我感到很孤独,一个人的时候容易胡思乱想,很害怕,怎么办?
来自: 更新日期:早些时候
自己一个人容易胡思乱想 往不好的想怎么办 我很害怕孤独~
感到孤独,而置身于大庭广众之间,未必就没有孤独感产生。真
正的孤独是那种貌和神离,没有情感和思想交流的人。当然,每
一个人都有孤独的时候,但并非每个人都能消除孤独感。那么,
如何才能消除孤独感呢?
一、克服自卑。由于自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与
别人接触,从而造成孤独状态。这如同作茧自缚,自卑这层茧不
冲破,就难以走出孤独。其实,人与人之间不可相比,每个人都
有长处和短处,人人都是既一样又不一样。所以,一个人只要自
信一点,就会钻出自织的茧,从而克服孤独。
二、多与外界交流。独自生活并不意味着与世隔绝,虽然客
观上与外界交流造成困难,但依然可以通过某些方式达到交流的
目的。如当你感到孤独时,可翻翻旧日的通讯录,看看你的影集
,也可给某位久未联系的朋友写信、挂个电话或请几个朋友吃顿
饭、聚一聚。当然与朋友的交往和联系,不应该只是在感到孤独
时,要知道,别人也和你一样,需要并能体会到友谊的温暖。
三、“忘我”地与人交往。与人们相处时感到孤独,有时会
超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例
如,你到一个语言不通的地方,由于你无法与周围的人进行必要
的交流,也无法进入那种热烈的情感中,所以,你在他人热烈的
气氛中会倍加感到孤独。因此,在与他相处时,无论是什么样的
情境下,都要做到“忘我”,并设法为他人做点什么,你应该懂
得温暖别人的同时,也会温暖你自己。
四、享受大自然。生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要
你能够充分领略它们的美妙之处,就会消除孤独,如有些人遇到
挫折,心绪不好,但又不愿与别人倾诉时,常常会跑到江边或空
旷的田野,让大自然的清风尽情地吹拂,心情就会逐渐开朗起来
。
五、确立人生目标。现代人越来越害怕自己跟他人不一样,
害怕在不幸时孤独、孤立无援,害怕自己不被人尊重或理解,这
种由激烈社会竞争导致的内心耐心恐慌,无疑使一些人越怕越孤
独,心灵也越弱。那么要克服这种恐慌与脆弱,必须为自己确立
一些人生目标,培养和选择一些兴趣与爱好,一个人活着有所爱
,有追求,就不怕寂寞,也不会感到孤独。
老年人怎样消除孤独感
在现实生活中,我们经常可以看到这样的现象:一些老人,尽管腿脚不便,身体虚弱,但不论是炎夏盛暑,还是数九寒天,几乎天天都要到“老地方”去和同龄伙伴聚会、聊天,寻求感情交流和依托。
据有关学者对上海一百多名老人的调查发现,60-70岁的老人中,有30%的人感到孤独;70-80岁老人中有31%,80岁以上的老人中59%感到孤独。孤独使老人忧郁,感到痛苦;忧郁又加剧了孤独,痛苦更甚。
美国密歇根大学社会研究所的社会学家詹姆士·豪斯,做过关于孤独与疾病的研究,他指出:孤立于友谊和家庭之外,会使一个人患病和死亡的可能性增加一倍。孤独的健康者在10年左右的时间死亡的可能性,为其他同样健康的人的两倍。豪斯的研究报告还指出:孤独对死亡率的影响,同吸烟、高血压、高胆固醇、肥胖和缺乏锻炼一样大。”
老年人产生孤独感的原因,既有客观的,亦有主观的。
其一,离退休回家后,离开了长年与共的同事及火热的工作,从开放的社会大范围回归至家庭小圈子里。
其二,自身生理机能的衰退,引起心理上的求静与避开外界干扰而陷进孤独。
其三,亲友家人无暇与老人接触、沟通。
消除或缓解老年人的孤独感,应综合治理。就社会而言,应创造条件,多为老人提供参与社会生活的机会和文体活动的场所;就家庭而言,应发扬赡养、孝敬老人的传统美德,既关心老人的物质生活,更关心老人的精神生活;就老人自身而言,应根据自身条件,积极主动地投身于社会和家庭,做到老有所为,同时培养兴趣,自得其乐。
