为什么和尚每天以素食为主，年年身体又这么好，命都还长一点呢？不是说经常素食对身体不好吗？
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人天天吃肉是坏还是好？是不是应该以素食为主？~
食素的五大基本好处：
吃出健康来。素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食还能起到食疗的功效。
吃出美丽来。用素食方法来减肥相当有效，素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉，达到自然减肥的目的。经常素食者全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤显得柔嫩、光滑、红润，吃素堪称是种由内而外的美容法。
吃出聪明来。食素者自我感觉往往很清爽，似乎人也变得更聪明了。事实，这并非只是心理暗示的结果，而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃起来的养分主要是麸酸，其次是维生素B，而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“富矿”，一日三餐从“富矿”里汲取能量，可以增强人的智慧和判断力，使人容易放松及提高专注力。
吃出文化来。素食，表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。吃素，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能额外地体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。
吃出经济效率来。通常情况下，素食要比荤食便宜得多，也很少有用素食做成的“大菜”。所以，食素就不必为生猛“大菜”而买单，为钱包减负，食素不亦乐乎。
如果想通过素食来减肥，就应注意以天然素食为主，而不是我们在市场上所见到的精制加工过的白面、即食面、蛋糕等易消化的食物。天然素食包括天然谷物、全麦粉制品、豆类、绿色或黄色的蔬菜等等。对含糖量高及高脂的天然素食要有节制性地食用。吃惯肉类者刚开始素食减肥时，别急于求成，可循序渐进，从每餐尝试吃两碟素菜开始，等适应后再逐渐减少肉类及精制食物，慢慢地转向以天然素食为主。
素食者在烹饪中要特别注意控制膳食总能量，特别是糖、烹调油的摄入量，尽量少吃甜食，烹调清淡。
《长爪梵志请问经》摘：佛32相80好由来：
佛戒滥杀有情生灵。得金刚不坏坚固之身。金身
佛戒偷盗居安思危。得手指纤长网缦为相。花手
佛戒邪淫老病死苦。得具足色力诸根圆满。神彩
佛戒说谎自欺欺人。得出广长舌自覆其面。长舌
佛戒醉酒催生丑恶。得威仪庠序如师子行。威武
佛戒歌舞倡艳假事。得微妙相好庄严其身。周正
佛戒花蔓璎珞衣服。得上妙香气芬馥其身。体香
佛戒非时饮啖食物。得四十牙齿鲜白齐平。贝齿
佛戒悭贪奢侈住床。得受用金刚胜妙之座。莲胎
佛戒瞋恚瞒怨嫉妒。得面容如天神日月华。尊容
佛戒淤痴拜师行礼。得顶上肉髻圆满姝好。顶珠
佛在灵山莫远求
灵柩就是你心头
人身无缝玲珑塔
极乐世界神在修
往昔所造诸恶业
皆由无耻贪瞋痴
从身语意之所行
一切我今皆忏悔
不滥杀无辜——心好
不偷盗剽窃——手好
不邪淫污秽——身好
不谎言欺骗——嘴好
不醉酒误事——命好
不悭贪无厌——眼好
不瞋恚瞒怨——脸好
不愚痴邪见——脑好
正念上西天
邪念下地狱
看见真佛为开光
看见假佛为闭光
真佛像需要烧香上供
假佛像需要砸毁烧掉
好男不白吃出家饭
好女不白穿出嫁衣
施主一粒米，
大如须弥山，
欺心不实报，
披毛戴角还。
《出家功德经》末法时期，寺庙只要钱不要人，如果有人【包括和尚】障碍众生出家，生生世世要得瞎眼报。做人要瞎眼报，做畜生要瞎眼报，做鬼也要瞎眼，即使到地狱里，还
要受瞎眼报，你可以到任何寺庙说：我要出家·你不批准·你若不收·你将来·你和你生的孩子耳聋眼瞎·非残即傻·ok了·末法时期·一多半寺庙和尚都是附佛外道骗子·
