求大家帮忙到底怎么样才能战胜自己内心的黑暗面？？？

如何战胜自己的阴暗面~

每个人都会有阴暗面，充溢负面情绪，欲望，毁灭，自杀等等不一而足，战胜的定义有待商榷，人无完人，不懂怎么消灭，但有些建议希望对你有用：
1、接受并剖析。鸟在天空，鱼在水中，不去接受了解自己的阴暗面，便无法做出正确的回应及克制。阴暗面不是无中生有，来源于生活中的负面情绪积累，不正当教育渲染，他人的言传身教等等，需要在安静的环境下，可以放些安静的音乐，慢慢了解，感受自己的阴暗面，剖析可能来源于什么，为什么会有这种情绪，是恐怖片看太多，变态杀人狂的案例？还是。。。
2、内外兼修，以正压邪。自身有良好的三观，即使有阴暗也会把它当成影子，而不会收到影响，可以多学习感悟儒佛或是一些正能量的行为方式及思想，去强化自己的心灵；外在方面，一则提升法律意识，明确犯法成本高昂；一则多参与正能量活动，跟阳光积极向上，正能量满满的人接触，以人为师。
3、概念修正。阴暗面不是错，错的是世界，人的内心是一块镜子，也是白纸。我们接受外在的信息，得以形成镜子中的映照，自己可以去修正，也可以当做是警示，越是有浓厚的阴暗面，越是需要去考虑，是改变自己所在的环境，还是改变自己！
希望对你有用。

多做正能量的事 正的强了 负的自然会败

1.有句话说“人之将死，其言也善”，我想也许是因为大多数人在即将离开这个世界的时候，才会发现生活的美好，周围人的善良，会留恋这个世界。那么为什么不在活着的时候好好珍惜呢？
2.人是社会动物，等某一天真的剩你一个人孤零零的时候，也许回想起曾经哪怕和朋友的吵架都是幸福的。《鲁滨孙漂流记》上的男主人公流落到孤岛时，食物等很缺少，但让他崩溃的是一个人没有社交的生活。
3.我们都受过伤害，但其实我们也曾无意伤害过别人，这是成长的代价。要学会宽容，因为这是成长的过程。
4.即使做不到乐观的把一切看的美好，做不到宽容。为了自己，也要抛弃心中的黑暗面。因为在生活中，那些阳光的，爱笑的，善良的人总是讨人喜欢的，总是格外幸运的。所以开始强制自己阳光快乐，得到的回报会让你喜欢上这种感觉，进入一种良性循环。

去爬山吧，登高望远。把一切都踩在你的脚下

每个人内心存在这两面，这是无可厚非的。但是我们身为人，在于我们有道德的尺度，能感触到自己损害他人后他人的感觉。平时注重自己的道德修养，在遇到如此抉择时你会发现，光明面能大大地覆盖黑暗面。

自己害怕的东西慢慢去面对，逐渐去加深自信，希望可以帮助到你，望给好评*^_^*

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