和男朋友分手了怎么挽回？

跟男朋友分手了怎么挽回？~

挽回男友第一步，留出空间。
1.刚分手的时候，冷静留白一段时间很有必要。不管是他提出的分手，还是你主动提出分手后后悔，我知道看到这篇文章的时候，你应该是很焦虑，很心急想挽回他的。但是真的不要急，姑娘，欲速则不达。不要抱着“趁他现在可能对我还有感情”的想法急于去联系，去挽回。
试想一下，如果是对方提出的分手，那么除非他对你这段感情只是玩玩而已，否则自然是经历过一番思想挣扎的，而最终的结论既然是提出分手，想必对他来说，这也是一个艰难的决定，所以他并不会轻易的改变主意；反之，如果是由你提出的分手，不管你是出于希望引起对方注意——“离开是想要被挽留”，还是没有经过慎重思考而提出分手后后悔，现在你去盲目的联系他试图挽回，即使他还有感情，也会认为你很儿戏，会有一种被耍的感觉。事实上，我们处理过很多这样的案子，女生频繁的提出分手，没想到有一天，他真的头也不回的走了，自己就后悔了。怎么办？显然马上着手挽回，不是最明智的方法。
所以，你需要给自己一段留白的时间，也给他留下可以冷静的空间，不要总是出现在他面前，或者不停的电话轰炸，这是大忌，记好了。
2.趁这段空白的时间，好好想想你们出现的问题。现在的你很冷静，也知道应该给双方一点空间，保持距离，那么这时候，你应该好好去思考一下，为什么会分手。冷静的思考并不浪费时间，而这时候你反而可以对你们关系中的问题有更清醒的认识。找出根本的分手原因可能需要花点时间，但绝对是值得的，它会让你在挽回男友过程中少走很多弯路。下面简单列举几个，比较常见的和男友分手的原因，可能你占有其中一个或几个，可能没有包含在内，无论如何，记得整个过程，保持清醒的思考。
·你们在一起的时间太短，没有感情基础，他感觉双方不合就分手。多见于交往目的性较强的恋爱，如相亲等。

一、主动进行联系
分手后，既然想挽回男友，就要放下架子，主动与男友取得联系。
与男友进行联系的时候，需要注意三个问题：
一是问清楚男友的状态
自从与你分手后，男友找没找女朋友。
他现在仍然是一个人还是已经心有所属了等等。
二是注意说话的语气
主动与男友说话的时候，一定要注意自己说话的语气：
语气越平和越好、声音越温柔越好。
三是找准联系的时机
想办法找到一个与男友联系的最佳时机：
男友心情好的时候、一个人独处喝酒吃饭的时候、双休日的时候等等。


二、主动承认错误
造成分手的原因是多方面的，可能是你的原因，也可能是他的原因。
既然想挽回与前男友的关系，你就要表现出你的诚意、表现出你想挽回男友的态度，不要再斤斤计较于谁对谁错。
要向前男友诚恳地承认自身所存在的错误，同时表明自己改正错误的决心。
主动承认错误的时候，需要注意三个问题：
一是要抓住要害
就是要抓住造成你们分手的主要原因或者说主要矛盾，你们到底是因为什么问题而分手的：
是因为经济方面的原因还是因为工作方面的原因；
是因为家庭方面的原因还是因为你们个人方面的原因；
是因为你性格的原因还是因为对方的原因等等。
抓住要害后，要有具体的解决办法和措施并且能够得到对方的认可。
二是要突出重点
就是突出造成你们分手原因的重点，重点问题重点解决。
三是要有诚意
就是要有解决问题的诚意，要有重新牵手的诚意，要有改正自己错误的诚意。


三、主动关心体贴
就是要主动关心关爱男友。
俗话说：女追男隔层纸，男追女隔座山。
在确定男友也有想回心转意的想法之后，就要加大追求的力度。
一是主动约会
主动邀请男友看电影、吃饭或者一起逛街等等，在频繁的约会中逐渐加深感情。
二是送小礼物
经常给男友送一些他最喜欢的小礼物，密切你们之间的感情。
三是关心提醒
就是经常给男友打电话，告诉他外出或在家里需要注意的相关事项，比如：
要注意加减衣服防止感冒、下雨别忘记带伞、晚上不要熬夜、开车注意安全等等。
从这些平常的小事中，让男友真真切切体会到你关心体贴的那份真情、那份真爱。

