义的抬头是在3、4个月能够俯卧位抬头较稳到很稳，可以双臂支撑上身抬胸运动。

翻身: 3个月宝宝能俯卧位翻身，但是4个月可以从仰卧位翻身到俯卧位；到7个月时宝宝可以从仰卧位翻至俯卧位，再从俯卧位翻至仰卧位，这样连续性的翻身动作出现。

坐立: 宝宝4个月可以扶着两手或髋骨时短时间坐，6个月两前臂支撑住独坐，但是8个月可以独自坐的很稳。

爬行: 其实宝宝在3、4个月已经可以通过胸腹部移动，有了爬行感觉。而自从宝宝从翻身到能坐稳，宝宝就开启了爬行的运动了，8、9个月时，宝宝可以用上肢臂力支撑向前爬行。

站立、走和跳: 宝宝经历了几个月的爬行练习，9个月可以扶着栏杆站起来，11个月可以独立站立片刻。妈妈可以拉着宝宝一只手走。

12个月可以站稳，几乎是与此同时，12、13个月宝宝即可独自行走，但多半是腆着脚尖走路，不稳。15个月就可以很稳的走了。

2岁就可以双脚跳，2岁半可以单脚跳。

四个月宝宝不会翻身是否正常？

我们从刚才生长发育规律，可以看出，宝宝真正有意义的翻身应该指从仰卧位-俯卧位-仰卧位这样连续的过程，因此，4个月宝宝可能会翻身，但是，不一定能够连续翻身，所以，不能说不正常。

翻身主要体现的是宝宝胸腰部肌肉和力量的发育水平，同时看宝宝的翻身的意识及平衡。而抬头抬胸是翻身的基础。

宝宝翻身为什么也要练习？

翻身是练习宝宝腰部肌肉力量，锻炼身体对抗地心引力，从而为日后站起来、走步打下基础。翻身是为宝宝站立、行走做准备。

如果宝宝没有翻身的力量，或者到6、7个月还翻不了身，那么就会影响之后的发育进程。

因此，我们要观察宝宝每个动作发育水平，提前发现宝宝翻身欲望、动作的协调性，帮助宝宝练习肌肉力量，提前进行必要的干预。

如何帮助宝宝练习翻身？

观察宝宝有翻身的准备:

首先我们观察宝宝平卧时，时不时的抬起头、抬起胸，说明宝宝上身有了一定力量，宝宝着实“不想躺了”，想看更加宽的视野。

另外，宝宝时时想用双臂推开身边东西，表明他知道想用双臂力量。

再有，宝宝时不时的想侧身，配合抬头，并且俯卧位时，主动翻身至仰卧位。

练习一只脚搭在另一只脚上:

当我们发现宝宝有翻身的准备了，那么我们可以在爬爬垫上让宝宝仰卧位，如何把宝宝一只脚搭在另一只脚上，然后，在眼前用一个玩具吸引宝宝去取，这样联系宝宝的初级翻身，以此类推进行联系，一段时间后，宝宝自己就可以利用双臂力量将身体从仰卧位翻至俯卧位，再从仰卧位翻至俯卧位，逐渐形成连续的翻身。

属于正常情况。因为每个宝宝的体质都是不一样的。发育的情况也是不一样的。

这是很正常的，因为孩子在4个月左右的时候孩子才会翻身，所以在4个月还没有学会翻身也是很正常的，这个时候家长应该多帮助孩子翻身。

这是不正常的，家长应该多教孩子，要多鼓励孩子翻身，还可以多做翻身的动作让宝宝去学习，不要给宝宝穿太多的衣服让宝宝行动不便。

---

四个月大的宝宝还没有学会翻身，这是正常情况吗？视频