【学佛前先学分真假：搜索：少林寺与大悲寺的对比】【传染病人·在逃犯人·重残疾人·可以拒收 ——必须实话实说·否则你若是污染圣地·必下地狱遭报应·皈依受戒出家
私信我介绍寺庙接受你】
滥砍滥伐珍贵树木植物动物·黑檀沉水木·砗·磲玳瑁珊瑚象牙·导致物种灭绝·制造假冒伪劣垃圾残次品造孽骗钱该砸毁烧掉的假佛像·无功反有罪···学佛就照着佛经受戒
修行成佛做好人···不要带身外之物··即使佛教用品也有真伪之分···真佛像三十二相八十种好——谷歌搜：fefofuo相册··人类大灾难避孕套···佛眼透视男女人·
·宗教通语音问答。
佛教根本不存在给物体开光一说·和尚更没有权利给佛菩萨开光·那本开光经一看就是假冒的·谁给你开光的·你让他给太阳地球也开一下光·你问臭老道酸和尚·电灯是不是他
给开光才亮的·····然后你打110把他抓起来狗嘴打肿·狗牙打掉·不分真假盲目信仰骗死你 ·任何东西都有真假之分·亲爹都有假的·真正的开光是指的是···人死后·
··灵魂在哪里可以见到光明····在头上就是到天堂了···在脚下就是到地狱了····出自《马血天子问经》
家里有佛像·打电话给寺庙和尚···让和尚到你这来取走···拿回寺庙给你供着··三叩九拜···香火不许断···奇珍八宝供养···告诉他少一样你摘他脑袋当球踢·
·和尚若是不要··你就给他们送去···你扮成乞丐····到寺庙向臭和尚要十元钱···和尚给你的话··你就说···你还算真正的佛弟子···不给你的话···你就
问···臭和尚你们不是普度众生么···为什么不救度乞丐····然后你拿出十元钱给和尚···让和尚给你下跪磕头叫爷爷···末法时期寺庙都堕落成魔鬼骗钱黑窝了·
··信佛不要信和尚··不开光的和尚都是好的··绝对要尊敬······真和尚··搜索···溯源网···大悲寺与少林寺对比·西藏色达喇荣五明佛学院。
食肉会对身体不好的，食肉也算间接杀生，爱吃肉的人，多病，命不长，相貌不好。等等！吃素是菩萨行为，不应食众生肉，债主少护法多当然身体也好呀！食素更加健康，没有什么营养不良的问题。亲身体验。吃素也是一种修养
吃肉吃的是动物们的嗔恨心与烦恼心，难道吃了这些坏东西人还能高兴身体也能不受影响么（就像一个人天天辱骂你你若能不受影响你就得道了）
吃素，就等于培养自己的慈悲心戒除自己的欲望心这样的话心里清静，心里没有病身体又怎么会病呢（一切唯心造）心若不动，也就看不到什么在动了
你若是个有福报的人，那么就能吃素，不然就算你想吃也吃不了，会有很多违缘来干扰你看你的决心，在这个五浊恶世，吃一天斋的功德都是不可思议的
事实胜于理论。
事实上那个上了电视的130岁还在山上砍柴的太婆。
她的各方面营养都远低于正常人的要求。
人家上山砍柴。连记者都追不上她。
虚云和尚自小吃素。高寿120岁。
刚圆寂不久的本焕和尚。高寿107岁。
-----------
南无阿弥陀佛。祝大家吉祥如意
（大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼）
为什么和尚每天以素食为主，年年身体又这么好，命都还长一点呢？不是说经常素食对身体不好吗？视频
相关评论：18446275888：某些佛徒居士吃素为什么选择初一和十五
咎眨芸此外，陈达叟的《本心斋疏食谱》也记录了20种用蔬菜和水果制成的素食。至元明清三代，素食的发展愈加繁荣，素菜在各种文献中的记载也非常丰富。据日本学者木宫泰彦的《中国交通史》记载，明末高僧隐元和尚东渡日本时，曾带去了中国的素食烹饪制作技艺，其冠名为“净素烹饪”，把佛教高超的精神修养落实到了...
18446275888：道士和和尚有啥区别,都吃素吗
咎眨芸1. 我们都知道，和尚是出家之人，他们的饮食习惯基本上是以素食为主。相比之下，道士在吃素方面没有严格的限制，他们可以吃肉。2. 道教的历史悠久，可以追溯到春秋时期。现代人对道士的印象往往是他们云游四海，过着类似神仙的生活，而且普遍认为他们武艺高强。3. 和尚给人们的印象通常是平易近人，现在...
