40岁职场妈妈熬夜导致耳中风，从此事中透露出了中年人的哪些辛酸与无奈？
我们由此看出来中年人的生活压力还是比较大的，而且职场妈妈重新需要照顾自己的家庭和工作，这是一件压力非常大的事情。而且作为家庭的重要支柱，也需要用自己的能力来支撑家庭的物质支出和经济支出，所以这是一件非常辛苦的事情，但是在过度劳累的时候，也可能会导致身体出现一些问题，所以在工作的时候也一定要注意自己的身体健康，不要因为过度熬夜而导致身体的一些疾病，保护好自己的身体才是第一要务，应有好的身体才会工作效率比较高。下面就让我们具体来看一看。
1,衡量家庭和工作。其实衡量家庭和工作是一件非常不容易的事情，因为既要照顾家庭生活和孩子，同时也需要让自己的工作效率提升起来，所以这是需要很强的时间管理意识，才能够做到比较好的程度，特别是在日常生活中安排时间，一定要注意时间的高效性，而且我们都知道职场妈妈需要让自己的生活和工作更加平衡是一个挑战。所以中年人的生活是非常不容易的，40岁的职场妈妈身体出现问题，而且过度熬夜肯定会对身体健康产生一定的影响。
2,抽出时间坚持运动，合理饮食。其实我们都知道适度的运动和锻炼对身体有一定的好处，能够促进身体血液循环，而且平时不要吃太过油腻的垃圾食品，一定要多吃一些绿色蔬菜补充身体的维生素。所以不管是再忙再累，一定也要抽出时间让自己多运动运动，这样自己的身体才会变得越来越好，如果长期熬夜其实是一种不好的生活习惯，我们应该及时调整自己的作息，让自己的作息更符合健康的生活习惯，这样生活质量才能够提高。
中年人最大的无奈也许就是上有老下有小吧。特别是90后，老人年纪大了，又做不了什么，而孩子又要上学。所以只能拼命的工作，要赡养老人，又要供孩子读书。拼命挣来的钱都还不够日常花销，又加车贷，房贷等，压得中年人喘不过气来。如果是有些存款的可能会好一点，如果四夫妻两人白手起家走到现在。那么能赡养老人，供孩子读书以外能买得起车和房已经是不错的了。但是即便买了车和房，也还是要有贷款要还。所以这些就是中年人的心酸与无奈。
房贷车贷现在一般结婚都是要有婚房的，那么如果是父母手里有钱，帮忙买了婚房，那往后不用还房贷那还轻松一点。但是车还是得靠自己努力买的吧！所以并不是所有的父母都能帮衬到的。人到中年总不能还住在父母原来的房子吧，所以上有老下有小的，也要有自己的房子住。但没有父母的帮衬，也只能贷款日后再慢慢还房贷。所以要还房贷就要有工作，可是有工作要有个代步的吧。所以贷款也还是要买了车那么今后的生活就得还房车贷。又要供小孩读书，又要赡养老人。这些就是都是中年人的压力啊！
赡养老人，教育孩子人到中年，都是要赡养老人，教育小孩。老人只能帮衬着点。但生活开支小孩上学都得父母来扛。在这个竞争激烈的社会处于中年的人们必须为生活而努力。因为上有老下有小，一切都只能靠自己。父母年老想给他们好一点的生活，可是自己又有还有小孩，所以给不了父母更好的生活，也给不了小孩最好的教育条件，这些中年人的心酸与无奈只有正在经历的中年人才能明白。所以也只有拼命工作。用稳定的收入来维持家里的生活。
婚姻里的不幸为何现在女性不愿当全职妈妈，因为当全职妈妈全天24小时照顾小孩很累，还要操持家务，主要是一点收入都没有，在这个社会就是这样，没有收入，就不会被尊重，也没有自信。只能伸手要。这样的日子，女性也不想再过。所以即便带着小孩女性也要拼命工作。最起码当她想干什么的时候不用问别人要钱。这也是中年女性的无奈。家庭完整的中年人都会有很多无奈，更何况在婚姻里遭遇不幸，又要带着小孩子的职场妈妈，他就更得拼命的工作，给小孩好一点的生活。
中年人的生活经济压力大，需要兼顾的东西也特别多，特别是女性，不仅要兼顾职场还需兼顾家庭，但是鱼与熊掌不可兼得，所以很多时候除了熬夜加班透支身体才能够争取一些平衡，但健康代价太大，怎么好好维持生活，平衡工作与家庭还有顾好自己的身体健康是现在中年女性的烦恼。
中年人太难了，上有老下有小，在公司里因为业绩问题还得拼命干，熬夜是家常便饭的事情，为了家，自己有苦也说不出。特别是为了钱，在工作上忍气吞声，而且还得埋头苦干，太不容易了。
中年人负担太重，每月开销巨大：
- 老人家没有生活能力，每月需要提供老人足够的养老费，是一笔不小的支出。
- 当自己有子女后，还要承担子女的教育费、伙食费，额外补课的话，又需要承担更多的支出。
- 中年人自己还要承担每月租房费及伙食费等，每个月开销巨大，不得不更加努力上班，除了加倍努力，别无选择。
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