怎样在家自制简单好喝的煲汤?

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在家做什么汤简单又好喝~

蕃茄鸡蛋汤

看来你不懂得煲鸡之道。
煲鸡最是忌讳什么都放,材料多了就杂了,会破坏鸡原有的味道,使鸡汤串味。只因鸡汤属清(高)汤,以醇、纯为美。纯不难理解,就是纯净,单纯,不需要多余的辅料与佐料,致于醇嘛,即是醇厚之意,这就要体现在火候上了,这样才能体现出醇之美来。不仅是炖鸡,就是炖排骨、炖蹄膀之类的也是如此,你看哪个有级别点儿的大厨熬纯高汤时,胡乱汤朝里放东西的?最多朝里面放丁点儿正宗的云南火腿提提味儿。
如果你炖的是菜市场卖的一般的鸡(如果是那种养鸡场的冷冻肉鸡,就不要煲了,肉鸡只适合做菜,毫无鸡应有的鲜味可言),建议你将鸡切块漂净,冷水入锅内(水一定要放足够多,在炖的过程中消耗有些大)开大火,一等到锅内水快开了,立即打掉飘在水上的浮沫,多打几道,尽量清理干净,否则血沫会使汤内有少许的腥味,影响口感。然后,开大火等水大开,取一大块老姜(鸡块少,姜用量就少,反之则多些,视情况而定),再用刀拍两下使其松裂但不散碎,投入锅中。然后将洗好的两棵大葱取葱白切段,也放入锅中,再放入少许花椒(花椒很关键,因为花椒好像天生就拿鸡块,能给鸡汤提味,但花椒分两类,一种是专做菜用的很麻,一种多是做汤用的不麻,但非常香,最好选用不麻且香的那种),如果有胡椒粒,可放五至十粒,用量根据鸡块用量而定,没有胡椒粒,也可用胡椒粉也是一样的。这姜、葱白、花椒、胡椒四样放入后,就放下锅盖,将火改成中火,炖30分钟至40分钟后,如果家里有砂锅,就将原锅内的鸡汤倒入砂锅中,微火慢煲(忌大火)40分钟即可。何时放盐可根据自己喜好,我喜欢换砂锅时放盐,肉不易老。如果没有砂锅也可以,只将火改微火再接着炖30分钟至40分钟也行,其中品味,可调味,若感味不够鲜美,可加入少许鸡精,最好不要味精。
炖出的汤呈乳白色,滋味鲜美,气味香醇,回味无穷。
如果你炖的是正宗土鸡(现在正宗的土鸡可真不好找,就是农村现在喂鸡全都用的饲料,很少还用粮食和青菜喂的土鸡了)的话,就更简单了,调料只放胡椒和盐,味道却反而更美。
如果你仅仅是想让鸡汤鲜美鸡肉好吃,就照我上面说的做,如果你是想让鸡汤更滋补,使汤有药补的作用,当然就另行别论了,功效不一样,那做法就不一样了,因为注重的不是滋味,而是养生。可在超市里买现成的养生滋补炖鸡调料包,里面的中药(如大枣、枸杞、沙参、山淮、太子参等等)都配得很齐,还附有炖鸡时如何使用的说明。

一、青瓜鸡米芝士浓汤:材料简单,做法也不复杂。喜欢喝汤的朋友,可以在家做一下这道非常朴素好喝的西餐汤。
原料:鸡脯肉200g、车打芝士50g、青瓜1根、鸡高汤2000g、黄油20g、低筋面粉50g、牛奶200g、洋葱1/4个、盐少许
步骤:1、热锅中放入黄油融化,然后再加入面粉拌炒成酥油状;2、徐徐加入牛奶,迅速搅拌均匀成糊,一次性加入鸡高汤;3、汤调好后,加入切成鸡米状的鸡肉、洋葱碎,煮5分钟;4、加入青瓜丁、车打芝士继续煮5分钟,加盐调味就可以喝了;
煲汤小贴士1、做汤底时,鸡高汤不要一次全加进去,可看汤的浓稠度进行调节; 2、最好选择鸡脯做这道汤,这部分的肉质比较嫩,做汤时时间要求也比较; 3、没有车打芝士,换其他硬乳酪也可以。