1、坦然的接受事实，尊重他的选择
当男人主动和你提分手的时候，就说明他真的想要离开你了。这个时候，如果你纠缠不休，不愿意接受这个事实，反而会让他下定决心离开你，觉得自己的判断是正确的。但如果你坦然接受事实，并尊重他的选择，他反而会有点犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。
2、给他一周冷静的时间
不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当男人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。
3、努力提升自己
在冷静的过程中，你还应该快速提升自己。最简单的方法，就是改变自己的外在。你可以换一个不错的发型，买几套好看的衣服。一来，可以分散你的注意力，让你不那么悲伤；二来可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。
4、找机会见个面，重塑自己的形象
一周之后，试着和他联系一下，但最好不好谈及感情，否则他很可能会直接和你说再见。你可以找个理由与他出来见面，在见面时让他感受到不一样的你。整个过程，你只需展示你的变化和好心情，不要过多谈及感情，这样，他就会被你的改变吸引，甚至觉得自己做了一个错误的决定。
5、勾起他对曾经美好的回忆
当男人开始犹豫，甚至主动联系你的时候，你就应该给他一个台阶，勾起他对曾经美好的回忆。不要直接用言语让他想起，否则他心里会产生排斥。你可以和他去你们去过的地方散步，也可以戴着他曾经送给你的小配饰。相处的过程中，慢慢透露出你对他的爱与关心，让他明白，你才是真正爱他的人。
6、重建你们之间的信任
两个人走到了分手的地步，之间的信任肯定也没有多少了。所以，当男人愿意继续和你在一起的时候，你还不能掉以轻心。这个时候，你要努力重建你们之间的信任，不要对他的生活指指点点，多给他一点自由的空间，反而会让你们彼此的感情变得更牢固。

1、学会倾听对方两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。
2、博回好感分手时两人的感情出了问题，心已经受伤冷冻起来。最远的距离，不是空间的距离，而是心与心的距离。这时不要急于去挽回，当感情还没拉近时，如果你就尝试把关系确定下来，这是一个非常错误的做法。一旦陷入这种状态，意味着挽回几乎是不可能的。去博回他对你的好感。先不要去考虑是否做回男女朋友，不要用这种关系把对方套牢，让对方有种被死死捆绑的感觉。调节好两个人交往的方式，比如以普通朋友的方式交往，更有弹性和活力。试着去摸索对方真正的需要，用心去发现做什么的时候，会让两个人都感到开心快乐。让对方轻松快乐起来，才能增加他对你的好感、挽回男友的心。3、给足男人面子男人爱面子就犹如女生天生爱美，不管在任何时间任何地点，你给足他面子，满足他一时虚荣心，他便会觉得你懂他。所以在感情挽回的过程中，你一定要学会给足男人面子，绝不让他尴尬下不来台面，一有机会便给他带足高帽子。那么，如何给足男人们面子呢?男人都比较爱吹牛，曾经去过哪些美丽的地方旅行，获得过什么样的荣誉，做过一些什么“惊天动地”的事情，即使能够听出来水分较大，也不要打断，更不能不屑一顾，耐心倾听就好，满足他此刻的内心。同时还可以适当给予夸赞，原来他如此优秀。平时接触中，也可以多说一些助长他自信的言语，只要是能够体现他很重要，能够被自己重视的言语，都可以表达给他。这样，便更容易进入到其内心，挽回感情也就指日可待了。