青少年如何消除孤独感
青少年如何消除孤独感? 独立意识是一种向外的力量,自我意识是一种向内的力量,它们与青年生理、社会性发展的不平衡相互作用,导致青年期特有的闭钮心理,并因此而产:生出孤独感。
深沉的孤独感会产生挫折感、寂寞感和狂躁感等,严重的甚至厌世轻生,所以,青年应学会打破心理闭锁,消除孤独感。具体可以从以下几个方面着手:
1.开放自我,真诚、坦率地把自己交给他人。要主动亲近别人,关心别人、因为交往是一个互动互酬的过程,所以别人也会对你以诚相待。这样你就能扩大社交面,融洽人际关系.孤独感自然就会消退了。
2.尽量缩小与同代伙伴之间的差异。既不自傲清高.做脱离集体、高高在上的“超人”.也不自卑多虑,脱离同伴,做索然独居的“怪人”。从文化教养到兴趣爱好的各个方面、都应与同代人相互沟通、相互学习。
3.尽量增进两代人之间的相互了解。成年人要对青年一代多一些理解、体贴和帮助;青年也应多了解、多学习成年人的优点和长处,并相互尊重和体谅,以填平所谓的“代沟”。
4.培养广泛的兴趣、爱好。为自己安排好丰富有益的业余生活,把思想感情从孤独的小圈子中脱离出来,投入到广泛的高尚的活动中去。
5.建立正确的友谊观、恋爱观、婚姻观。这是抗孤独、抗寂寞的重要法宝。在这点上,须强调的是学习学习再学习。
辩证看待孤独。应力求避免陷人孤独,但却无必要害伯孤独,对孤独要有辩证的看法。孤独并非孤立、也不一定是坏事,要学会享受孤独。我们知道,有些伟大的思想者,可能找不到可以对话的人,只能向自己的内心世界掘进,这也许正是天才的萌芽呢!
培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在,尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现,这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄,同时,由不良情绪产生的毒素,也可“哭喊”出来。 五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪,稳心定神。一觉醒来,心情就会好多了。 六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质,但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。花草的颜色和气味,有调解人情绪的作用。 八、观山水。青山绿 水,莺歌燕舞,会将你置于美好的情境中,心情便会被“快活化”。 九、打木偶 。 将木 偶贴 上让 自己 不顺心者的名字或事件名称,然后拼命击打。过后,人不再憋闷,心情自然 就会好起来。 十、洗淋 浴。在浴池中淋浴,能产 生一种安 神的活性分子,不快时,不妨洗洗淋浴,过后定会一身轻松 要看开点啊,呵呵 ~~~
不要老总是自己待着,多出去走走,想想这世界还很好的,多找几个朋友聊聊天,心情放松了,也就好了,不要老是转牛角尖
想些开心事,出去玩一玩
找个好朋友聊聊天吧
我感到很孤独,一个人的时候容易胡思乱想,很害怕,怎么办?视频
相关评论:13536745582:为什么我总是感到很孤独?
臧珊石答:人世间每个人的存在都是一个生命的个体,每个个体按遗传的学说分析性格、兴致、兴趣儿各有不同。需求关怀、关注、关心的满意度各自也不相同。所以就出现了独处时有的人感到孤独。排解孤独技巧 如果可以的话,可以考虑找个室友,和别人一起住,或者邀请家人一起住,或者搬到退休社区等等。几百年来,人类...
13536745582:一个人住时常感到孤独怎么办?