18446275888：为什么长期不吃肉,有些和尚还是那么胖
咎眨芸素食主义者的一日三餐的食物以植物性为主，而植物性食物中通常含有草酸，如芹菜、菠菜、苦瓜等。草酸极容易与钙结合而导致结石的产生。另外，长期素食多引起的维生素A、维生素E缺乏同样也是的胆结石形成的原因之一。4.激素分泌失衡 脂肪还是人体内激素分泌的原料，这也是为何过度消瘦的女性容易月经不调、...
18446275888：同样都是吃素,为何大多和尚都是胖子,而道士却都是瘦子
咎眨芸在我国的历史长河中，两类修行者——和尚与道士——均以素食为主。然而，观察下来，我们发现许多和尚身材肥胖，而道士则相对清瘦。这种现象背后可能有以下两个原因：首先，修行方式的差异。佛教和尚主要通过念经、诵佛来修行，静坐时间较长，缺乏足够的身体活动。尽管素食有助于健康，但长时间的静坐可能导致...
18446275888：同样是吃素,为何和尚大多是胖子,而道士是瘦子?
咎眨芸1. 尽管和尚与道士通常都以素食为主食，他们的体型却存在显著差异，和尚往往较为肥胖，而道士则偏向瘦削。2. 这种差异很大程度上源于他们的修行生活方式不同。和尚在寺庙中修行，活动量相对较少，而道士则四处云游，体力活动较为频繁。3. 此外，道士在修行上更注重身体与心灵的和谐，道教倡导的养生之道...
18446275888：和尚吃素,为什么会那么健壮
咎眨芸吃素和吃荤都能强身健体，重要的是注重日常生活习惯，饮食作息。方能强身健体。素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。但是只吃素的话要注意不要营养失调。素食 的好处：1、素食是最自然的长寿之道。2、素食是最有效和最根本的美容...
18446275888：同样都是吃素,为何大多和尚都是胖子,而道士却都是瘦子?
咎眨芸所见道士多体型清瘦，符合“仙风道骨”的形容；而和尚则近似于肥头大耳，满脸富态。不清楚的人就会好奇了，同样都吃素，为何道士清瘦，而和尚却大多肥头大耳。我们都知道到时候和尚都是出家之人，而且平时在饮食上基本上都是以素食为主，但是道士可以吃肉。道教历史悠久，从春秋时期就流传下来了。大多数...
18446275888：素食者是怎样出现的?是出于什么动机呢?
咎眨芸但现在好像除了佛教徒之外也会有人不食荤腥以素为生，称之为素食主义者。至于他们为什么不吃荤腥，那可能每个人都有自己的原因吧。我虽然不是素食主义者，但我感觉我有点往那个方向发展的趋势，说我心善了？好像不是，因为我感觉自己铁石心肠；说我太多愁善感了？好吧，可能有一点点原因。有一次，...
18446275888：长时间吃素的寺庙僧侣,为啥更容易出现脂肪肝?
咎眨芸而道士本身就是为了修身，身体自然会偏清瘦，但很健康。这和吃什么关系并不大。和尚，以唯心主义为主，一切唯心造，反求诸己，具有慈悲为怀，以忍为主，原谅一切的意念，崇尚止语、多念经、少说话，去除贪瞋痴。达到空不异色、色不异空、空即是色。佛家与道家不同，和尚受戒不结婚只吃素，没受戒的...
18446275888：为什么出家人很少生病呢?什么原因呢?
咎眨芸03，饮食住行出家人进行不杀生的理念，常常吃素食。而吃素食有利于身体健康，他们吃的大部分都是自己种的，天然无公害的绿色食品，很少使用化学药品，因此，在吃的方面保证了他们的健康。虽然他们生活清贫，但毫不影响他们乐观积极的心态。每天的大量运动就是他们的出行方式，虽然没有华美的衣服，但是他们...