二、参片大枣鸡汤
鸡腿1只、人参片10克、大枣8枚
鸡腿剁块然后用滚水汆汤,捞起洗净沥干。
然后将鸡腿,大枣,人参片放入锅中加入1500毫升水用大火煮沸,然后再用小火继续炖30分。起锅时再放入盐即成。
其作用为:补元气,排除内毒。也可以增进食欲,有助于睡眠。
适合体虚乏力者、食欲不振者和妇女失血过多者。“不过体质燥热、重感冒患者和严重腹泻者不适宜。”

三、鸭梨南北杏瘦肉汤
用料: 新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗
做法: (1) 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用. (2) 烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成.
附注: 本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉

四、罗汉果瘦肉汤
用料: 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗
做法: (1) 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净 (2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可.
附注: (1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳 (2) 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能.

五、冬菇清汤
用料: 冬菇三两(约一百二十克),清水三杯,鸡精一粒半,葡萄酒一汤匙,生油一茶匙.
做法: (1) 将冬菇(又称香菇)洗净,放入大碗中加清水浸软,剪出菇蒂,与浸冬菇水同留用. (2) 把清水,冬菇同放锅内,加鸡精,生油和冬菇(连蒂)同烧滚,改用文火煲约半小时,离火稍温,淋下葡萄酒盖好,片刻即可.

六、青红萝卜猪肉汤
用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量
做法: (1) 把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净 (2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.
附注: (1) 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好 (2) 这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能

十二、沙参百合鸭汤
[组成]北沙参、百合各30克,肥鸭肉150克。
[制法]将北沙参、百合、鸭肉分别洗净,一同入锅,加水适量,先用武火烧沸,再用文火炖至鸭肉熟烂即成。

十三、火腿鸡茸汤
用料: 鸡胸肉一大块,金华火腿八十克,鸡蛋一只,盐、胡椒粉、麻油各适量,清水六碗
做法: (1) 鸡胸肉洗净,蒸熟,撕成丝,刴茸,装碗;火腿切丝鸡茸与火腿同入砂锅,下清水,用文火煲约三十分钟;放入鸡蛋捣散成蛋花,加盐调味
附注: (1) 可去超市买急冻的鸡胸肉,以乳黄色或微红有透亮感为佳爱吃芫荽(香菜),葱者,可在汤煮好后加入同吃,汤味更美

十四、羊肉清汤
用料: 羊肉六百克,冬笋三条,红头葱三根,姜二个,水八碗,盐一茶匙,酒一汤匙
做法: (1) 羊肉切块;冬笋去衣,取笋肉切角块;葱洗净,打结,姜拍裂羊肉入滚水氽过,捞出沥干清水用直身瓦煲烧滚,下材料及酒,加盖,旺火烧约十五分钟;改中火煲约三十分钟,再用文火煲至羊肉和笋均酥软,加盐调味,拣去姜葱供饮
附注: 若嫌羊肉膻味,可用一个小白萝卜切开入水与羊肉整块共煮十五分钟,羊肉取出切块煲汤

十五、淮杞牛肉汤
用料: 牛腿腱肉四百八十克,淮山八片,杞子四汤匙,桂圆肉四十克,芡实半碗,姜二片,盐半茶匙,清水适量
做法: (1) 旺火烧滚清水,下姜片、洗净的牛肉,滚起后文火煲一小时放入其他材料,旺火复滚改文火煲至牛肉和其他材料均熟透时,以盐调味即可
附注: (1) 牛肉洗净后,宜放沸水中煮五分钟,再用作煲汤杞子应挑粒大,干身,结实,肉厚,色润者;圆肉即龙眼肉干,也称元肉,宜选片大肉厚无虫蛀者

