上课不专心爱搞小动作是什么原因

上课不专心爱搞小动作的原因是注意力不集中；缺乏学习兴趣；缺乏微量元素；自控能力差；。

孩子爱做小动作，注意力不集中怎么办：

1.建立积极的学习氛围

首先，家长和教师应该一起努力，营造一个积极的学习氛围。尝试给孩子提供一个清静、明亮、干净、整洁的学习环境。家长可以指导孩子在家中建立好的学习习惯，如规律的作息时间和安排等。

2.制定学习计划

制定学习计划是提高孩子上课行为的关键步骤之一。家长和教师可以一起帮助孩子列出学习目标，例如完成某项作业或者获得特定的分数。这样有助于孩子理解为什么要认真听讲，并且鼓励他们更加积极地投入学习。

3.帮助孩子集中注意力

当孩子不能集中注意力时，他们就很难保持专注。为了帮助孩子集中注意力，家长可以使用一些简单的技巧，如提醒孩子保持坐姿、避免分心等。此外，父母可以减少影响孩子注意力的因素，如嘈杂的环境或不合理的安排。

4.奖励好的行为

最后，家长和教师应该表扬和奖励孩子良好的行为。当孩子认真听课、做笔记、不打扰课堂秩序时，我们应该及时给予赞扬和奖励，以便增强他们的自信心和动力，从而更加投入学习。

5.保持健康饮食

研究表明，碳酸饮料、功能性饮料中含有咖啡因成分，会刺激孩子的神经，导致亢奋，不利于精神集中，同时对于成长中的儿童来说，不利于大脑发育。

6.进行专业的干预训练

注意力不集中问题也可以通过一定的训练适度地拉长，家长可以帮助孩子适当的锻炼，例如跳绳、拼图、绕口令等等，都是训练注意力的好方法。