随着人们生活水平的提高，很多家庭的生活质量和以前比起来那是千差万别。在以前饭都吃不饱的年代，只要对能保持最基本的温饱问题已经算是富裕家族了。而如今人们的餐桌上摆着各种美食，有部分人就天天吃肉，其实天天吃肉是好的，但是要适量，也不能说是以素食为主，应该要荤素搭配，保证身体营养均衡。
在我们的日常生活中，我们会发现身边的一部分人是非常喜欢吃肉的，之前看到这样一个案例，一位老爷爷，他是真的喜欢吃肉，在他的家里要保证冰箱里随时都要有肉，而且每次去街上都会带回来一些。每次你去他家吃饭，他做的全部都是荤菜，整个餐桌上连个素菜的影子都没有，他就很奇怪，制药的绿色蔬菜他都不吃。
说是吃素材不习惯，吃了就会一直在嘴里嚼着，咽不下去，这特太神奇了。所以他有着差不多两百斤的体型，身体状况很差，消化能力也很差，一年要进好几次医院的样子，走路的姿势也不像正常人那样。我们都知道，肉本身含有丰富的蛋白质，每天给身体补充适当的蛋白质，有助于我们的身体健康。
虽然说素食可以给身体补充维生素，有助于人体内部的吸收与消化，但是素食的营养价值与荤菜相比起来那还是有一定差距的。一个人如果长期不吃肉，那就会导致身体营养不良，身体虚弱，面部肌肤暗黄，甚至还会加快肌肤的老化速度，到这皮肤松弛等现象。还有就是对于小孩来说，他们正处于身体的发育阶段，缺乏定量的蛋白质会影响神的的正常发育。因此，天天吃肉总的来说是好的，但是量一定要控制在合理的范围内，荤素搭配效果最佳。
饮食不能决定长寿。对长寿老人调查，饮食只是一方面，饮食习惯和生活习惯，生活的心态对人长寿也很重要。
素食者要想长寿也需要好的心态。并且所谓的素食者并不是绝对的素食者，他可能吃鸡蛋，喝牛奶。这些对人体都很重要，
对于一般的人，我很还是建议全面营养，这样避免营养不足造成的疾病或者身体素质的下降
食素的五大基本好处：
吃出健康来。素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食还能起到食疗的功效。
吃出美丽来。用素食方法来减肥相当有效，素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉，达到自然减肥的目的。经常素食者全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤显得柔嫩、光滑、红润，吃素堪称是种由内而外的美容法。
吃出聪明来。食素者自我感觉往往很清爽，似乎人也变得更聪明了。事实，这并非只是心理暗示的结果，而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃起来的养分主要是麸酸，其次是维生素B，而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“富矿”，一日三餐从“富矿”里汲取能量，可以增强人的智慧和判断力，使人容易放松及提高专注力。
吃出文化来。素食，表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。吃素，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能额外地体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。
吃出经济效率来。通常情况下，素食要比荤食便宜得多，也很少有用素食做成的“大菜”。所以，食素就不必为生猛“大菜”而买单，为钱包减负，食素不亦乐乎。
如果想通过素食来减肥，就应注意以天然素食为主，而不是我们在市场上所见到的精制加工过的白面、即食面、蛋糕等易消化的食物。天然素食包括天然谷物、全麦粉制品、豆类、绿色或黄色的蔬菜等等。对含糖量高及高脂的天然素食要有节制性地食用。吃惯肉类者刚开始素食减肥时，别急于求成，可循序渐进，从每餐尝试吃两碟素菜开始，等适应后再逐渐减少肉类及精制食物，慢慢地转向以天然素食为主。
素食者在烹饪中要特别注意控制膳食总能量，特别是糖、烹调油的摄入量，尽量少吃甜食，烹调清淡。
《长爪梵志请问经》摘：佛32相80好由来：
佛戒滥杀有情生灵。得金刚不坏坚固之身。金身
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佛戒醉酒催生丑恶。得威仪庠序如师子行。威武
佛戒歌舞倡艳假事。得微妙相好庄严其身。周正
佛戒花蔓璎珞衣服。得上妙香气芬馥其身。体香
佛戒非时饮啖食物。得四十牙齿鲜白齐平。贝齿
佛戒悭贪奢侈住床。得受用金刚胜妙之座。莲胎
佛戒瞋恚瞒怨嫉妒。得面容如天神日月华。尊容
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极乐世界神在修
往昔所造诸恶业
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一切我今皆忏悔
不滥杀无辜——心好
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不醉酒误事——命好
不悭贪无厌——眼好
不瞋恚瞒怨——脸好
不愚痴邪见——脑好
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欺心不实报，
披毛戴角还。
《出家功德经》末法时期，寺庙只要钱不要人，如果有人【包括和尚】障碍众生出家，生生世世要得瞎眼报。做人要瞎眼报，做畜生要瞎眼报，做鬼也要瞎眼，即使到地狱里，还
要受瞎眼报，你可以到任何寺庙说：我要出家·你不批准·你若不收·你将来·你和你生的孩子耳聋眼瞎·非残即傻·ok了·末法时期·一多半寺庙和尚都是附佛外道骗子·
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