臧珊石答:3. 看到孤独的阳光面。其实孤独并没有那么可怕,往往我们只看到它的一面,即总是让我们一个人,而忽略了它因此带给我们的好处。在这个喧闹的社会,其实已经很难找到能让自己独处的机会了,每个人每天都有自己的事情要做,而且好像总是忙不完,所以当你发现自己一个人时,笑一笑吧,我们总算有自己独处...
13536745582:一个人的时候感到孤单怎么办?
臧珊石答:但是,我不支持长时间以同一种消极情绪去生活,我现在能做的就是让自己充实起来,周末出去走一走,参加兴趣班,尽量做让自己感到快乐的事情。每个人都会有感到孤独的时候,面对这种情况,以下建议希望能够帮忙大家:一、尽量避免自己一个人待在屋里。如果感觉孤单寂寞的时候,一个人容易胡思乱想,尽量自己...
13536745582:内心莫名的感到很孤独,是什么回事?
臧珊石答:有些人会产生幻想,他们喜欢把痛苦化为自己脑海中的美好,来缓解生活的压力。你的这种孤独感也是一种压力,它是来自你日常的生活。你想要逃避它不太可能,也最好不要去逃避它,人的生活中有很多压力,在释放是难免会让我们感到不适,但每个人都会有发泄的时候,你应该坦然面对,不用感到太奇怪。没有...
13536745582:感觉自己很孤独怎么办?
臧珊石答:4、看书读报 产生孤独感很多因素都指向了挫败感,从而让自己离别人越来越远,产生孤单感,所以让自己的精神生活充实起来,是很好提高自信,远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报,多学习便是一剂良药了。注意事项:1、当一个人感到心情很差,感觉自己非常孤独的时候,自己的身体机能也会在无形中变得...
13536745582:不管是一个人还是多个人的时候,都感觉很孤独怎么办呢?
臧珊石答:一般来说“孤独感”,心理学家将孤独感定义为一种主观的情绪体验或者心理觉察,指个体的交往水平未达到预期效果时 产生的不愉快的心理体验,是一种主观的感受。孤独感跟我们的生活环境以及自我体质有一定的关系,题主可以觉察下,是哪一种因素造成的呢?来这里的期待是什么呢?如果达到你期待的样子,你...
13536745582:自己一个人呆着时感到很孤独有哪些好的方法可以有效解决?
臧珊石答:这个时候内心就会十分恐慌。许多时候我们应该学会去适应孤单。因为越长大内心往往会越难对别人敞开,人也就越发觉得孤单。我们可以有这种感受,但是需要有自己的一套派遣方法 。一般我会选择看看书,此时不需要看那种过于会让人沉溺的网络小说或者游戏什么的,因为很容易之后一直看下去,耽误了正事。我们可以...
13536745582:孤独寂寞的心情特别难过的心情说说 一个人容易感到孤独发的心情说说
臧珊石答:19.在朋友们知道我喜欢你之后,就好像公认你已经是我的了。有关你的事她们都要告诉我,别人对你有一点儿非分之想我都像炸了毛的猫。这种全世界陪我喜欢你的状态,比一个人暗恋时的口是心非感觉要好多了。20.爱是夕阳。一经它的笼罩,最肮脏的东西也成了景致,也有了存在的理由。21.我嫉妒你...
13536745582:为什么当我经常会感到孤独,却很多时候渴望独处的心理?
臧珊石答:因为独自一人在这座城市里打拼,没有可以一起出去玩的朋友,于是你一个人去看电影,一个人吃饭,一个人庆祝自己生日……在这些时候,你会感到孤独。当你所住的门外有陌生人敲门,你握紧了菜刀躲在门后,随着人脚步声的远去你长出一口气,额上冷汗涔涔,你会感到孤独。而渴望独处,我认为是没有人能...
13536745582:经常感到孤独怎么办?
臧珊石答:正因为如此,很多人到了异乡或者异国就会感到孤独,甚至,到了一个工作单位,但是里面的人的交流风格,处事方式跟自己有比较多差异的时候,人们就会感到孤独。但是这个时候,有的人适应能力较强,会去改变自己,最大程度的接纳差异,这样的人会很快的度过孤独的困难时期,而有些人在这种“困境”中如果难以调整,就会常常感到...
