怎样做才能长久的维持恋爱关系并且坚持爱情长跑？

如何才能长久的维持恋爱关系？~

在一段感情里，怎么样才能走的长久呢？

始终保持新鲜感，若即若离，不要太黏人，保持一定距离，距离产生美。

1,恋爱中要保持自己的神秘感，不要把自己的优点和缺点全部暴露在对方面前，如果让一个人太清楚的了解你，他便会对你失去兴趣。

2,恋爱中要保持自己的独立性，自己的事情要自己做，千万不要过于依赖对方。依赖久了就会让对方感到厌烦最终让恋爱走向终点。

3,恋爱中需要仪式感，在重要的节日中，都要对对方表明自己的心意，鲜花礼物必不可少，礼物不需要多贵重，但是一定要用心。

4,提高自己的能力，变得越来越优秀。恋爱中的两个人，一定要保持互相欣赏的态度，提高自己，让自己变得优秀非常重要。

5,互相包容，互相理解。恋爱中难免有摩擦，不管大事小事，两个人都要冷静对待，最后和平化解，这样才可能以让恋爱更稳定长久。

在现如今这个快餐式的社会当中，很多段感情往往都是开始的快，结束的也快。很多人都希望能够找一个合适的对象，但谈得多了，反而自己在每一段感情中有些坚持不下去了。那么，为了避免这种事情，怎么样做才能够去维持一段恋爱关系，能够做到爱情长跑呢？

在恋爱的过程中，一定要关注对方的小事，也就是所谓的细节，在最为亲密的关系当中，小事也就是大事。其实，仔细想想为什么感情很好的两个人忽然之间就结束了呢？其实，就是因为不在意小细节，比如：对方告诉你肚子痛，而你可能觉得是吃坏肚子了，并没有太在意，而对方就很介意这件事，所以，可能还会因此跟你吵一架，时间长了，慢慢的累了！那么，就会分开。而累也是关系破裂的起源，很多人为了避免生活中没有太大的摩擦，就会选择依附对方来维持甜蜜的假象！

掩盖自己的需求，往往就是这段关系最大的一个情感负面。耐心往往是有限的，没有人能够一直隐藏下去，而越是隐藏往往越是会压抑，直到一个爆发点的出现，会让两个人的关系迅速破裂，什么是长久的亲密关系呢？那么一定是你有你的轨道，我有我的，两个人虽然相爱，但并不会跑到对方的轨道里，如果我进入了你的轨道，那不是好的爱情，那是卧轨！

一定要学会理解情绪价值，如果说女人的三大刚需是：赚钱，变美，撩汉！那么，男人的三大刚需一定是：被尊重，被理解，被肯定！情绪价值就是一种能够通过表达自己的情绪，让自己跟对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加的亲密！这意味着，想要成功的提供情绪价值，那么一定要有情绪的参与才可以，因此，无理取闹肯定只会让两个人的关系更加混乱！

想要谈一次长久的恋爱，且要保持感情的新鲜感，你必须做到以下几点：
1.距离，保持好两人的距离，不要过分的黏在一起，即使你很想她，也不要每天很多次的到楼下等她，也不要每天很多次的发短信给她，更不要每天很多次的打电话给她，这些都是会让人厌烦的事。你要慢慢的让她知道，你也有属于自己的空间，你也有自己的事要做，不可能只围着她打转;
2.爱自己，现在跟你这小P孩儿说这个可能有点儿残忍，可是你确实要明白这样一个道理：你首先得爱自己，别人才会爱你!别搞得像是自己很伟大的那样，为了对方可以付出所有那样子，假如你这么做了，后悔的将会是你自己，因为真正能够长久的感情是双方都在付出、努力，而不是你一个人唱独角戏，不平衡的感情随时都有断掉的可能。
3.不要一次次的说那三个字，再美的语言也会让人厌倦。
4.不要轻易许下诺言，除非你有百分百的把握。
5.为两个人都留下属于一个人的时间和空间，不要认为既然恋爱了，什么事都得搞到一起。
6.不要什么事都顺着她，不要太宠着她，要让她明白你的想法，知道什么是你能接受的，什么是你不能接受的。
7.话不可说尽，事不可做尽，凡事若太尽，缘分亦必早尽，要明白过犹不及的道理。

“你要这样想，我也没有办法”

“我错了，行了吧”

“这么点小事，至于嘛？”