学会与男人正确沟通
为什么两个人不同意就吵架？
从深层次看，其实是你对性别思维没有很好的理解，对两性关系缺乏了解。
正如我上面所解释的，争吵对感情的发展既有好处也有坏处。
在面对吵架的时候，我们完全可以通过技巧就将“厌恶”进行一个升华，转变成“亲密”。
那么如何应用这项技术呢？最核心也是最简单的方法就是沟通。
如何进行高效、舒适的沟通？”工人要想做好工作，首先要磨砺工具，
“良好沟通的前提在于换位。只有彻底了解人的思想，矛盾才能解决
首先，男人和女人的思想有根本的区别。男人的思维是线性的，目标导向的。
因此，如果和男人发生争执，最好给他们一些时间冷静下来，冷静下来再沟通。
由于线性思维的局限性，大多数男人的想法不像女人的那么微妙。
所以，如果你马上把哭的行为告诉他，他不会听，
反而会因为你的情绪化而排斥和抗拒你，这会使争吵变得更糟。
当他们冷静下来的时候，男孩子们可能会选择对你示弱，哄你回去，
但如果不这样，我们就不能抱怨了。
保持平和的态度，进行下一次的沟通也是一个很好的选择
用理智的表达与他进行深入的交流。
让他知道你的原则和底线，思想要点，以及你为什么生气。
由于理性的思考，男性无法清楚地了解女性愤怒的心理和内心的想法，
以及当时对情感的需求。
因此，如果女人在冷战中选择不交流，男人会对你的想法感到困惑，
并会被他称为“不讲理的天真女孩”。
吵架是因为双方不能就某件事达成共识，所以也是一个暴露彼此顾虑的过程。
只有了解对方的心意点，才能更好地了解对方，这样才能更好地在一起。
打架不仅是一种闯入的方式，也是一种温暖感情的方式。
当然，前提是你是否知道如何在争论中有效地沟通。
这是恋爱中的恋人和分手后想要恢复的你的必修课。
了解争吵的原因，积极承认和改正错误
以上的沟通是关键，但找出你吵架的原因也很重要。
人们偏执。作为感性的产物，我相信很多女性在提出自己的观点和想法时会很固执
拒绝听从劝告。也许当你们还在一起的时候，他会对你们的小倔强感到无助；
但分手后，他一定积累了太多的失望。如果你还是不承认自己的错误，
那么你就会继续错误的爱情观，固执的态度永远也不会回归成功。
要记住，你是救赎者，无论如何，相对软弱的一面，你需要对此有一个正确的认识。
如果分手后他指出你的问题，你应该反省自己，勇敢地面对错误，客观地反思自己的缺点。
也许是因为你从来不听他的话，很容易打断他的讲话；
或者是因为你和姐妹逛街时经常不接电话或者深夜回来，
或者你和异性走得太近，忽视了他的想法这些日常的事情可能是你分手的隐患
正是因为这些问题，你的关系才不好。
因此，找出并消除这些怀疑是恢复感情的唯一途径。
记住，找出争吵的原因很重要，但你的纠正和实际行动才是真正的补救办法。
谨慎通过共同的交际圈进行施压
相信这一条肯定戳中很多女性的死穴，但这也是无可厚非的。
毕竟，由于两人关系尴尬，另一方反感，这时候最好有第三方来调解。
但我不知道你能不能换个角度思考。你能邀请的人可能是和对方关系很好的人。
如果这个人不重视你的感受，或是因为其他原因而叛逆，他会让你的恢复很不愉快。
况且，在道德和舆论的帮助下，对方很容易觉得你鬼祟祟、厌恶你加升职，这不是弄巧成拙吗
还有一点要避免的是，不要把父母都搬出去当你的“救命稻草”。
感情是两个人，父母其实并不参与其中，外人怎么能理解感情的冷暖？
他们只会根据自己的想法和意见，强迫男朋友和你重聚。
但你们之间还是有问题。
更重要的是，如果你让你的父母知道你有冲突和分手，他们会对你不放心。
今后，他们会不时想起你的争吵，这会影响你在他们心中的形象，这对你的未来不利
不要让需要感“肆意”，做一个高价值的女人
无论是男性还是女性，在挽回的过程中，或多或少都会进入一个误区：
表现出对对方过度的需求，恢复的目的过于强烈。
什么是需要感？这是你感兴趣和想要的，但要实现它并不容易。
所以人们愿意付出大量的时间和精力去争取。
表现在感情上：女人追求男人，希望得到他的爱；
女孩希望男孩少玩游戏，或者不专注于事业而忽视自己，希望得到更多的关注和关心。
而在恢复的过程中，显然要让对方改变主意，修复自己的感情。
但这种需求感就像肾上腺素一样，会让人情绪高涨，促使人们采取一些过度的补救措施：
短信轰炸、跪求复合、自杀威胁复合、阴险面纠缠重组这种行为，
让你对前任还是有一线希望的，完全把你列入黑名单。
你的纠结行为，无限降低你自己的价值，让你的印象一落千丈，他心里默默感激与你分手，他想摆脱与你的一切关系。
那么你的逆转将会非常困难。所以，限制你过度的需要感，不要让它成为你恢复过程中的失败
同时，我们应该给自己加分，那就是提高我们的自我价值。
自我价值的提升是生活的方方面面。
首先，最直接的表面是你的外表和举止。
“人靠衣装”这句话着实不假。
一个人的形象是一张活生生的名片。第一印象决定了对方是否愿意继续深入探讨你。
这也是对他人的尊重，也是自我成熟的标志。

你和男朋友分手了，想要挽回这段感情，说明你和男朋友分手，你经过冷静思考，后悔当初的决定，更主要的是，你认为男朋友是值得你托付终身的人，所以需要挽回这段感情，需要你当面向男朋友表达你的歉意，得到她的谅解后，你们一定会复合的。

和男朋友分手了，你想挽回这段感情，说明你对分手经过冷静思考后感到后悔，那么晚回这段感情需要你做出相应的改变，拿出挽回感情的态度和勇气，并得到男朋友的赞赏，我想你的男朋友一定会重新接纳你的。在你挽回这段感情之前，你要想一想分手的原因要找一找自己的缺点。然后找到男朋友去交谈。向男朋友说出自己的缺点并告诉男朋友自己会改正。这样才能挽回感情。

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