怎么区分情感冷漠症还是孤僻？

怎么区分情感冷漠症还是孤僻？~

情感冷漠症简单来说就是冷漠，没有感情的一个现象。对正常人来说，情感是由心而发的，我们控制不了，我们是感性的。但情感冷漠的人不一样，他们本身是没有情感的，更加不会有感性这种说法。对他们来说，情感是可以用理性模仿出来的。

他们能受外界因素带来的影响很小，也就是说，即使你骂他，孤立他，他也可以淡然的活着，对他们来说，声音就是声音，文字就是文字，说话就是说话，不再有任何东西夹杂在里面。他们做任何事都是靠理性，所以让他们安慰人很难，因为他们体会不到别人为什么痛苦，为什么哭泣，因为对他们来说，没有什么大不了的，更无法与当事人共鸣。

至于是不是孤僻的人，简单的来说，如果说你在一个群体之中，能够很好的融入并进行良性互动，这显然是不属于孤僻来。而孤僻就是在融入和互动方面存在一定的问题，跟他人的差异较大。不善于与人交谈的人，很在意自己的私人空间。这种人心里面是向往和人交谈和接触的，但是很多的内心的想法不会用话语来述说，同时害怕自己说错话。

特别在意别人的感受，怕一句话说出来导致话题的结束，或者刺伤别人。 孤僻是一种典型的情感隔离，就是通过避免和别人发生任何交流来阻止自己和别人建立关系。他背后的心理机制是一种心理防御，而心理防御是为了避免自己免受伤害。所以情感冷漠症和孤僻在表现特征上还是有很明显的区别，很好区分的。

情感冷漠，主要是说这人对亲情，友情是无感的，可能这么说还不好理解，比如说，看到乞丐很可怜，可能正常会忍不住给他几块钱，情感冷漠的人则表示毫不关心，在比如妈妈生病了，正常人可能挺着急的，赶紧送医院看病去。


在比如亲近的人去世了，他可能从没有眼泪，要么就装几滴眼泪，其内心是无感的。大部分反社型人格障碍者，也会具有这个特征。
这个跟思想成熟是两回事，思想成熟的人只是嘴上不乱说而已，内心是丰富的，而情感冷漠症并不是说他深藏不露，而是内心就缺乏共情力，缺乏同理心。
鉴于题主的家庭环境，我认为你出现这个情况，应该考虑精神健康方面的问题。如果有条件，建议你去医院做个检查。

通过表现来区分：

什么是情感冷漠症？

对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，或是内心想法丰富、流露于外部的非常少;对人或事缺乏兴趣，无责任感，不会关心人，没有同情心，常常显现的是对事物无动于衷的表情。

在内心深处，这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉，总是对外界持不信任和不满意态度，对感人的事件怀疑，甚至拒绝感动。

什么是性格孤僻？

表现为独往独来、离群索居，对他人怀有厌烦、戒备和鄙视的心理；凡事与己无关、漠不关心，一副自我禁锢的样子；如果与人交往，也会缺少热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事。

有时看上去似乎也较活跃，但常给人一种做作的感觉，仿佛有点神经质，因而人都不愿主动与之交往，不得不与之相处时，也会有如坐针毡之感。孤僻的性格，先天性的因素并不多。

主要是后天受到各种主客观环境的负面影响，导致心理长时间处于压抑状态后扭曲所致。孤僻的性格，是由众多的不良心理糅合所致，因此，只要找到各种心理症状的关键所在，即可以依次进行人为干预，而使孤僻的性格得到很大的改善，从而使一个人的性格走向健康与光明。

心理治疗

1. 多交流：长期孤独会导致思维联想障碍，会越来越难以与人交流，所以交流不仅能使人克服冷漠，还能使人攻克一切情感障碍，愿君多用之，此方最见效。

2. 接触大自然：孤独冷漠感袭来时，不妨骑上自行车郊外转一圈，呼吸一下新鲜的空气，让它消除心中的苦闷和忧郁。

3. 欣赏艺术：无论是音乐文学还是美术，都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西，难道不会对所有活生生的精灵充满爱心？

克服方法

1.正确评价和认识自己和他人

一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕；另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。

有的自恃比别人强，总想着自己的优点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。 

这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。

2.学习交往技巧，优化性格

可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格。

要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。 这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊， 愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象，长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和了。

可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。

以上内容参考 百度百科——情感冷漠症

以上内容参考 百度百科——孤僻症

孤僻是他不想和任何人接近，无论是亲朋好友还是自己的喜欢的人，他都很难去亲近。情感冷漠症是对情感很淡漠，也许能和别人交流，但是不会产生亲近和亲密的感觉，把感情看得非常平淡。

一个人在面对所有的人是包括他自己的父母和其他的亲属，都特别冷漠。而且他的父母在哭泣或者难过的时候，这个人也没有任何反应，毫无波动，这个人就是有情感冷漠症。
一个人在面对陌生人时比较冷漠，面对自己比较熟悉的人时会比较开心，这个人就是孤僻。

情感比较冷漠的，不是说他不跟你交往，只是不喜欢对方，可能会出现这种情况。如果碰到自己喜欢的人，他还是能敞开胸怀跟对方畅所欲言的。而孤僻的人就不一样了，不管他喜欢不喜欢对方，可能大部分的时间喜欢一个人独处。

情感冷漠症使他面对情感的时候，内心是非常冷漠的，他也稍微有一点情感，但不会太过强烈，他们可能喜欢热闹，但只是对任何人没有感情
孤僻这个人喜欢把自己单独关在一个地方，不愿意跟更多的人相处，但是他爱起一个人来是非常深刻的

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