恋爱中，你有听过这样的话吗？

你的第一反应是什么？

是不是分分钟想给他安排个顶级火化套餐？

这段内容，建议看到的男生好好看完给自己的女朋友，女生好好看完给自己的男朋友，然后好好的坐下来聊一聊自己踩过的雷区，我相信只要你们能够好好看完下面的内容，你们绝对不会分手。

如果一定要说一下长久恋爱，保持新鲜感的经验，那绝对是：

第一：像不爱一个人那样去爱一个人

这是90%的情侣至今都没有意识到的一点。

人对于恋爱是有梯度的，就像你们刚认识的时候，你只是想知道他的名字，渐渐的，你开始希望他能时刻回应你，你希望他的眼里只有你，希望他能为了你拒绝朋友的邀约，公司的应酬，把你放在第一位。

梯度越高，占有欲也就越强，期待值就越大，一旦他做不到，晚回了几分钟微信，没接到你的电话，没记得今天的节日，你就会开始各种猜测，不安，最后和他发泄情绪。

我心中能够持久的爱情，都不是将他当成恋人，而是将他当成朋友。

彼此都有各自的独立空间，我不会占用，你也不会涉足，等双方都闲下来的时候，再一起享受两个人的时间。

当成朋友，你就会从要求他变成理解他，从获取满足变成了享受快乐。

做起来也很简单：只付出20%的荷尔蒙激情，留住80%的冷淡

1.先聊聊“只付出20%的荷尔蒙激情”。

我希望所有恋爱的人都明白一个事实：

现实中我们被绿的可能要比想象中高得多的多。

所以，在你恋爱的时候，就要做好有一天他会抛弃你的可能。

我说这个不是为了吓唬你们，而是希望你们能够从那些盲目的承诺中清醒过来。

当你盲目的信任这个人说的甜言蜜语，你就会把自己的期望值全部押在他身上，当他掀桌子走人的时候，你会觉得天塌了。

听过很多女生在分手后说：“我对他那么好，我把他当做了我的生活，他为什么就走了呢？”

因为他从来就是有会走的可能的，只是你选择了忽略。

所以，你们越想轻松的拥有一段恋爱关系，就越把自己抽离出来，付出20%的荷尔蒙激情就够了，在一起的时候，尽情展现你的可爱，温柔，性感，两个人窝在沙发里看电影，一起做一顿饭，放一首喜欢的音乐喝到微醺，从外界的压力严肃中解脱出来，投入进这段亲密关系中。

但对于他作出的承诺，说的情话，又不会相信，只把它们当作夸奖听一听，就像是在夸你今天很好看一样，满足当下的愉悦情绪就好。

这样你才能尽情展现你的魅力，又不会让自己被束缚住。

这里可以总结为一个简单公式：高品质的魅力=我享受与你的时间+释放对你的喜欢+不被你的话蒙蔽

如果你学会了，双击屏幕和我产生一下连接，我再告诉你一个恋爱的秘密技巧。

2.再聊聊“留住80%的冷淡”。

大多数时候，要学着像没有对象那样去生活。

成年人的感情都是零散的，不像高中，大家都在一个班，只要来上学，那就是在谈恋爱。

现在的大多数恋人，在一起的时间根本没有和同事在一起的时间多。

你在做方案的时候，他可能在开会

你在和同事讨论问题的时候，他可能正被领导叫去办公室

你晚上加班的时候，他可能正要去应酬

这才是恋爱的现状

这个时候如果你还分不开，扯不清，上个班，电脑刚打开没两分钟就给他打语音电话，腻腻歪歪说想他了，他在那边急着开会，还要应付你。

自己工作拖拖拉拉，他的工作也被你骚扰的一团乱。

这就是恋爱中典型的“巨婴行为”

还记得小时候挂在嘴边最多的一句话吗？

“爸，我妈去哪儿了。”

现在你依然是那个烦人样，只不过目标对象换了。

你要学着让自己在工作学习的时候处于恋爱冷静期，两人不在一块的时候，就把你的精力聚焦于你当下的事情。

好好工作，和朋友约着去吃好吃的，培养自己的兴趣爱好，跳跳舞，练练瑜伽，享受自己的时间。

好的恋爱关系，不是你时刻粘着他，而是你们都能给彼此留出足够的时间，成长为更好的人。

实在不行，你就拉一个excel表格，把每天用在不同的人身上多少时间列出来，绝对一目了然。

爱情是需要用心维系的，打游戏打的再好，也不会从屏幕里钻出个女朋友来，有时候女人想要的只是男人的关心和重视。

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