生理建议是早睡早起,有助于精神稳定和豁达开朗
心理方面的话找点感兴趣喜欢的事情来干,如果喜欢一个人就做一个人能做的事情,例如画画之类的
你是不是一个人呢?因为你和我的状况很像呢!不过别怕,无论怎么事都要相信自己勇敢的面对,只要坚信,一个人又怎样,一个人并不代表世界要毁灭,地球停止转动,寂寞是什么,要来就让它来吧!现在的我也很寂寞,但是不要怕哦,总会快了的!
孤独,并非指单独生活或独来独往。一个人独处,也许并不感到孤独,而置身于大庭广众之间,未必就没有孤独感产生。真
正的孤独是那种貌和神离,没有情感和思想交流的人。当然,每
一个人都有孤独的时候,但并非每个人都能消除孤独感。那么,
如何才能消除孤独感呢?
一、克服自卑。由于自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与
别人接触,从而造成孤独状态。这如同作茧自缚,自卑这层茧不
冲破,就难以走出孤独。其实,人与人之间不可相比,每个人都
有长处和短处,人人都是既一样又不一样。所以,一个人只要自
信一点,就会钻出自织的茧,从而克服孤独。
二、多与外界交流。独自生活并不意味着与世隔绝,虽然客
观上与外界交流造成困难,但依然可以通过某些方式达到交流的
目的。如当你感到孤独时,可翻翻旧日的通讯录,看看你的影集
,也可给某位久未联系的朋友写信、挂个电话或请几个朋友吃顿
饭、聚一聚。当然与朋友的交往和联系,不应该只是在感到孤独
时,要知道,别人也和你一样,需要并能体会到友谊的温暖。
三、“忘我”地与人交往。与人们相处时感到孤独,有时会
超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例
如,你到一个语言不通的地方,由于你无法与周围的人进行必要
的交流,也无法进入那种热烈的情感中,所以,你在他人热烈的
气氛中会倍加感到孤独。因此,在与他相处时,无论是什么样的
情境下,都要做到“忘我”,并设法为他人做点什么,你应该懂
得温暖别人的同时,也会温暖你自己。
四、享受大自然。生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要
你能够充分领略它们的美妙之处,就会消除孤独,如有些人遇到
挫折,心绪不好,但又不愿与别人倾诉时,常常会跑到江边或空
旷的田野,让大自然的清风尽情地吹拂,心情就会逐渐开朗起来
。
五、确立人生目标。现代人越来越害怕自己跟他人不一样,
害怕在不幸时孤独、孤立无援,害怕自己不被人尊重或理解,这
种由激烈社会竞争导致的内心耐心恐慌,无疑使一些人越怕越孤
独,心灵也越弱。那么要克服这种恐慌与脆弱,必须为自己确立
一些人生目标,培养和选择一些兴趣与爱好,一个人活着有所爱
,有追求,就不怕寂寞,也不会感到孤独。
老年人怎样消除孤独感
在现实生活中,我们经常可以看到这样的现象:一些老人,尽管腿脚不便,身体虚弱,但不论是炎夏盛暑,还是数九寒天,几乎天天都要到“老地方”去和同龄伙伴聚会、聊天,寻求感情交流和依托。
据有关学者对上海一百多名老人的调查发现,60-70岁的老人中,有30%的人感到孤独;70-80岁老人中有31%,80岁以上的老人中59%感到孤独。孤独使老人忧郁,感到痛苦;忧郁又加剧了孤独,痛苦更甚。
美国密歇根大学社会研究所的社会学家詹姆士·豪斯,做过关于孤独与疾病的研究,他指出:孤立于友谊和家庭之外,会使一个人患病和死亡的可能性增加一倍。孤独的健康者在10年左右的时间死亡的可能性,为其他同样健康的人的两倍。豪斯的研究报告还指出:孤独对死亡率的影响,同吸烟、高血压、高胆固醇、肥胖和缺乏锻炼一样大。”
老年人产生孤独感的原因,既有客观的,亦有主观的。
其一,离退休回家后,离开了长年与共的同事及火热的工作,从开放的社会大范围回归至家庭小圈子里。
其二,自身生理机能的衰退,引起心理上的求静与避开外界干扰而陷进孤独。