十六、花生牛肉汤(五-六人份)
用料: 牛腿腱肉六百克,花生仁一百六十克,淡奶一小罐,陈皮一小块,姜二个,红枣十二个,盐半茶匙,清水十四碗
做法: (1) 陈皮浸软,刮去内层;红枣去核洗净把红枣、花生、陈皮、清水同放直身瓦煲内烧滚,下牛肉烧滚后改文火煲三小时,至牛肉够软时,注入淡奶,以盐调味即可
附注: (1) 此汤补血奍颜,花生最好连衣煲煮 (注:花生生痰) (2) 牛腿腱肉即为牛的前腿瘦肉,肉质滑嫩,除煲汤外还可炒、炆、蒸等

十七、腐竹白果猪肚汤
用料: 猪肚一个,瘦肉一百六十克,腐竹八十克,白果仁八十克,生薏米、熟薏米各半碗,马碲肉四个量,盐少许,清水适量
做法: (1) 先将猪肚上的脂肪去除,翻开用盐、生粉揉捏擦匀,洗净;再如法处理一次,洗干净,放滚水中滚片刻,取出再洗净 (2) 腐竹折段,(3) 白果去心,(4) 马蹄切(5) 片 (6) 用直身瓦煲烧滚清水约八成满,(7) 下猪肚煲约一小时,( 加入其他用料再煲一小时,(9) 捞出猪肚切片与其他料同煲
附注: (1) 汤料可用生抽蘸食 (2) 腐竹就是由豆腐皮加工制成的扁圆长棍状的枝竹,素食中常用

十八、蜜瓜猪踭汤
用料: 白蜜瓜二斤半(约一点五公斤),南北杏共二两(约八十克),瘦猪踭肉十二两(约四百八十克),清水适量
做法: (1) 将蜜瓜切开数块,去瓤把清水与猪肉、南北杏同放锅内烧滚,下蜜瓜,待滚起,改文火煲约三小时
附注: (1) 可买半生熟的蜜瓜煲汤 (2) 本汤有润肺功能

二十、竹笋腌鲜汤
用料: 五花肉六两(约二百四十克),熟咸瘦肉四两(约一百六十克),熟竹笋八两(约三百二十克),姜二片,葱二根,韮菜半两(约二十克),绍酒一汤匙,清水六碗,咸肉汤二碗
做法: (1) 五花肉和咸肉分别切成长方片葱切段,韮菜切段,竹笋切滚刀片将五花肉放入锅内,加水、姜、葱、酒,加盖,旺火烧滚,撇去浮沫。改文火烧半小时,加入咸肉汤、咸肉片和笋块,烧滚再煲十五分钟,下韮菜,离火推匀
附注: 如不喜欢太咸者,把咸肉汤改清汤,加适量生抽。

二一、栗子瘦肉排骨汤
用料: 新鲜栗子肉十两(约四百克),新鲜瘦肉四两(约一百六十克),肉排八两(约三百二十克),生抽一汤匙半,清水十二碗
做法: (1) 将栗子肉冼净,去衣,瘦肉,排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份用直身瓦煲烧滚清水,下肉和栗子,旺火煲滚约半小时,改文火煲约一小时将瘦肉、肉排捞出切块,倒回汤肉,加盐调味,装碗食用
附注: (1) 扁身的栗子易软味甜 (2) 把去壳栗子买回家,可放在沸水中煮五分钟,熄火片刻,取出很容易撕去外皮。等冷却再剥就不易了。

二二、薯仔排骨汤
用料: 新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗
做法: (1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份 (2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成
附注: (1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮 (2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮

几道简单的煲汤法

我介绍的是我最拿手的几道汤,味道都很好.
一、西红柿鸡蛋汤:西红柿一个切瓣(西红柿选红色的、硬实的,不要熟大劲,太软的那种,因为太熟,就不酸了,做汤不好喝)。炒锅放植物油(我通常用豆油),少量,有一点就够了,油多太腻。油热放柿子,用勺子把柿子炒软,然后放一点酱油,放一点花椒面,炒两下,往炒锅里添凉水,若是一个人喝,有两碗水就够了。放适量盐。盖上锅盖,等汤开。汤开后,尝尝咸淡。然后取一个碗,放一点淀粉(不是面粉,是勾芡的那种,可以使汤粘稠)加少量凉水,用筷子搅匀,倒在锅里,用饭勺搅一下。快点打一个鸡蛋在碗里搅匀。细细的撒在锅里成鸡蛋花。在把事先准备好的香菜(一两棵香菜洗净,切成段)撒在锅里,放点味精,关火。这道汤我是不放葱姜的。味道非常好,颜色也很好看,有红,有绿的。
二、紫菜蛋花汤。材料:紫菜(我从市场买的,一元五两包,能吃很久),黄瓜半根。鸡蛋一个。道先往锅里倒凉水,想喝多少汤就加多少水。然后撕一点干紫菜,有一点借个味就够了,太多了不好吃。放碗里用水洗几遍,然后把紫菜放进添好水的锅里。加点盐,点火,把锅烧开。尝尝咸淡。往锅里倒几滴香油。黄瓜切丝,通常用不了半根,切少半根就够了,把黄瓜丝撒入锅里,稍煮一会,不用盖子,时间要短,不要把黄瓜煮得太烂了。再撒点味精,出锅。这道汤又简单,又美味。这道汤的关键是黄瓜,若没有黄瓜,味道会差很多。
三、猪骨汤:取猪骨,一根或两根,最好是里面有骨髓的。事先让卖骨头的人将骨头砍两刀,目的是煮汤时可以让骨髓溶于汤中,有利于补钙。将骨头冲洗干净。锅中放水,一定要多,我通常放一炒锅水,冷水就将骨头放到锅中。(因为热水会让骨头上的脂肪凝固)放少量花椒粒,和一个大料瓣。(市场有卖的),材料一定要少放,放多了,味道太浓了,反而不好喝。开大火,把汤煮开,如果汤中有浮沫,用勺子将沫子捞干净。在汤中加一些醋,有利于钙的吸收,我一般加两三小勺(吃饭用的那种),喝汤时没有酸味。关小火,很小的那种,煮半个小时左右,把大料瓣捞出来扔掉,因为太浓了不好喝。在加适量盐,用小火在煮半个多小时就可以了,出锅前撒上香菜段。关火。不用加味精。开喝,这汤又美味又补钙。如果你骨头买得好,汤里一点油都没有,不用担心腻的问题。喝剩的汤第二天还可以加点海带丝和黄豆(事先用水泡一夜),很有营养,只是味道不如纯骨头汤好喝。
四、菠菜鸡蛋汤:菠菜两三棵,洗净,切段。炒锅放少量油,油微热下葱花,姜丝,抄一下,放点酱油,花椒面,抄一两下,添凉水,加盐,盖上盖子。等水开了,尝尝咸淡。味道可以了,在锅里倒入事先准备好的水淀粉(不明白请看上述的西红柿鸡蛋汤的做法),搅匀了,把菠菜段下锅里,不用盖子,等水稍稍开一点,再把鸡蛋液细细的倒入锅里,成为鸡蛋汤,加点味精,出锅。这汤也挺好喝的,只是注意别把菜煮老了。这几款汤掌握了,都挺容易的

先用电饭煲把水煮开,然后把排骨(买的时候得让人家垛成一小块一小块的,我自己可没那个刀去垛呢,呵呵)倒入里面,这次的水可以不用煮太多,比排骨多一点就行,用筷子动一下,让排骨色变得有一点点白(也就是两三分钟的样子吧,没具体计过时)然后再关掉电源,换上冷水,水一定要多哦,因为中间不能加水,有一次我水没放多,中间加了两次水,但味道就是没有一次到位的好喝呢! 加完水后放点姜,一般我就放这个,别的都不放,先是用煮饭的档煮到水开,然后再用煲汤的档煨个一个小时左右,放入海带(我用的是那种干的海带泡开的,切成条)再煨个三四十分钟就可以了!然后再放盐(跟据自己口味轻重放啦)最后放点小葱,,就特香特香了!呵呵

这是我自己常做的一种哦,呵呵

把蔬菜多放几种一起炖烂了,这种汤又有营养,又好喝,象土豆,包菜,胡萝卜,洋葱这些一起炖


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