其三,亲友家人无暇与老人接触、沟通。
消除或缓解老年人的孤独感,应综合治理。就社会而言,应创造条件,多为老人提供参与社会生活的机会和文体活动的场所;就家庭而言,应发扬赡养、孝敬老人的传统美德,既关心老人的物质生活,更关心老人的精神生活;就老人自身而言,应根据自身条件,积极主动地投身于社会和家庭,做到老有所为,同时培养兴趣,自得其乐。
青少年如何消除孤独感
青少年如何消除孤独感? 独立意识是一种向外的力量,自我意识是一种向内的力量,它们与青年生理、社会性发展的不平衡相互作用,导致青年期特有的闭钮心理,并因此而产:生出孤独感。
深沉的孤独感会产生挫折感、寂寞感和狂躁感等,严重的甚至厌世轻生,所以,青年应学会打破心理闭锁,消除孤独感。具体可以从以下几个方面着手:
1.开放自我,真诚、坦率地把自己交给他人。要主动亲近别人,关心别人、因为交往是一个互动互酬的过程,所以别人也会对你以诚相待。这样你就能扩大社交面,融洽人际关系.孤独感自然就会消退了。
2.尽量缩小与同代伙伴之间的差异。既不自傲清高.做脱离集体、高高在上的“超人”.也不自卑多虑,脱离同伴,做索然独居的“怪人”。从文化教养到兴趣爱好的各个方面、都应与同代人相互沟通、相互学习。
3.尽量增进两代人之间的相互了解。成年人要对青年一代多一些理解、体贴和帮助;青年也应多了解、多学习成年人的优点和长处,并相互尊重和体谅,以填平所谓的“代沟”。
4.培养广泛的兴趣、爱好。为自己安排好丰富有益的业余生活,把思想感情从孤独的小圈子中脱离出来,投入到广泛的高尚的活动中去。
5.建立正确的友谊观、恋爱观、婚姻观。这是抗孤独、抗寂寞的重要法宝。在这点上,须强调的是学习学习再学习。
辩证看待孤独。应力求避免陷人孤独,但却无必要害伯孤独,对孤独要有辩证的看法。孤独并非孤立、也不一定是坏事,要学会享受孤独。我们知道,有些伟大的思想者,可能找不到可以对话的人,只能向自己的内心世界掘进,这也许正是天才的萌芽呢!
培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在,尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现,这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄,同时,由不良情绪产生的毒素,也可“哭喊”出来。 五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪,稳心定神。一觉醒来,心情就会好多了。 六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质,但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。花草的颜色和气味,有调解人情绪的作用。 八、观山水。青山绿 水,莺歌燕舞,会将你置于美好的情境中,心情便会被“快活化”。 九、打木偶 。 将木 偶贴 上让 自己 不顺心者的名字或事件名称,然后拼命击打。过后,人不再憋闷,心情自然 就会好起来。 十、洗淋 浴。在浴池中淋浴,能产 生一种安 神的活性分子,不快时,不妨洗洗淋浴,过后定会一身轻松 要看开点啊,呵呵 ~~~
不要老总是自己待着,多出去走走,想想这世界还很好的,多找几个朋友聊聊天,心情放松了,也就好了,不要老是转牛角尖
想些开心事,出去玩一玩
找个好朋友聊聊天吧
我感到很孤独,一个人的时候容易胡思乱想,很害怕,怎么办?视频
相关评论:
臧珊石答:人世间每个人的存在都是一个生命的个体,每个个体按遗传的学说分析性格、兴致、兴趣儿各有不同。需求关怀、关注、关心的满意度各自也不相同。所以就出现了独处时有的人感到孤独。排解孤独技巧 如果可以的话,可以考虑找个室友,和别人一起住,或者邀请家人一起住,或者搬到退休社区等等。几百年来,人类...
臧珊石答:3. 看到孤独的阳光面。其实孤独并没有那么可怕,往往我们只看到它的一面,即总是让我们一个人,而忽略了它因此带给我们的好处。在这个喧闹的社会,其实已经很难找到能让自己独处的机会了,每个人每天都有自己的事情要做,而且好像总是忙不完,所以当你发现自己一个人时,笑一笑吧,我们总算有自己独处...
臧珊石答:但是,我不支持长时间以同一种消极情绪去生活,我现在能做的就是让自己充实起来,周末出去走一走,参加兴趣班,尽量做让自己感到快乐的事情。每个人都会有感到孤独的时候,面对这种情况,以下建议希望能够帮忙大家:一、尽量避免自己一个人待在屋里。如果感觉孤单寂寞的时候,一个人容易胡思乱想,尽量自己...
臧珊石答:有些人会产生幻想,他们喜欢把痛苦化为自己脑海中的美好,来缓解生活的压力。你的这种孤独感也是一种压力,它是来自你日常的生活。你想要逃避它不太可能,也最好不要去逃避它,人的生活中有很多压力,在释放是难免会让我们感到不适,但每个人都会有发泄的时候,你应该坦然面对,不用感到太奇怪。没有...
臧珊石答:4、看书读报 产生孤独感很多因素都指向了挫败感,从而让自己离别人越来越远,产生孤单感,所以让自己的精神生活充实起来,是很好提高自信,远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报,多学习便是一剂良药了。注意事项:1、当一个人感到心情很差,感觉自己非常孤独的时候,自己的身体机能也会在无形中变得...
臧珊石答:一般来说“孤独感”,心理学家将孤独感定义为一种主观的情绪体验或者心理觉察,指个体的交往水平未达到预期效果时 产生的不愉快的心理体验,是一种主观的感受。孤独感跟我们的生活环境以及自我体质有一定的关系,题主可以觉察下,是哪一种因素造成的呢?来这里的期待是什么呢?如果达到你期待的样子,你...
臧珊石答:这个时候内心就会十分恐慌。许多时候我们应该学会去适应孤单。因为越长大内心往往会越难对别人敞开,人也就越发觉得孤单。我们可以有这种感受,但是需要有自己的一套派遣方法 。一般我会选择看看书,此时不需要看那种过于会让人沉溺的网络小说或者游戏什么的,因为很容易之后一直看下去,耽误了正事。我们可以...
臧珊石答:19.在朋友们知道我喜欢你之后,就好像公认你已经是我的了。有关你的事她们都要告诉我,别人对你有一点儿非分之想我都像炸了毛的猫。这种全世界陪我喜欢你的状态,比一个人暗恋时的口是心非感觉要好多了。20.爱是夕阳。一经它的笼罩,最肮脏的东西也成了景致,也有了存在的理由。21.我嫉妒你...
臧珊石答:因为独自一人在这座城市里打拼,没有可以一起出去玩的朋友,于是你一个人去看电影,一个人吃饭,一个人庆祝自己生日……在这些时候,你会感到孤独。当你所住的门外有陌生人敲门,你握紧了菜刀躲在门后,随着人脚步声的远去你长出一口气,额上冷汗涔涔,你会感到孤独。而渴望独处,我认为是没有人能...
臧珊石答:正因为如此,很多人到了异乡或者异国就会感到孤独,甚至,到了一个工作单位,但是里面的人的交流风格,处事方式跟自己有比较多差异的时候,人们就会感到孤独。但是这个时候,有的人适应能力较强,会去改变自己,最大程度的接纳差异,这样的人会很快的度过孤独的困难时期,而有些人在这种“困境”中如果难以调整,就会常常感到...